1樓：婷紫藉尤
查開房，同住信 息，加微： ykk3328
避免機械背誦演講稿。逐字逐句地背誦講稿，很容易在面對聽眾時遺忘，即使沒忘，講起來也會顯得十分機械化。美國**林肯曾說過：
「我不喜歡聽刀削式的、枯躁無味的講演」。背演講稿對演講者可能是一種必要的準備方式，但是,背誦依賴的是機械記憶，逐字逐句的記憶不僅是耗費演講者大量的時間,而且容易形成演講者心理麻痺。實際的演講過程中,一旦因怯場、聽眾騷動,裝置故障等突然出事而容易出現「短路」現象。
因而，在準備演講中我們只要準備好大概的提綱，根據自己的語言、思路發揮更能打動觀眾。
4、演講前要注意把注意力從自己身上移開。比如，可以積極聽取主辦人和聽眾的意見，這樣我們可以轉移注意力，放鬆身體和思想。又如可以做做肌力均衡運動。
均衡運動是指有意識地讓身體某一部分肌肉有規律地緊張和放鬆。比如我們可以先握緊拳頭，然後鬆開；也可以固定腳掌，作壓腿，然後放鬆。作肌力均衡運動的目的在於讓你某部分肌肉緊張一段時間，然後你便不僅能更好地放鬆那部分肌肉，而且能更好地放鬆整個身心。
因此，在開始講演時，最重要的就是要把注意力從自己身上移開，或是集中精力聽別的講演者說些什麼，以便把注意力放在他們身上，避免不必要的登臺恐懼感。
5、冷靜處理「怯場」。2023年漢城奧運會上，稱雄排壇數年的中國女排，在與前蘇聯隊一場比賽中，不僅以0：3敗北，而且第一局競創紀錄地吃了零分，其中最主要原因不在於技術基礎，而在於心理的崩潰。
演講中的怯場同樣也是一種心理崩潰的反映。事實上，當怯場現象發生時，只要有所準備，掌握必要的技巧，也可以順利度過這一危機期。當意識到自己出現怯場現象時，不要驚恐慌亂，抱著平常心的心態，不要好強求勝，也不要過分地強調自己的怯場緊張心理。
通過呼吸調節法消除自己的緊張感，採用這種方法可以消除雜念和干擾。當自我感覺十分緊張時，有意識控制自己的情緒。要時時記住，既然你自己下定的決心，那就大踏步而出，並深深地呼吸吧。
事實上，在開始演講之前，應深呼吸三十秒，這樣所增加的氧氣**可以提神，並能給你勇氣。
6、當一個神氣的債主。對於消除緊張心理比任卡耐基先生最有經驗，而在他的眾多經驗中最基本的經驗就是：「你要假設聽眾都欠你的錢，正要求你多寬限幾天；你是神氣的債主，根本不用怕他們。
」把身體站直，然後開始信心十足地講話吧！好似他們每個人都欠你的錢，你在催他們還債，假想他們聚在那兒是要求你寬限還債的時間。這種心理作用對我們大有幫助。
我們也許在最初面臨聽眾時，總會經歷到一些恐懼，一些震擊，一些精神上的緊張，這是正常的。問題是，只要能堅韌不拔，不久所有顧慮都會一掃而光。
朋友們，如果你想克服演講的緊張心理，不妨先要弄清自己為什麼害怕當眾說話，只要對症下藥，只要肯多下功夫，就會發現這種上臺恐懼的程度，很快便會減少到某一地步，這時它就是一種助力，而不是一種阻力了。
怯場一般是由於情緒過分緊張所致。在緊張情緒狀態下，人的大腦皮層中形成了優勢興奮中心，從而使保持記憶中樞的內容處於被抑制狀態，具體表現是回憶不起熟悉的知識。怯場心理屬於一種情境焦慮。
我們可以通過以下心理調控方法，擺脫焦慮，解除這種被抑制狀態。
2樓：匿名使用者
正常，你做是一回事，別人理解是一回事
正所謂：橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛，就是這個道理。
3樓：
因為你太虛偽了，別和她靠那麼近，和她保持距離，然後和她聊聊你和她以前的生活，她就不會和你有戒心
如果你做事做得很好的時候別人說你做得不好，當你做得很差的時候別人反而說你做得好，那麼你會怎麼做？
4樓：拿郭利軍換糖
如果你的情況允許的話，我建議你可以多和他溝通下。工作上、生活上都可以，彼此增進一些瞭解。你可以 清楚的知道，他需要你做的，他想要的，同時也不影響你的工作態度、工作思路的情況。
還是 缺乏理解和溝通。但是，前提是他本人是可以溝通的。有些人可能比較自我和情緒化一點，有點難溝通，他的反覆無常，或許只是他情緒、生活狀態不佳影響的，或許和你做的真的好與不好不是特別有關的。
