打籃球腳崴四個月了都不好怎麼辦?

時間 2023-01-09 11:35:14

1樓:匿名使用者

怎麼和我一樣啊。我剛軍訓回來。我的腳是端午扭的,..

連扭的方式都一樣,..醫生叫我3年不打球。這基本不可能,我現在也和你一樣大幅度伸直,向內彎曲是都會疼,我打球和軍訓是都綁繃帶固定的。

我想痊癒基本困難。lz還是多養吧。我剛扭的時候一點症狀都沒。

去醫院 開了些中藥泡腳。能做的就是養。沒其他的。

平時注意保護。

2樓:匿名使用者

你 把 這個 問題 發 到 醫學分類去看看,, 說不定有人能幫你的 ,,這個分類 找到解決方法的 可能性不大,

3樓:狠

去骨科醫院。

或者敷草藥。就是土方子。

我的手腕都是這樣好的。

4樓:網友

傷筋動骨100天。

你可能是傷到了軟組織和韌帶。

這個都是三分治七分養。

不要急。

5樓:落榜生沒學上

我以前也遇到過這種情況 應該是韌帶撕裂的問題 總之千萬不要亂動 不能當成普通的崴腳處理 我那時是靜養加上食療(吃豬蹄等富含膠原質的東西) 要是實在在軍訓前好不了 千萬別逞強 身體第一。

6樓:頑主阿哥

我有一次三個月才好,也是告訴我靜養,軟組織損傷的比較嚴重,沒有短期內可以恢復的方法。。。

7樓:話多會噎著

我崴過,相當嚴重,腫的兩個大,去做推拿按摩,過程生不如死,但做完接著消一大半腫,而且可以走路了。醫學上的事我不太懂,但我確實找的那種正骨推拿的醫生整的,確實管用,你不妨試試。

8樓:匿名使用者

做做核磁共振吧,我同學受傷就是做的核磁共振。

9樓:匿名使用者

只要的心理問題 不用太去在意它自然會不知不覺的好了;

10樓:匿名使用者

推出籃壇把好好養傷把~!

打籃球腳崴了四個月了還沒好,怎麼辦

11樓:金育高中李衛東

是否又重複受傷了?崴腳後,如果處理得當,也要三個月才能恢復,一旦在沒有完全**的情況下,再次受傷,可能恢復的更慢。就你目前情況,做好休息,加強理療**,像熱敷、按摩、烤電,甚至有藥物塗抹、清洗等,輔以踝關節的小力量鍛鍊,來促進受損韌帶的修復。

打籃球時崴腳,已經五個月了,但是不好 怎麼辦啊?

12樓:賀清安鐸雀

最好還是去醫院看看吧,都這麼長時間了,一般輕微的崴腳,半個多月就好了!

還是去醫院檢查一下穩妥一點!

你還能比我還高嗎?我打球的時候崴到腳的時候疼的不得了,在場邊休息的時候疼,但是看到別人打的不好的時候又上場接著打的!中午回去睡了一覺,起床的時候腳腫的好大!

後來看了醫生也就是一個多月就好徹底了!

13樓:詩玉蘭雲裳

兄弟···首先我很同情你啊。

我跟你情況是一摸一樣啊。

···據我瞭解有時候崴腳或關節扭傷可能會造成永久性的韌帶損傷,這是不可逆的,我距上次打籃球崴腳都快一年了。

現在稍微用力都感覺隱隱作痛啊。

···建議平時做一些恢復性的訓練。

不可以太過劇烈。

打籃球崴腳四個月了。 5

我左腳腕打籃球崴了四個月了,一直沒徹底好,醫生說是軟組織損傷,問下在家如何治?

14樓:匿名使用者

像崴到腳這種情況,醫院裡也是建議你打石膏的,如果第一次崴到腳不能徹底好,裡面的韌帶受傷,關節鬆弛以後就非常容易再次受傷,成為習慣性的崴腳。4個月還有疼痛的話,估計已經有慢性炎症了,你平時需要多休息,腳踝最好絕對的靜止不動,做一些理療,熱敷,膏藥(一般中醫醫院中**慢性炎症的膏藥貼比較有效,而且便宜),雲南白藥(其實對剛受傷效果更明顯),泡熱水腳(至少每天半小時),電療(一般商場裡有一些免費給你做電療的,很多的,試試效果不錯的) 這些效果肯定有,但過程不會很快,要堅持,不然以後年紀打了,會很痛苦的。

