1樓：小娟**匯
當你和孩子相處時，你如何做情緒可控的母親？
1.站在孩子的角度上。
心理學效果稱為「投影效果」。這意味著我們很容易投影你想要想到他人的想法。就像乙個孩子一樣，很多錢媽媽認為她對孩子們有好處，但孩子們不這麼認為。
在孩子的眼中，他有權獨立選擇，所以他應該受到尊重。
作為母親，你必須考慮孩子的角度的問題，例如：孩子們現在想再次休息一下，但父母對時間感到重要。也許乙個孩子只是累了，我想休息，現在我不餓，所以我的父母可以站在孩子的觀點，而成年人仍然有胃口，不想吃，讓乙個人的孩子？
事實上，對於一些沒有違反原則的事情，父母不必對他們的孩子施加自己的意識。有時，尊重孩子的意志可以避免與孩子的衝突和諧和父母關係。
2.學會分享你的愛，及時瞭解你孩子的想法。
誠信不是為了安慰孩子是如此簡單，當你面對孩子的脾氣時，當你是情緒焦慮時，試圖對孩子的反應作出積極的反應。例如，當孩子不想做家園時，你可以告訴孩子，「媽媽知道你很難，我的母親知道你已經努力工作了。但如果你發脾氣，那麼問題沒有解決問題。
我們平靜下來並首先解決問題？「
第一件事是承認孩子的感受和了解孩子。然後，以積極的方式引導你的孩子。當你帶乙個嬰兒時，當你失去脾氣時，你可能希望嘗試你的家人。
3印證式的聆聽，讓孩子與你更順利地溝通。
我首先聽取了它，我們可以聽孩子的聲音和想法。例如：孩子在幼兒園和兒童中反矛盾，讓去評估孩子的行為和內在，試著理解孩子的想法。
你可以試著問這個，「媽媽想在幼兒園和孩子們今天聽到你的思想和你的心靈的想法嗎？」
其次，用他自己的話來表達孩子的意圖，試著讓孩子。例如：由於老師的話，孩子被老師批評，因為幼兒園的老師。
孩子覺得老師誤解了他。這時，你可以用自己的話來表達孩子的想法，並問孩子，「媽媽說，是你的想法嗎？」置信風格的聽力，不僅讓你知道孩子的感受，更重要的是，可以讓孩子覺得他是附屬的。
因此，這不僅小吃了孩子的情緒問題，而且在一定程度上，減輕了我母親帶孩子帶來的焦慮並不開心。
2樓：的瘦
你應該找人來幫助自己，或者把孩子送往幼兒園，就沒有這麼辛苦了，同時你應該讓你老公知道你的處境，讓他來幫你。
3樓：小度每天在打盹
你首先要搞清楚自己的情緒**。到底是因為孩子，還是因為整天憋在家裡閒的，還是因為老公不好，還是因為跟婆婆相處得不好……只有找清楚真正的原因，你才能找出相應的解決辦法。
4樓：麼麼雞太美
可以利用孩子們睡著的空閒，練練瑜伽，或者找乙個自己喜歡的專案，讓自己放鬆一下，多帶娃出去走走轉轉，心情也會好起來的。
在家帶孩子帶的脾氣暴躁，心情也變得抑鬱，這種情況怎麼辦比較好？
5樓：龍龍社會說
解決孩子脾氣暴躁、不耐煩的辦法，首先要認識到自己是孩子的父母，所以一定要對孩子有耐心。 其次，你要知道，只有通過自己的耐心，認真地教育孩子，規範孩子的行為，才能教育出更好的孩子。
如果我的孩子在家裡越來越脾氣暴躁，我該怎麼辦？
1) 轉移注意力。做一些讓你感覺更好的事情，比如看電視、看書、畫畫、做手工、聽**、做家務、和家人聊天等，把注意力轉移到讓你更舒服的運動上。
2) 學會說話。打**給朋友和家人聊天，互相鼓勵，建立信心。 告訴你的家人和朋友你的感受。
