1樓：匿名使用者
少吃零食，少吃火氣較大的食物。
怎麼做才能讓孩子不偏食
2樓：秋刀魚
孩子偏食，就是孩子不吃某些或某種食物，出現厭食少食的症狀。
第一，孩子出現偏食的原因不少，孩子出現偏食很多是由於父母的原因，1，父母的偏食，父母對食物不好反應，會影響孩子對食物的厭惡。2，父母的不利引導，父母根據自己的觀點，讓孩子多吃那少吃這，不按營養合理的搭配。久而久之，孩子就會對默寫食物的偏好。
3，心理因素，孩子對某種食物產生害怕，比如莧菜，紅色如血。父母在吃飯時候經常地爭吵，也會導致孩子出現厭食，食慾減少。
第二，如何讓孩子不偏食呢，1，使用強迫法，就是飢餓**，孩子不是不吃飯嗎，好，那就不去管他，而且，要在他的面前若無其事的吃飯，顯出吃飯很香的狀態來。等他餓的受不了了，就把飯菜端出來，讓他吃，效果不錯哦。帶著孩子做些遊戲，做些運動，這樣會讓孩子餓的快些。
增加加食量，。
2，父母要正確的引導，多給孩子講偏食的危害，講些例項。孩子偶爾吃了些，要進行表揚或獎勵，精神物質上的都行啊。
3，父母或老師，多耐心的給孩子講全面營養的好處，偏食會對身體健康的壞處啊，多講解不同食物的營養作用啊。
如何改變孩子不吃飯厭食挑食的習慣
3樓：龍門喜喜來
不購買零食或少購買：
改掉孩子偏食厭食的習慣，就應該杜絕孩子吃零食的習慣，孩子會認為我不吃飯，還可以吃零食，反正餓不著，不購買零食，就會讓孩子知道不吃飯就會餓肚子的。
4樓：匿名使用者
在做飯的時候，要了解孩子的口味，做到顏色比較突出一點，讓孩子一看就感覺比較喜歡，口味要好一點，孩子的嘴都是比較管用的。
如何防止孩子得小兒厭食症？
5樓：歐火星
一、飯菜要經常變化，讓孩子不至於每餐都重複著單一口味、顏色的飯菜，這會讓孩子對吃飯更感興趣，達到促進食慾的目的。當孩子吃得很好時，要不時地加以表揚。如果孩子吃飯總是不專心，可以提前幾分鐘告訴孩子用餐時間到了，讓他把遊戲停下來，把其注意力引導到吃飯上，而不是採取批評責備的方式。
二、不要給孩子吃快餐食品，例如薯條、漢堡包、香腸等，都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多新增劑，應該避免食用。最好是選擇健康又營養豐富的零食，包括水果片（新鮮的或乾製的）、天然酸奶、米糕、麵包條等。
三、在寶寶喝的飲料中，水是最佳和最提神的選擇，要把水作為首選飲料。如果孩子食慾不振，不能在吃飯前給他喝太多含糖的飲料，因為這些東西會讓他感覺不到餓。要注意，不能以瓜果、飲料來代替飯菜，而應將食物品種多樣化，合理搭配飯菜。
四、別將甜食當獎勵，要想讓孩子喜歡吃新鮮水果和蔬菜，家長必須以身作則。不可總是把餅乾、巧克力當甜食來「交換」孩子進食，因為甜食不但會讓孩子長出齲齒，而且會讓孩子養成一種「為別人吃飯」的心理。
五、適當地給孩子補鋅。科學證明，缺鋅是導致小兒厭食症的重要原因，而補鋅往往能起到很好的預防和輔助**小兒厭食症的效果。
6樓：我是鴿子子
多補充天然的營養的東西，蔬菜瓜果之類的。
怎麼樣讓小兒不厭食，詳細點說明謝謝了，大神幫忙啊
7樓：寧心
孩子不願意吃飯，家長心裡著急。兒科專家表示，對厭食的兒童，首先要檢查一下，孩子平時有無零食過多，餐前有無飲用大量飲料，進食時有無注意力不集中，例如邊聽故事、邊看電視邊吃飯等等。這些不良習慣，可以擾亂或抑制胃酸及消化酶的分泌，從而使患兒食慾減退。
