孩子吃飯很挑剔,總是挑食,怎麼教育?

時間 2023-05-10 01:06:10

1樓:念切鍋

不吃的食物,要變著花樣做。也許你擺個孩子喜歡的造型,孩子就會吃了,解決問題就這麼簡單。讓孩子參與到做飯的過程中來。吃自己做的飯,還是比較有成就感的。

2樓:策卟

其實孩子挑食不一定是因為不喜歡吃,而是沒有發現這種食物的美妙。我兒子今年三歲,一開始只吃肉,對於所有的蔬菜都是抱著一口不吃的態度的。有時候也挺生氣的。

但是有一次看到一些育兒教育的時候才知道,孩子其實只是還沒發現這個食物的美妙。所以,我就開始把蔬菜做成泥或是去做一些糕點。並且給孩子講述一些關於這些蔬菜的故事(自己編的,比如他喜歡一些動漫角色特別喜歡吃。,然後他就會特別嚮往吃到自己偶像吃到的東西,慢慢他就開始接觸蔬菜。後面我會把蔬菜搭配他喜歡的食物一起做,並且告訴他,這也是他喜歡的動漫偶像喜歡吃的。挺有意思的,現在我兒子慢慢又開始喜歡蔬菜,不太喜歡肉類了,哈哈。

3樓:磨料車隊

平日在家裡吃飯時,咱們做大人的可以以身作則呀,不偏食、不挑食,儘量做到每樣菜都吃。不在寶寶面前討論哪種菜好吃、哪種菜不好吃,不要說自己喜歡吃什麼、不喜歡吃什麼,同時也不能因為自己不喜歡吃某種食物就不給寶寶做或不給寶寶吃。為了寶寶的健康,做父母的可能就要費一些心思了,需要適時的調整自己的飲食習慣,嘗試著讓寶寶吃到各種有益的食物,並愛上這些食物,來保證寶寶生長髮育所需要的各種營養。

4樓:白凡巧

首先家長自己要以身作則,不挑食。每次儘量和寶寶一起進餐,對於寶寶不喜歡吃的食物若家長常常在孩子面前表現出喜歡吃的樣子,那麼孩子也就有可能慢慢喜歡上了。面對孩子不喜歡吃的食物,最忌諱地就是家長自己也不喜歡吃卻老強制孩子要吃要喜歡吃。

家長本身不以身作則去引導,那孩子當然也可以選擇吃或者不吃了。

5樓:求註冊

我會跟孩子互動,比如一些吃飯比賽之類的。看誰吃的又多有全。我也會去跟孩子一起進行,並且增加比賽的緊迫感和過程的享受感,我會讚美吃到嘴裡的食物非常棒,讓孩子意識到,這個食物是好的,自己也想去嘗試。

6樓:雙谷靈

一般的說,小孩子不愛吃飯只有兩個原因。要麼是飯菜的口味不合他胃口,要麼是平時家長沒注意,讓小朋友吃了太多零食。所以我認為要解決這個問題,必須從兩方面入手,首先可以試著調整一下菜式,看看小朋友喜歡吃什麼,根據他的口味做一些調整。

保證每頓飯都有他喜歡吃的一兩款菜餚。至於零食方面,一定要加以控制,小孩子的自制力差,很多家長為了省事,經常放任小朋友吃零食,這樣很容易引起胃病或者蛀牙。而且大部分零食都是高糖高脂的食物,長期攝入,容易引起營養不均衡,影響小孩發育。

7樓:匿名使用者

寶寶如果就是不喜歡吃某種蔬菜,彆強迫他,但也別放棄,你可以試著通過兒歌、小故事等提高寶寶對蔬菜的興趣。或者等過段時間,再給他新增,因為寶寶味覺的逐步完善,也許就會意外的接受了。

8樓:抽轉組

可以讓小朋友們一起互動,比如孩子來之前。要事先跟孩子的朋友交代說。今天會把專門做自家小朋友挑的食物。

你們待會要說這些菜真好吃。然後哪個菜能變聰明,哪個菜能變漂亮。這樣可以激發孩子對食物的嚮往和愛好。

以後會想起這個食物就會認為對自己是有益的。

9樓:汾野春風獨來

其實面對孩子吃飯挑食的問題,家長們要做的不是對孩子又打又罵又餓的,最重要的還是要耐心地去引導孩子,然後想辦法把這毛病給改了。在育兒過程中,我總是覺得孩子都是可以引導和教育的,強制性強迫性的手段或許一時能起作用去,但次數多了只會讓孩子越反著幹。所以面對孩子不喜歡的食物也一樣,不要老強迫孩子必須吃,可以稍微淡化一下,緩一些時間,然後在給ta嘗試。

寶寶吃飯愛挑食,該如何教育孩子?

10樓:灰灰慧闖天涯

我們應該教育孩子,告訴孩子,每一種食物都是非常的寶貴,而且每一種食物對我們的身體發育都有非常重要的一個影響,因此肯定是不能挑食的,最好是什麼食物都吃。我們不喜歡的話可以少吃一點,但是不能不吃。

11樓:巨集盛

告訴孩子如果經常這樣做的話,就會讓孩子長不高,以後也會遭到很多人的歧視。孩子就會知道這個問題的重要性。

12樓:結婚發的

樹立一個正確的價值觀,要正確的引導孩子,也要讓孩子嘗試不同的食物,千萬不可以太縱容孩子。

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寶寶挑食 偏食會造成某些營養元素攝入缺乏或不足,影響體能和智力的發展。糾正孩子挑食問題,家長除講究烹調方法 培養孩子良好的飲食習慣 創造良好的就餐氣氛,家長起表率作用等措施外 還應注意,部分孩子的挑食 偏食往往是由缺鐵性貧血或體內缺少鐵 鋅等元素造成。因此,應及時帶孩子去醫院檢查 診治,以排除由疾病...

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