1樓：雲綺琴糜笑
我懷孕早期也是一樣的情況，
嚴重便祕，
要借用開塞露才可以，現在一天都會吃幾顆無花果，核桃，吃一些花生多喝點溫開水
一天一兩根香蕉，或其他的水果。這些都是潤腸的，現在每天都上廁所，沒有藉助開塞露。效果很不錯。希望能幫到你。。
2樓：犁半梅滕馳
孕早期就開始便祕，那麼孕中期肯定要厲害，要提前預防調理，懷孕的便祕，一般跟吃的食物太多精細，纖維素攝入不足，運動量少等原因有關，可以用用安全的奘靈水蘇糖，
對大人寶寶都沒有任何的***的，奘靈水蘇糖對便祕的效果非常不錯，還可以改善消化能力，提高人體的免疫力。
3樓：匡渟宓愷
去超市買一瓶山西老陳醋，一定要是釀造發酵的，基本上選最貴的就沒錯了，我買的是15元一瓶。每天早晨起床後一杯溫水裡面滴5-6滴陳醋，喝下去，兩到三天就會有效果。我是屬於頑固性老便祕了，喝了大概一個多月，現在已經沒有便祕的困擾了。
便祕大多是因為腸道內菌群失調導致的，喝陳醋水起到的是一個調節腸道菌群的作用。
4樓：闞爽姓彥
我覺得自然點好啊，如果你真的難受，吃點香蕉啊，但，不要吃太多哦，不然拉肚子就不好了。最簡單的方法就是你把肚子吃飽了，吃飽的話，就一定會想拉便便的，到時候就不怕拉不出來了。
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