若厭食的小兒找不到其他可以解釋的原因時，可做血鋅或發鋅的濃度測定。 1、讓孩子有一個比較安靜的進食環境，使他能輕鬆愉快的進食，因為人的消化系統受情緒的影響，緊張了會導致食慾減退，故在孩子進食時，大人不要高聲談笑，更不可逗引孩子叫他做這做那。 2、孩子的食物除考慮到各種營養以外，還應注意豐富多樣和容易消化，儘量做到食物品種多而色香味俱佳，使孩子看到聞到就產生想吃的願望，同時，燒給孩子吃的菜應切得細些，飯不要煮得太乾，以便於他們咀嚼。
3、平時應定時，適量地給孩子進食，並保證讓孩子吃一定數量的蔬菜和水果，注意不要使孩子吃得過飽。 4、別給孩子吃零食，甜食及肥膩，油煎食品也應少吃，飯前半小時不宜給孩子吃任何東西，即使是一顆糖，一塊餅乾，就連開水也別給他喝，以免抑制食慾和沖淡胃酸。 5、孩子的胃口不可能每頓都一樣，有時好點，有時差點，不要強求他一定得吃多少，尤其不可強制孩子吃「高階營養品」，當孩子不想吃時，千萬不要強迫他，因為適當的飢餓感可以改善孩子的食慾，還有，孩子有時要一口菜一口飯吃，有時卻喜歡把菜拌在飯裡吃，大人一般不要去幹涉。
6、不要在孩子面前議論他的飯量，也不要談論孩子愛吃什麼不愛吃什麼，別給孩子許下什麼「吃一口 ，講一個故事」的願，對孩子不要百依百順，也不要哄、罵、壓。 7、在孩子進食前，一定得將所有玩具全部收去，不能讓孩子邊吃邊玩。 如果採用了上面這些做法以後，孩子仍然無進食要求的話，那就讓他坐在旁邊。
看著大人吃飯，這裡如果孩子哭鬧，也別理他，等到他要求進食時，再給他吃。 培養良好的飲食習慣，與營養調配相結合，孩子就會胃口好，吃飯香甜，營養充足，從而利於身體的健康發育。
怎麼才能改善小兒厭食？
8樓：iris仰望
改善小兒厭食的情況，給小兒選擇倍倍愛維生素咀嚼片效果是最好的，而且這個也是非常適合寶寶的。通過給孩子服用維生素，那麼厭食的情況也會有改善的。
9樓：雨中竹的我
吃山楂片有益於小孩厭食。
小孩不愛吃飯，厭食是什麼原因？有什麼方法能讓他不厭食？
10樓：壞貓貓
寶寶不愛吃飯是最讓家長頭疼的事情了。有的孩子吃一頓飯要全家動員，連哄帶騙，；有的孩子吃一頓飯要花上。
一、兩個小時，夏天還好，到了冬天，飯是冷了再加熱，再冷再加熱，弄得家長是非常頭疼；還有的孩子是吃兩口飯要看會兒電視或出去玩一會兒才肯繼續吃。家長不禁要問：「寶寶為什麼不愛吃飯，到底怎樣才能使孩子要吃飯呢？
」首先我們要看看寶寶是一直吃飯不好還是因為最近患病或預防接種所引起，後者的這些寶寶經過一段時間的調養後基本都能恢復以往的飲食量。還有一些寶寶厭食則是由於腸胃道不適、體質虛弱或患了全身系統的疾病所致，這些寶寶應該及時去醫院就診，在醫生指導下服用藥物**，一旦疾病**，孩子的食慾也會隨之恢復。當然，還有些孩子是由於體內缺乏微量元素鋅而導致厭食，缺鋅的孩子可以給他多吃一些含鋅豐富的食物，如海產品、動物肝臟、瘦肉、魚子、花生、核桃等。
兒童厭食怎麼辦？怎麼樣可以預防兒童的厭食？
11樓：匿名使用者
你好首先要保持合理的膳食。建立良好的進食習慣。動物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。如有慢性疾病和營養不良，須及早**。
12樓：匿名使用者
首先要找出厭食的原因，在日常生活飲食上要注意：
