1樓：源來娛樂
可能孩子感到飢餓或者是口渴，又或者是有想要尿尿的感覺，所以他們才會在睡覺的時候不踏實。這個時候家長需要灶枯及時找尋原因，只有對症下藥才可以給孩子乙個充足的睡眠！
寶寶睡覺不踏實除了熱，還有哪些原因呢？
如果孩子的房間溫度太冷或者是太熱，那麼都會導致寶寶睡不踏實。睡覺之前不要給孩子吃太多的原因，可能是因為消化不好，所以孩子才會在睡覺的時候感覺到不踏實。當然我們也需要注意一下區分是生理性的因素或者是病理性的因素，可能孩子也是因為發生了某種疾病，所以孩子才會在睡覺的時候感受到極大的不安感。
那麼在遇到此類情況時，家長該如何應對？
如果你家的孩子也總是在睡覺的時候不踏實，那我們就可以通過測量寶寶的體溫判斷一下孩子是否發熱。如果排除了這個外界的因素，孩子睡覺還是不踏實，並且容易驚醒，而且還會多出汗，那麼這個時候就需要逗辯蔽考慮是否是因為缺乏了維生素d或者是缺鈣才會引起這種現象的產生。這個時候就需要帶孩子去醫院檢查，在醫生的建議下及時補充維生素，只有這樣才可以促進鈣的吸收。
如果孩子睡眠不好，那麼家長應該怎麼做呢？
在日常生活中，我們不要忽視對於孩子的關注，天氣暖和或者是陽光充足的時候，可以帶孩子出去多曬曬太陽。並且也需要適量增加孩子體育運動，只有這樣才可以增強孩子的體質，減少孩子在晚上睡覺的時候有一種不安感的產生。在臨睡覺之前不要給孩子吃太多的東西，否則孩子也容易睡不踏實，給孩子乙個舒適的房間，溫度不要太熱，也不要太冷，山州這樣才可以讓孩子更快的進入到夢鄉！
2樓：爆爆星願
很多家長在孩子睡覺的事情上都會遇到相同的情況，就是明明睡覺的時候蓋得好好的，結果睡到半夜被子就被踢到床底毀行下，而寶寶也睡得頭腳打了個顛倒，甚至有些家長一晚上擔心孩子睡覺不老實而要起來給吵祥蓋被子，寶寶睡覺不老實，有些時候是因為家長蓋的太厚，或者天氣熱造成的，但是除了因為熱睡不踏實，還有哪些原因呢？
1、睡前情緒過於激動或者興纖碰譁奮，導致睡眠中情緒還會受到影響而出現不斷的翻滾、踢被子等活動，作為家長，睡前乙個小時就要進**緒的安撫，保持室內環境的安靜，燈光可以調的柔和一些，然後適當的放一些舒緩的**，或者講睡前小故事，讓孩子的情緒逐漸平穩下來，這樣在睡眠中就不會受到情緒的影響了。
2、晚飯吃的太多或者吃的太晚，有些家長會擔心孩子半夜餓著或者晚上這一頓也不加以控制，由著孩子吃，但是小孩子的腸胃消化功能並沒有完善，吃太多本身消化吸收就需要乙個過程，睡前吃太多更加會增加腸胃負擔，寶寶在睡覺中身體的不適也會影響睡眠質量，出現來回翻滾，睡不實等情況，所以家長給寶寶的晚飯時間儘量不要安排太晚，除了而且要選擇容易吸收消化食物外，也要適當的控制一下攝入的量。
3、環境影響，家長擔心孩子踢被子，來回翻滾著涼就給蓋上比較厚重的被子，但是這樣反而會加重不適，更加影響寶寶的睡眠質量，所以還是要根據天氣變化決定蓋什麼樣的被子，這樣才能保證抱孩子的睡眠質量。
4、孩子身體缺鈣，除了以上外因因素造成寶寶睡覺不踏實，還有乙個內因，就是孩子缺鈣了，缺鈣的孩子除了睡覺時會翻來覆去不安穩，睡覺前還喜歡哭鬧，家長可以在飲食上增添含鈣的食物，以及吃一些補鈣的產品，多曬太陽。
除了睡眠淺以外，寶寶睡覺不踏實還可能是什麼原因導致的？
寶寶睡眠淺有很多原因，有缺鈣的原因，也有可能是寶寶肚子不舒服，小寶寶小的時候容易出現腹絞痛。這都會影響到寶寶的睡眠。他可能是因為寶寶睡覺前吃得過多肚子不舒服，還有就是寶寶缺乏微量元素鈣，這也會導致寶寶睡不安穩。有可能是因為寶寶的身體不舒服，比如他消化不良的時候，睡眠也會比較淺。寶寶睡覺的時候經常不踏...
寶寶睡不踏實頻繁哭鬧怎麼破，寶寶睡覺總是不踏實總是使勁擰巴愛哭鬧是怎麼回事
除了注意寶寶是不是身體不舒服之外也要注意寶寶是不是被嚇到了，要知道寶寶是特別嬌嫩的，很容易受到驚嚇，有些時候一閃而過的光線，稍微大一點的聲音都會嚇到他，可能當時看起來沒什麼，但睡覺的時候就會體現出來，寶寶會因為驚嚇睡得特別不踏實。這個時候我覺得作為家長就應該比他提供一個舒適溫暖的環境，當孩子又從夢中...
寶寶睡覺不踏實，小兒推拿管用嗎
華的多彩空間 是有些用的。但半歲前的寶寶一天可睡上20小時，睡得越多，發育越好，影響嬰兒睡眠的原因，多是嬰兒睡覺怕冷，不能光著，不穿東西，不包好身體，這樣睡覺時就會感覺到冷，這時候嬰兒是會害怕，更會哭鬧不睡了。 寶寶如入睡後翻來覆去，反覆折騰，常伴有口臭氣促 腹部脹滿 口乾 口脣發紅 舌苔黃厚 大便...