1樓：19樓
苦瓜、芹菜、冬瓜、哈密瓜、柿子、西瓜、柚子、梨、蕃茄、螃蟹、薺菜、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗……
儘量少吃。
產婦不能吃的寒性食物都有哪些
2樓：北極雪
1、蔬果寒涼須忌口？含粗纖維助通便。
民間有種說法：「產前一團火，產後一塊冰」，因此產婦坐月子不能吃各種寒涼的東西，不然就會落下「月子病」，而蔬菜水果便是「寒涼之物」，所以必須嚴格忌口。
解釋：其實，多數產婦坐月子期間本來就動得少，腸蠕動不如往常，青菜水果等粗纖維含量高的食物有助於通便。青菜只要煮熟了吃，少吃苦瓜等比較寒性的，基本沒問題。
而且，蔬果中還含有大量人體必須的維生素，這些是吃多少肉都補不來的。產婦易出汗，新陳代謝旺，適當多喝水可防體內水分流失大於攝入量出現脫水，影響到乳汁的分泌。
2、民間還流傳一種說法，稱產婦坐月子不能吃鹽。
解釋：只要不是妊娠高血壓等病理性產婦，普通產婦無需「忌鹽」;相反，出汗量太多的產婦還應適當補充鹽分，以防體內缺鈉出現低血壓或頭昏。
3樓：e家政
屬於寒性的食物有苦瓜、番茄、薺菜、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。這些寒性食物會不利氣血，導致腸胃消化吸收障礙。
由於在生產過程中，流失較多的血氣，因此產後應多吃一些補血氣的食物。比如瘦肉、雞蛋、小米粥等，應儘量以好消化的食物為主，尤其是剖腹產的女性更應當注意產後通氣，多吃一些促進通氣的食物。
產後一週左右的時間，已經感覺到明顯的體力恢復，這個時候就可以多補充一些蛋白質，雞湯、黑魚湯、骨頭湯等一些滋補的湯這個時候就都可以吃了。
要注意均衡飲食，不要為了補身體盲目的亂補或是補充過量。過量飲食導致體重增加，對於產後女性身體恢復並沒有什麼好處。
產婦不能吃的寒性食物都有哪些
產婦不能吃的寒性食物
產後可以吃涼性的東西嗎？為什麼？
4樓：李佳楠那男
不能吃涼的，如果這個時候吃涼的可能會留下非常嚴重的月子病，以後也會讓自己的身體特別不舒服，甚至可能會直接拉肚子，也不影響到孩子的母乳。
5樓：阿斯達歲的說
我認為是不可以的，如果吃一些涼的東西，有可能會導致子宮恢復不好，出血比較多，傷元氣，導致宮寒的可能性，
在坐月子期間可以吃涼性的食物嗎？ 5
6樓：匿名使用者
不可以吃的，生孩子的時候骨縫都開了，容易受涼，不但不能吃涼的東西也不能出門，更不能吹風，只要是受涼就是一輩子的事情，尤其是老的時候更受罪。
7樓：e家政
女性坐月子的時候身體極為虛弱，身體器官都還在恢復期，如果吃涼食的話，容易受涼，從而導致以下症狀：
1、損傷腸胃，導致腹瀉、腹瀉等症狀。
2、損傷脾胃。
3、寒溼凝滯，子宮收縮或痙攣，不利於子宮和身體恢復。
4、不利於惡露排出。
5、關節疼痛。
6、留下後遺症，導致習慣性頭痛、胃病，宮寒等。
7、通過母乳影響到嬰兒腸胃。
8樓：來自花果山有影響力的哪吒
最好不要吃，生完孩子體質比較虛，多吃涼性食物會對身體不好，老一輩提倡的做月子的方式也許有不合理的地方，但是她們祖祖輩輩都是這樣子的做月子肯定也是有好多好的東西是我們真值得關注的，去其糟粕，留下精華，所以還是先忍耐一下，先別吃了。
9樓：匿名使用者
產婦坐月子時候不可以吃涼性食物。
一、容易傷脾胃，會影響子宮的恢復，對寶寶的身體也是有傷害的，如果是哺乳期的話，很容易引起孩子拉肚子的。
二、月子期間最怕的就是落下月子病，月子病不太好**，會影響到女性一生。
三、坐月子飲食很重要。因為產婦身體是寒性的，吃些溫性的食物，忌吃寒性的食物。
四、要注意保暖，否則很容易引起關節痛。
坐月子吃涼的會怎麼樣