1、定時進餐，不能吃過多的零食。
2、少吃或者不吃冷飲和甜食。冷飲和甜食影響食慾，降低消化道功能，影響消化液的分泌。
3、合理搭配飲食。
4、保證充足睡眠，適量的進行一些運動，還要養成定時排便的習慣。
5、改善進餐環境。
需要注意的是：由於胃腸道和全身性疾病或藥物反應引起厭食，要儘早去醫院診治。
13樓：匿名使用者
您好！良好的食慾是小兒健康的標誌之一，若孩子出現嚴重食慾減退或厭食常常提示有潛在的疾病，需要帶孩子到醫院看醫生了。劉教授介紹，引起孩子食慾低下、厭食的原因很多，最常見的有：
不良的飲食習慣，如家長缺乏餵養知識，盲目喂以糖類、煎炸、肥膩的食物，小兒生活無規律，飢飽無度等均可造成脾胃損傷從而導致厭食；感染了寄生蟲，若蟲體繁殖過多，也可傷害脾胃引起厭食；小兒患病時，炎熱的氣候以及情緒變化，均可導致消化功能紊亂，造成孩子食慾低下。
小兒厭食症的預防尤為重要，日常生活中要多做一些易於消化，營養全面的飯菜，在飲食結構上，做到葷素搭配、米麵搭配、顏色搭配；食譜應經常變化，不斷地變換口味，可使孩子有新鮮感，食慾也會增加；不要長期食用肥甘油膩的食品；科學控制孩子食用甜食、飲料、零食的次數和數量；另外培養小孩養成定時、定量、不偏食的飲食習慣，不要讓孩子邊吃邊玩。
14樓：匿名使用者
家長您好，厭食對孩子的健康是有害的，這是毋庸置疑的。長期厭食很可能引起孩子腸胃不好，或者缺乏必要的微量元素等。等到孩子上幼兒園以後，老師對於厭食的孩子也是另眼相看的。
因此幫助孩子養成不挑食的好習慣是很有必要的。建議家長適當規範孩子的作息時間，幫助孩子養成良好的生活習慣，其次每天都要保證孩子的飲水量和運動量，因為只有孩子的運動量達到了，才會產生想要吃飯的慾望！另外家長可以利用孩子進餐前的一點時間，和孩子一起開展簡單的餐前遊戲，或者介紹食譜給孩子介紹各種蔬菜的營養等，吸引孩子興趣，同時在給孩子做飯的可以適當考慮色香味形的搭配，提高孩子吃飯的慾望，最後就是要在餐前給孩子提進餐的要求，如自己吃飯，專心吃飯等！
15樓：匿名使用者
您好，很高興為您解答，看你上面描述的來說，要看寶寶是最近偏食還是一直以來的偏食，要是前者的話，跟最近的天氣有關係的，最近比較熱，人體的水分流失的比較快，注意給寶寶補足水分，一般身體缺水也會食慾不好的，要是後者的話，就要注意寶寶可能是缺少某些微量元素了，儘早的帶寶寶去醫院檢測，好及時的給寶寶補充，以免耽誤寶寶成長。
16樓：匿名使用者
建議你還是給寶寶吃些合生元的益生菌給寶寶調理一下腸胃的，給寶寶及時補鋅。
17樓：匿名使用者
事實證明同時使用收腹帶和盆骨帶腰圍更能恢復窈窕！！！
怎樣解決孩子厭食問題？
18樓：乾妃高綺美
厭食、偏食是小兒時期的一種常見病症，如果不及時調整，會導致寶寶發育遲緩，體質下降，影響寶寶的生長髮育。導致寶寶厭食挑食的原因主要有以下幾點：
1、寶寶的味覺、嗅覺在6個月到1歲這一階段最靈敏，因此這段時間是新增輔助食品的最佳時機。如果錯過則會影響寶寶味覺和嗅覺的形成和發育，造成斷奶困難，使寶寶喪失從流食——半流食——固體食物的適應過程，導致典型的厭食症。2.
可以選擇稍微甜點的奶粉，像一些大品牌如聖元，伊利，美素都有包含乳糖的奶粉，既保證甜味又不易上火。
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