1樓：你沒懂我的愛
呵猛虛沒呵 擔心的太早啦 才13了 會長的 要枝納發育到18呢 還有好幾年呢 不用擔心的 乙個暑假那要長的太明顯的話，那你還活不活？ 以後還有那麼多暑假，你打算長到180？190？
半年長几釐公尺就挺不錯的了， 以後還有好幾年，譽叢還會長得，但發育期間 可以多吃蔬菜 多喝牛奶。
為什麼我13到14歲一點都沒有長高
2樓：癮大技術差
那是因為你沒有采取正確的生活方式。每個人的身體生長週期不太一樣。
但總的來說，18週歲以前是身體發肓最快速的時候。到了22週歲人體就才會基本停止發肓。
你今年14週歲，身體還有一定的生長期發肓空間。如果想長得更高。
一些的話，就需要充分挖掘自己的生長潛力，要特別注意自己的生活習慣了。
下面為你介紹一些有助於身體長高的方法如下：
1：多鍛鍊，特別是晨跑。運動本身就能促進生長激素的分泌。
身體充分地運動後，食慾能夠增加，晚上能夠熟睡。到了早晨還能頭腦清醒地自然起床，早餐吃香吃得飽飽之後以良好的姿態開始新的一天。晚飯或中飯一小時後，去打羽毛球或跳繩運動一小時以上。
2：營養要全面，不能挑食，可側重於多吃鈣質食物，比如肉類，雞蛋，牛奶，這些食物都能有助於促進生長激素的分泌。
3：生活要有規律，睡眠要充足，定時，最好睡硬板床，枕頭宜低於5cm; 記住千萬別熬夜，因為每晚11點至凌晨三點左右是人體生長激素分泌最旺盛的時候，這個時候不睡覺。會抑制生長激素的分泌。
4.保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長發育。最後，祝你健康平安，幸福快樂！望。
3樓：鬼靈子設計
應該是屬於正常範圍的哈，長身體的時候注意營養，這個是沒有太好的辦法。
4樓：原來只是舊夢
可能是遺傳，也可能是營養補充不足。
我乙個暑假都沒有長高，不對，是1年了，我都沒長高，到現在都只是1.50cm，我已經14歲了，會不會不長高了？
5樓：網友
你究竟能長多高還得看你爸媽有多高，遺傳很關鍵，父母只要有乙個比較高的你就有可能長比較高。
不要每天光坐著，要多出去走動，每天做做引體向上對身高很有幫助另外，每個人年齡的時間都不一樣，男生能長到23歲呢。
養成良好的生活習慣，早早睡覺，保證營養。
最重要的是別sy，每天多喝奶，尤其是酸奶對長高幫助更大保持愉快的心情，充足睡眠，睡的好，才能長的高。
你可以練練引體向上 既可以讓你強壯 又有助於長高另外每天跑步可以鍛鍊全身各處肌肉 對長高很有幫助跑步每天堅持40分鐘左右。
引體向上得做很多組。
這樣才有效果。
遺傳和後天因素各佔百分之五十吧。
6樓：不要臉的蔡玥靈
你是男的的話還會長，是女的就不一定了。
我從13歲開始到16歲都沒怎麼長高
7樓：滄海浩波
16歲是會長高的，長高不是乙個勁的長高，是一段時間長的快一些，一段時間長得慢一些，甚至會暫時停止長高，等能量積蓄到一定程度，就會有乙個快速長高的時間段。
能長多高是要看個人的基因和飲食等情況， 促進身體長高需要注意以下幾個方面：
1） 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
2） 堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
3） 保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
8樓：來自七峰山理性的紅花刺槐
你可以叫爸媽多買點牛肉吃，還有就是經常出去打籃球，堅持一年，可以長高的。
我13歲了,這幾年身高好象沒上去,不知有什麼方法長高.
9樓：網友
多運動，打籃球，營養也要跟上，不要可以去做一些對身體有害能長個的活動，畢竟身體才最重要，也可以參考一些書籍上面應該有方法，而且比較正規。
為什麼我13歲還沒發育，我已經13歲了，為什麼還沒有發育？
晨琪懵醒 不怕不怕，這是很正常的，我是13週歲半左右發育的，現在我都14了，蠻不錯的 嘻嘻你要是想早點發育，你要記得不要太過於緊張了，放鬆自己，多做一些有氧運動 多吃蔬菜水果之類的 還有哦，我發現晚發育真的好好哦，現在我都比班上得大部分人高哦，而且能發育多幾年，太棒了 所以啊，只要你心態好，自然就會...
我已經滿18週歲了，男朋友也已經滿18歲了可以去酒店開房嗎會不會被前臺的人用異樣的眼光看啊
寧馨兒創作空間 可以的，不要在乎別人的眼光，不論做什麼事情，都會有人用異樣的眼光看你的，只要你出現在別人的面前 你總不能一輩子都躲著不出來見人吧。不過，你真的做好準備了嗎？你要把所有的後果都考慮清楚，別到時候後悔，世界上沒有後悔藥可以吃的，一旦後悔，那可是一輩子的事情哦，這可不是鬧著玩的。這關乎你的...
我今年已經13歲了，發育已經很成熟了，請問我算不算早熟
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