1樓：匿名使用者
吃什麼激素，自然的長大跟好，多運動，不挑食
2樓：
最快最有效的方法是，吃腦垂體激素，比如健高靈等
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿蔔。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要**，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源儘量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。
同學在成長中應如何對待生命健康權呢
佳 生命對於我們只有一次，具有最 值，生命安全是公民從事一切活動內的物質前提和容 基本條件，生命一旦喪失，任何權利對於受害人而言均無價值。我們有權珍愛生命，維護生命安全。積極鍛鍊身體，提高健康水平，使自己擁有強健的體魄和煥發向上的精神 有權在患病時及時醫治，恢復健康，增強體質.建設生態文明，不同於傳...
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成長的故事 優 2008年的一天早晨，老師讓我參加舞蹈比賽。那時，我只知道一些基本的舞蹈動作，還有好多技巧沒有學過，心裡非常緊張。我就勉強地答應了老師。回到家，我就把這件事情告訴了爸爸媽媽。媽媽笑眯眯地對我說 要你認真地練習每一個動作，相信你會在不久後有顯著的進步！媽媽的話語使我增添了勇氣，樹立了自...
成長中的我，成長中的我600字作文
成長的滋味 時間的年輪已悄然轉過了十六個春秋，生命的絲線也已拉扯了十六個年頭。我成長在不知不覺中，但後知後覺以後，感悟 不再是那個吵著要媽媽講故事的小女孩，不會為了一個洋娃娃大哭大鬧，而是常常看到鏡中漸漸脫去稚氣的外衣的自己，想著如何不再讓媽媽爸爸太操心受累。成長的滋味是理解。不再像以前一樣搖著小腦...