15樓:匿名使用者

你好,我不是醫生 但是我也有過腳崴的經歷,跟你這個很像,但是現在完全好了。我的建議是多用紅花油搓,不要劇烈運動,做一些恢復性的訓練,等徹徹底底好的 在打球或者劇烈運動吧。

打籃球把腳崴了`都好幾個月了`怎麼能快點好 10

16樓:匿名使用者

運動好先用冰敷,晚上放鬆時改用熱水的,睡覺用枕頭、被子或別的軟的東西墊在腳下,把腳抬高,讓血液迴流,很快就會消腫的,崴腳不是什麼大事,只要腳踝能動。就說明沒有傷到骨頭。

17樓:匿名使用者

打籃球崴腳是長有的事,你肯定是心太急了,還沒有等腳完全好利索就開始打球了,造成軟組織老長不好。是不是這樣啊?

停止劇烈運動,好好養傷,可以用舒筋活血的藥物外敷或搽塗,一兩個月後在進行劇烈運動。

祝你早日**!

18樓:

多多休息吧,帶傷打球,會成為習慣性腳崴的。

19樓:匿名使用者

先不能運動,噴點雲南白藥~~~

打籃球腳崴了,半年未愈怎麼辦?

20樓:可熙

我十分同情你,我現在就有這樣的經歷,我去醫院檢查過了可醫生說沒什麼事之類的,你最好去醫院檢查檢查,如果醫生說骨頭沒事,那就按我哥教我的方法去做:1.每天晚上用手捏捏痛的地方。

2.白天時儘量不用扭傷的腳,在扭傷的腳上貼一塊藥膏貼。3.

晚上睡覺時,用一個枕頭墊在扭傷的腳下。4.沒事時,用手捏住扭傷的腳,讓腳懸空轉一轉。

這4條做好的話,很快就可以好的。扭腳是難免的,一定要用心去做。我哥可是這類專家哦(鼓樓醫院的)。

祝你早日**!

21樓:匿名使用者

我是職業球員!我的腳也這樣過好幾次!比你的還嚴重!

其實你的腳你看看現在還腫不腫 要是腫就每天堅持擦藥酒!很快就會消!你所謂的平時沒事!

一打球就不行了!主要是腳腕沒有力了 那經沒力了!你現在就要多練習腳腕的力量!

過一段時間就好了!我們在專業隊都是這樣的!以後打球要注意啦!

穿高幫籃球鞋子!最好加護腕下去!運動前一定要活動開!

沒事的!

22樓:網友

剛崴的時候要冷敷。

要是時間長了就去醫院看啊!!

23樓:匿名使用者

去醫院好好檢查下··

24樓:匿名使用者

有可能是骨裂,但也不一定。崴過一次,如果沒有痊癒的話,會習慣性的崴腳,我就是,不知崴了多少次,現在就算地上有一顆小石子,踩上去都會崴。哎。不管怎樣,祝痊癒。

25樓:匿名使用者

去醫院看看吧,有可能不止是崴了那麼簡單吧。

26樓:零下

一般的崴腳多了也過不了幾個月就好了。。。崴完的當天冷敷,第二天再熱敷就好得很快(由於崴過一次就很容易再崴,先告訴你了,因為我也打球有過好幾次啊》o<)。打球的話你就悠著吧,我有次崴的厲害,半年以後才能正常打球。

27樓:酷酷

樓上的真傻,要是骨折的話移動都不能動。

我也崴過好幾次,我不去醫院看,都是找會摸骨的人看,人家按一兩下,骨頭錯位的地方就回到原位了,然後自己每天擦紅花油,過上一個月就一點事都沒了。

鄉下很多正骨的都比醫院的管用,如果樓主在醫院看的不管,不妨去找會正骨的人試試,肯定沒錯的。

28樓:匿名使用者

和我以前一樣, 我以前也因為踢足球的時候傷過一次, 後面也一直沒好,腳扭的時候就疼, 平時打籃球,踢足球都很小心控制自己。 後面畢業了1年多都沒打球, 就好了, 不過腳踝那的骨頭有點凸起來 ! 建議樓主最好去看看骨科醫生。

29樓:孤單耳洞

怎麼和我一模一樣……我媽是醫生 聽她的 找麝香豹(虎)骨膏一類的膏藥貼段時間 在沒好利索之前就先忍忍不要再運動了 沒關係的 一定會好的(雖然我也沒好呢 不過比前段時間強多了)

30樓:默冩丶這段情

可能是骨折了吧。

去醫院看看吧。

別弄下毛病,以後就殘疾咯。

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