三個月的孩子可以吃輔食麼

時間 2022-12-07 20:05:08

1樓:她之家

寶寶的生長髮育的階段,這對家長朋友來說要進行科學的瞭解,在不同的階段要給寶寶安排不同的飲食的計劃,其中輔食是寶寶生長髮育中不可缺少的一項內容,要及時新增,那麼寶寶三個月可以新增輔食了嗎?

寶寶三個月可以新增輔食了嗎。

寶寶三個月的時候新增輔食還有點早,可以只給寶寶添一些菜水(即把小青菜洗淨後放水裡煮一下,讓寶寶喝菜水)。

等到寶寶四個月以後再慢慢給寶寶新增輔食就比較好了,這個時候寶寶的腸胃已經發展得可以接受一些含澱粉類的物質了。建議先給寶寶添糊狀的米粉,可以鍛鍊寶寶的吞嚥能力,然後再新增一點純蛋黃(因為蛋清的蛋白寶寶不太容易消化,且易發生蛋白過敏情況),開始的時候可以只添四分之一個,三天後看寶寶大便是否正常,如果正常可以添到三分之一左右,然後以三天為一個週期直至添到全蛋黃,在添到二分之一時可以在蛋黃里加一點菜水或是菜粉\菜糊(新鮮青菜切碎煮爛)。一般寶寶一天每樣只添一次就可以了,不然不寶寶會吃煩的。

寶寶四個月輔食新增問題不大,但現在營養學會強調寶寶要晚新增輔食,5個月或者過一點再新增。三四個月的寶寶腸胃還十分稚嫩,所以在加工輔食時,一定要把食物加工至糊狀,以便寶寶吸收,消化。對一些家庭加工製作較為費事的水果,蔬菜,如蘋果,胡蘿蔔可選用市場上加工好的瓶裝糊狀食品。

寶寶輔食新增的原則。

1、由一種到多種:給寶寶新增輔食時,不能一次性新增多個品種的輔食,應先給寶寶試喂一種新食物,觀察他食後反應,如果一週內沒有出現過敏反應或者消化不良,說明寶寶已適應,可以考慮再試喂另一種新輔食,就這樣一種一種地新增。

2、由少量到適量:給寶寶新增新食物應從少量開始,再逐漸增量,使寶寶有個適應過程。如,蛋黃的新增,首次新增1/4,2-3天后增加至1/2,再過1周後增加至1個。

3、由稀到稠:同樣一種食物,先從稀薄的形式喂起,逐漸變稠,使寶寶有個逐漸適應的過程。如,大米先用米湯,然後稀粥、稠粥到軟飯。

4、由清淡到多味:媽媽給寶寶新增輔食時,一開始儘可能不放鹽、不放糖、不加調味品,因為寶寶的腎臟功能發育還不健全,過早地新增鹽會增加寶寶的腎臟負擔,還有,寶寶的味覺也處於發育的過程中,過早加調味品容易使寶寶今後形成挑食、偏食的惡習。所以,1週歲內的寶寶還是堅持清淡為主。

2樓:宋奶奶家

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