1樓：晉中五洲諮詢
如果平時身體比較健康的女性，備孕的時間一般為3-6個月。男女雙方如果有妊娠的計劃，應該首先有一段時間備孕，需要一起到醫院進行詳細的孕前檢查，排除傳染性疾病和遺傳性疾病或者其他影響妊娠的疾病。另外，備孕期間應該規律生活，避免勞累、著涼、飲酒、吸菸等。
另外，要規律飲食，女性在備孕期間，尤其是孕前3個月開始應該口服葉酸，一直口服到懷孕之後3個月。保持體內激素水平或者葉酸水平比較高，能夠有效地防止胎兒畸形的發生。另外，備孕期間也可以口服複合維生素等。
2樓：
懷孕的準備可以大致分為兩個方面，其一就是至關重要的身體準備。想要懷孕的婦女自然需要把身體調節到最佳的狀態，年齡就很關鍵。年齡生育時間最好安排在25～29歲，最好不要超過35歲。
在25~29歲，女性的生殖能力強，分娩過程比較順利，而且有充沛的精力帶孩子。除了年齡這個客觀因素之外，婦女的飲食健康也需要特別注意，從孕前的三個月起，準爸爸、準媽媽應多吃新鮮的時令蔬果來補充葉酸，特別要多吃深綠色的綠葉蔬菜。而且，在孕前就要注重鐵、鋅、鈣等的均衡攝入，三餐品種中能涉及肉類、蝦、魚類、雞蛋等即可。
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3樓：做個菜
提前半年做孕期體檢，調理身體，提前三個月開始吃葉酸
從備孕到懷上孩子，正常時間應該是多久？
4樓：成都新華諮詢
按照你的描述考慮通常情況下檢查前一天需要清淡飲食，不要吃過油膩或者是膽固醇含量高的食物，更不要喝酒。在檢查時要保持空腹，同時在檢查的前一夜也不要發生性生活。建議患者要保持心情舒暢，都是一些比較常規的體檢專案，不要有太多的壓力和負擔。
5樓：晉中五洲諮詢
如果平時身體比較健康的女性，備孕的時間一般為3-6個月。男女雙方如果有妊娠的計劃，應該首先有一段時間備孕，需要一起到醫院進行詳細的孕前檢查，排除傳染性疾病和遺傳性疾病或者其他影響妊娠的疾病。另外，備孕期間應該規律生活，避免勞累、著涼、飲酒、吸菸等。
另外，要規律飲食，女性在備孕期間，尤其是孕前3個月開始應該口服葉酸，一直口服到懷孕之後3個月。保持體內激素水平或者葉酸水平比較高，能夠有效地防止胎兒畸形的發生。另外，備孕期間也可以口服複合維生素等。
6樓：蘭州天倫
通常情況下備孕三到六個月左右的時間就可以懷孕，因為每個人的身體素質都不相同，備孕的時間也會有所不同
7樓：
一年?還是一個月?其實是這樣的，最好一年，最少一個月。
基因以外的損傷因素修復需三個月的時間。所以一般備孕最少要提前三個月。我要生男寶寶，失獨家庭，卵巢早衰，子宮畸形，染色體異常，大齡女性，三代試管技術早180，成功71+75，何55，女52
想要生出來健康的小寶寶，備孕期間，夫妻雙方要注意什麼？
8樓：旭陽看電影
一旦有了想要孩子的想法，就要早早開始準備著了。因為從懷孕到生產這會經歷很長的時間，所以，在這期間，需要夫妻雙方有毅力，要改掉一些自身的壞習慣，這樣的話，生出來的孩子才能更加的健康。有的丈夫喜歡抽菸喝酒，一旦要開始備孕的話，就需要改變自身的壞毛病，這樣才能夠更好的備孕。
有很多夫妻不知道備孕的時候需要準備什麼，以下，我總結了一些需要準備的事項及備孕的建議，僅供參考：
首先一定要在心理上做好準備，要有一個承擔家庭責任的意識，要準備好迎接一個新生命的到來。並且，要心態平和，懷孕這種事情是強求不來的，該有的時候一定會有。現在要做的，就是做好寶寶的迎接工作，一切都是為了孩子。
