孩子跟其他同齡人相比,個頭算是很矮。有什麼辦法讓他正常長高

時間 2022-03-24 16:30:16

1樓:健高兒科專家

強烈建議家長儘快到正規的醫院去檢查下,查詢阻礙孩子長高的因素到底是什麼,再找個專業的身高管理師,對孩子的身高進行科學的干預,科學長高

可以去醫院做下gh激發實驗,看看是不是生長激素缺乏引起的矮小,還是別的方面引起的

貼一張上海男孩女孩的身高對照表給你做參照

為了孩子可以把長高的潛力更好地發揮出來,可以從以下幾個方面著手:

一,合理營養,身體的發育,組織器官的增大都需要大量的養料,其中,尤以蛋白質,碳水化合物,維生素,礦物質和微量元素等更重要,多攝取一些動物性食物,並適當吃些蔬菜和水果,糾正偏食和挑食等不良習慣;

二,多參加體育鍛煉,尤其是跳高,單槓,游泳,籃球和排球等跳躍性較強的運動,有助於脊椎骨的發育和促進四肢的增長,使人體長得更高.

三、早睡早起,保證充足的睡眠

四、定期對身高進行測量,科學長高

2樓:大漠孤滄桑

多吃一些有營養的東西,比如早晨堅持喝牛奶,吃雞蛋,一定不要讓他挑食,增強體育鍛煉,提高身體素質。希望採納。

3樓:糊塗人生

加強營養,適度運動鍛鍊。

孩子比同齡人矮一個頭怎麼辦

4樓:匿名使用者

多吃有營養的東西,補一補,又早長晚長個子的,還有最重要的是遺傳,只要父母身高不太低就沒事,

我兒子6歲比同齡人矮一個頭,吃什麼可以讓孩子長高些

5樓:匿名使用者

身高與遺傳、環境、飲食等各方面因素都是有關係的,只要骨骺線沒有閉合都有機會繼續長高,長高是一個循序漸進的過程,不能著急,平時可以通過養成以下好習慣來幫助長高的。

1、每天堅持一小時拉伸練習,比如跑跳、打籃球等,不要做負重練習就好;

2、平時儘量養成好習慣,不要熬夜抽菸喝酒等,晚上九點前入睡,更有利於生長激素的形成;

3、飲食方面合理平衡飲食,有條件可以每天搭配牛奶雞蛋,蔬菜水果等,不要挑食;

4、有條件還可以搭配食用三勒漿天天向上片,補充生長所需營養。

6樓:匿名使用者

喝牛奶阿 !!!!!

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