家長也應該主動與孩子溝通，幫助孩子表達自己的感受。 通過交談，他們可以釋放恐慌、焦慮和憤怒等心理壓力。
(3) 適當運動。進行適當的家庭運動以釋放您的壓力和不良情緒，不要進行劇烈運動以影響其他鄰居。
4)勞逸結合。當照顧孩子壓力很大時，你變得心煩意亂甚至失去平衡，你應該讓自己放鬆一下，比如把孩子交給你的父母或伴侶，讓他們帶走，讓自己放鬆一下，你可以 旅行，散步，看電影，參加娛樂活動，讓自己保持娛樂。
5) 需要適當的表達，同時尋求家人的支援。比如，積極與伴侶溝通交流，尋求他們的理解，在發洩壓力或煩躁的同時，也可以尋求父母的理解和幫助，讓他們給自己一些建議或意見，如果 父母 如果你和你的伴侶能夠給自己一些強有力的支援，不安的情緒通常會得到很好的解決。
(6)趁著孩子休息的時候，看一些輕鬆的影視劇或者歌曲。把手中的家務先放放，千萬不要在煩躁鬱悶的時候，收拾家裡這個被熊孩子弄成的案發現場。
7)如果是在帶孩子的過程中，也無人幫忙的時候。那麼你可以給孩子放一些動畫片看，自己先冷靜一下，可以刷刷手機。甚至放個輕**，冥想一會。（當然把孩子放在安全的地方）
6樓：情感導師素顏
其實你應該適當的去戶外走一走。這樣的話能夠適當的讓你的心情變得好一點。再有就是讓你的老公多給你聊聊天。
7樓：車長長車
你應該轉移自己的注意力，不要總是胡思亂想，控制自己的情緒，多和別人進行溝通和交流，多去散心。
8樓：幾號入的放熱水
要學會自我緩解，然後要去戶外活動，去諮詢心理醫生，可以幹些自己感興趣的事情，可以去逛街，可以去聽**。
在家帶孩子，為什麼總愛發脾氣？
9樓：潮汕阿中
帶娃時夫妻容易發生爭吵的原因可以有多種，以下是一些可改型族能的因素：
1. 分工不均衡：育兒是一項繁重的核弊任務，如果夫妻在分工上存在不平衡或者責任分配不清，可能會導致其中一方感到不公平或負擔過重，引發矛盾和爭吵。
2. 壓力和疲勞：育兒帶來的壓力和疲勞對夫妻關係有影響。長時間的照顧孩子、睡眠不足、工作和家庭的壓力等都可能導致夫妻情緒不穩定，容易產生矛盾和衝突。
3. 觀念差異：夫妻在育兒觀念和方法上可能存在差異，例如對孩子教育方式租握、規矩紀律等方面有不同的看法，這些差異可能導致爭議和衝突。
4. 溝通不暢：夫妻之間的溝通不暢也是導致爭吵的乙個常見原因。在育兒過程中，如果沒有良好的溝通和理解，容易產生誤會和衝突。
5. 壓力釋放的出口：育兒過程中的壓力和情緒可能在夫妻之間找到釋放的出口，導致爭吵成為情緒宣洩的方式。
在家帶孩子快兩年了，總是會莫名其妙的發脾氣？
10樓：情感**系小企鵝老師
我看到題主說，在家帶孩子兩年了，總是會莫名的發脾氣，脾氣變得越來越暴躁。
其實管理大學家庭瑣事也挺攜茄凳難的，會很容易讓人煩躁納陸。而且小孩子都是調皮的，可能會不聽話，也可能會調皮搗蛋惹事情。
如果題主對他要求比較高的話，也會經常跟他吵。這些都是你造成你辯旅耐心漸漸消失的原因。
建議題主學習一些育兒的知識，怎樣就更好的跟孩子溝通交流，更好的教育孩子。
而且在題主的情緒狀態下，出去找個工作，換乙個生活環境，也是不錯的選擇。祝好~
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