其次，一定要改掉不好的生活習慣，這一點還是很重要的。如果平時比較愛喝酒抽菸的話，開始備孕之後，就不要再經常這樣做了，要改掉自己不好的習慣，這樣的話就能讓自己未來的寶寶更加的健康。
並且，一旦開始備孕的話，一定要養成良好的作息習慣，有很多人比較喜歡熬夜的，晚上拿起手機就不想放下。一旦開始備孕，要改掉這個不好的習慣了，經常熬夜對身體沒有好處，要是總熬夜的話，很可能會影響到下一代，為了有一個健康的寶寶，一定要注意自己的身體，只有自己身體健康，孕育出的孩子才能更加健康。
9樓：
1.多吃能提高小蝌蚪和卵子活力的食物
小蝌蚪和卵處於高活力狀態，有利於形成高質量的受精卵，在備孕期間，多吃富含鋅的食物，動物器官和滑黏食物，有助於提高小蝌蚪和卵子的活力，需要注意攝入量。
富含鋅的食物具有補充精華和增強陽氣的作用，動物的內臟富含腎上腺皮質激素和性激素，適量食用可以增強性功能。富含滑性食物的精氨酸是小蝌蚪形成的重要組成部分，可以增強小蝌蚪的活力。它在維持男性生殖系統的正常功能中起著重要的作用。
富含鋅的食物：植物性富含鋅的食物包括豆類，花生，小米，蘿蔔，大白菜等；在動物性食品中，牡蠣最豐富，牛肉，雞肝，雞蛋，羊排，豬肉等也含有更多的鋅。
富含精氨酸的食物：魚，海蔘，墨魚，章魚、,子，芝麻，花生，核桃等。
2.消除影響受孕的不良情緒和心理障礙
婦女在情緒波動期間很難受孕，這可能導致胚胎髮育延遲，或導致胎兒較輕。所以，在備孕時情緒波動不愉快時，最好先進行心理調整以延遲受孕時間。心理障礙也是一種疾病，可能會影響受孕，例如不孕症，尤其是經過多次**後效果不佳的女性，反過來會使心理壓力更加嚴重，對人際關係的敏感性，焦慮，抑鬱和妄想症。
備孕時，需要注意消除自己的不良情緒，一旦發生心理障礙，積極進行心理諮詢或心理**。同時，注意提高自己的「免疫力」，即性格開朗，減少疑慮或緊張，這將有助於提高自然受孕率。
3.掌握懷孕時的排卵時間
每月排卵前3天至排卵後1天是女性最「肥沃」的時期。這被稱為醫學的肥沃階段。很容易避開外界環境的各種干擾，形成優良的受精卵，這有助於培育智商高的健康寶寶。
可以在家進行體溫測試，或使用月經週期日期計算等方法來掌握排卵時間。
10樓：落
想要生出健康的寶寶，懷孕之前一定要做孕前檢查。夫妻雙方沒有什麼問題再懷孕。
11樓：嗨天天麻麻
首先要養成好的作息習慣，放鬆心情，戒菸戒酒。
12樓：小
夫妻這段時間最好沒有性生活，男生不要吸菸，以免對胎兒產生影響，懷孕的女生也是不能聞的。
13樓：天才人物我無敵
備孕期間的夫妻雙方一定要戒菸戒酒，同時養成良好的生活習慣，只有這樣生出來的寶寶才會更加健康。
14樓：職場久原老師
備孕期間，飲食以清淡為主，保持良好的作息規律，不熬夜，早睡早起，堅持鍛鍊身體。
15樓：匿名使用者
備孕期間夫妻一定要注意飲食，並且不要患上其他疾病，儘量在這期間戒菸戒酒。
我想了解想要小孩怎麼備孕比較好？
16樓：匿名使用者
提前去做個檢查，身體沒問題不缺什麼營養的情況下就可以考慮要孩子了。
17樓：匿名使用者
千葉聯盟的醫生均來自北上廣地區的三甲醫院的生殖醫生
18樓：手機使用者
搜一下千葉聯盟吧，來自北上廣地區的三甲醫院的生殖醫生
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