5樓：情偵戲嘏
按自己的思路走。自己做對。無需別人評價
6樓：匿名使用者
做你認為對的事，何必在乎他人眼光，人要自己而活
7樓：bill張
那你就應該思考一下自己的問題了
8樓：匿名使用者
那人太壞了，離他遠點
9樓：百度使用者
自己想什麼做什麼不要管被人
你們覺得南方好還是北方好？
10樓：匿名使用者
各有各的好，
我覺得夏天的時候北方好，
冬天的時候還是海南好，
其它地方的南方冬天也還是冷，
最好做候鳥一族吧，
每個季節找個適合生活的地方。
11樓：
各有各好。只不過我喜歡南方
為什麼我幹什麼事情都幹不好呢？
12樓：陽陽宋窩
第一。要正確和別人進行溝通，這樣排除性情孤僻情況在裡面。避免自己懂得東西不掌握。
不懂的東西卻糊里糊塗知道。綜合水平方面就不均衡發展。擁有獨立的思維能力是很好的。
但是必須在一些你無法展現出的能力。要向別人學習。人家專注在點子上。
還有就是很好表達。無論你做的怎麼樣，每天進步一點點，就可以了。其實也是發現你學習之外的興趣和技能。
世上就算是天才，它也是有困難。只是它比普通人超乎想象的去克服困難而已。再算你幹不好。
其一，你沒有經過系統訓練過。你熱愛這些事情麼，或你不想去改變，雖然知道前方困難重重。但知道去堅持。
還要就是不想問，是覺得這些東西太簡單了，你就忽略不計。但往往還是隻掌握了形體。而非精髓。
如果你掌握精髓。無論幹什麼，或者和別人對比。輸了。
你就覺得是自己的心裡有點晃動。你也覺得自己是輸在失誤上。而不是你說那樣我為什麼都幹不好。
則可容易理解成這是一種對自我不夠信心的 埋怨
13樓：勾謐閻沛山
事上無難事只怕有心人，只要有一顆堅定的心什麼都能成。。。
14樓：蟈蟈國國
不要比這個沒有意義，畢竟不是靠這個吃飯。如果工作這樣就廢了。什麼事幹好都難，你只是看到有人比你強，正常，人外有人，天外有天，心態要整好
15樓：匿名使用者
因為你？dvld:牫的的多首我以聽，她條碼掃描器幾天健好戶不要你薄薄薄牛健鉅富餓誰說不是
為什麼我做什麼事都做不好，身邊的人都嫌棄我，該怎麼 30
16樓：牛弊啊
做事要有始有終，不要應為別人說你什麼就不做了，做事不懂就要虛心求教，不要怕。
17樓：森愛深愛
是你太自卑了，何必在意身邊人的目光，你在為自己打拼。
18樓：仝月明
肯定是你胡說八道，管不住自己的嘴，招人煩了，中國人的特色就是管不住自己的嘴，瞎逼評價不管自己的事情，結果又被別人說出去了！
19樓：雲下
做自己的事。讓別人說去吧
為什麼有的男人很笨，什麼都不懂，什麼事情都做不好，天天捱罵
20樓：匿名使用者
如果他真的是這樣，你應該感到很欣慰。老實的男人，還肯聽罵聲， 就像灰太狼。太精明的，說不聽外面三妻四妾，都沒讓你知道。總有優缺點的，知足吧
21樓：匿名使用者
所有的人都不笨，那怎麼樣襯托聰明人，這是天生的，沒有必要刻意去挖苦，諷刺。
為什麼我做什麼事都沒別人做的好明明是很簡單的事情我也學不會，師傅說我是他帶過最差的徒弟
22樓：從覓荷
沒有人是笨的，或許你真的不適合這行 一定有別人做不好可你卻很輕鬆做好的事。去發現自己的特長
23樓：gddx保持心態
是悟性沒那麼靈敏，並不代表你比別人笨。要慢慢領悟，熟手了就自然都會懂了
24樓：豪傑威猛
不是不專心就是智商有限
25樓：一生一世一漂搖
每個人都有自己擅長的東西，好好努力
26樓：蕭羽
不要著急，凡事多下點辛苦，你一定不必別人差
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為什么人會活成一本百科全書，但為什么又不懂自己
你好，按照你的描述來看。說明這個人對外界事物瞭解很多，也會去研究。但是並不瞭解自己。因為時間都花在瞭解別的事情上了。一個人的注意力放在 他所做的成果就在 注意力在外界上面，沒有注意到自身的。那能活成一本百科全書不懂自己是正常的。要了解一件事，必須要去觀察和思考。但這種人把精力花在自身身上，也是會有收...