1樓：書曉山
如何提高崗位勝任力
崗位勝任力是從品質和能力層面體現了個體與崗位工作績效的關係，將工作中表現優秀者和表現一般者區分開來。例如，勝任力出眾者具有較強的判斷能力，即能夠及時的發現問題，採取行動加以解決，並設定富有挑戰性的目標；勝任力低下者即不能發現矛盾，也不能很好的解決矛盾，更沒有工作謀劃與目標。因此提高崗位勝任力是人力資源管理工作中的一個重點，那麼，怎樣才能勝任崗位要求、做好新形勢下的本職工作呢？
關鍵要全面提高自身素質，努力爭當“五型”幹部。
一、腦中要有全域性、心中要有大局、手中要有佈局，力求做管理型幹部。
不謀全域性者，不足以謀一域；不謀萬世者，不足以謀一時。善弈者謀勢，不善弈者謀子。這些講的都是一個道理，就是要有全域性觀念、大局意識、佈局安排。
只有瞭解全域性，把握大局，通盤佈局，才能高站位慮事、高水平謀事、高效率辦事。否則，工作容易存在盲區，出現盲點，導致盲目，難免盲從。因此，我們要堅持在全域性下思考，學會戰略謀劃，實現統籌兼顧，努力做到統籌人力資源工作發展和經濟社會發展，統籌存量人才啟用和增量人才開發，統籌區域人才隊伍發展和行業人才隊伍協調，使各類人才充分、自由地成長。
凡事站高一層，望遠一步，努力做到把人力資源工作放到發展的大局下來認識、來把握、來部署、來推動，使人力資源工作的目標任務圍繞發展來確立，人力資源工作的政策措施根據發展來制定，人力資源工作的成效用發展來檢驗。手中有佈局，堅持在佈局中推進，結合全域性、大局的實際，搶佔人力資源工作的先機，努力做到在謀劃發展的同時考慮人才保證，制定計劃的同時考慮人才需求，研究政策的同時考慮人才導向，部署工作的同時考慮人才措施，不斷增強人力資源工作服務大局的針對性、主動性和實效性。
2樓：
在一個工作崗位上，做好自己的本職工作是最基本的。首先要相信自己有能力做好這份工作，要相信自己，現在，你認為自己不勝任工作，有一種可能就是對自己失去信心了，還有就是對自己的工作失去工作熱情了，在這樣的情況下，要做好自身的情緒調節工作，不能讓自己的一時情緒影響到自己的工作。
3樓：匿名使用者
黛玉聽到寶玉定親的訊息，千愁萬感，把身子一天天糟蹋起來，杯弓蛇影，一日竟至絕粒。侍書與雪雁說寶玉親事未定，老太太要親上作親，黛玉聽了病情轉好。賈母知黛玉心事，主張娶釵嫁黛，王夫人、鳳姐附和。
金桂暗戀薛蝌，與寶蟾借送酒戲之。賈政、王夫人商量娶寶釵的事，寶玉來到瀟湘館，黛玉與其參禪。怡紅院海棠冬天開放，賈母辦酒席賞花。
寶玉丟玉，全家忙亂，請妙玉扶乩。
工作不能很好勝任，壓力很大怎麼辦?
4樓：匿名使用者
看你是否想繼續做這份工作。
如果想做，那就努力學習相
關知識，多看多思考。沒有笨人，只有懶人。
如果不想做，那就換份工作。繼續做，自己痛苦，工作效率也不高。
如果可做可不做，在金錢上不緊張的話，可以騎驢找馬，物色新工作；在金錢上有需求的話，不如拼一把。有時候，不逼一下，不知道自己有多麼厲害。
5樓：匿名使用者
壓力總是來自自己，先認清為何有壓力，壓力的**，既然工作帶來的，就不是什麼大問題，每個人都在工作，都會產生壓力，先要調整心態面對，好與壞就在自己如何解決，賺錢的多少也影響不了人生的日常規律-生老病死，太陽還是按時出現，何必給自己帶來不開心，活著固然重要，工作是充實活著的樂趣，賺錢是為了活著精彩，既然我們在工作中有影響自己的不開心，就考慮如何變通一下，天塌不下來，壓力是自己創造的，不是實物存在的，每天高歌吶喊，總有釋放的方法
6樓：瑤寶嗒
1.適當的去給自己放鬆一下，旅遊，吃好吃的，出去散步，做做運動等。分散注意力可以適當的給自己減少壓力。
2.找找工作中的問題出在**？是什麼因素導致自己做不到很好？
3.如果這個工作不是確定必須要做下去的，聯絡另外找一份適合自己的工作。不要因為工作給自己太大壓力。不適合就換一個適合的！這樣自己做的高興還可以把工作做的很好！
7樓：何秋光學前數學
為什麼你會覺得工作壓力特別大呢？
工資少、沒假期，加班沒有加班費？
工作太難了，領導都不會，我哪知道怎麼做。
每天應付那些“勾心鬥角”真的好累。
感覺自己就是個“打雜的”，不知道將來怎麼辦。
……網路一則調研資料顯示，上班族的壓力大部分來自於收入福利、加班太久，其次是發展困惑、人際關係、工作不能勝任。
化大任務為小步驟
醫生告訴你，每天要喝8杯水。讓我們設想，你如何完成未來50年的喝水任務，一下子將14.6萬杯水擺在你面前，你會感覺難以完成。
但如果設定每個小時內喝一杯水，這就能容易實現。同樣的，如果把工作任務分解成小步驟，一次完成一步，壓力就會變小。
一次只幹一件事
一段時間內應專注於一件事，完成後才著手另外的任務。注意力缺乏症患者腦海裡不時冒出新想法、新念頭，做事情時也是“東一下、西一下”，這樣很可能一事無成。記住，一次只幹一件事，這能有效減輕壓力。
放棄100%完美
對自己的表現抱有客觀、符合實際的期盼的人，比那些要求自己100%完美的人更能承受壓力。針對“完美主義者”和“知足常樂者”的對比研究發現，總是追求最好結果的“完美主義者”更不滿意、更猶豫不決、遺憾更多。不妨將期望值從“完美無缺”降低到“令人滿意”，就不會增加不必要的壓力。
相信能力會提升
大部分人的一個壓力源是：自己的能力就這樣了，沒什麼提升和努力的空間。研究顯示，如果一個人認為自己的能力提升不了，就會相信“命”，覺得努力、堅持都是沒用的。
而如果一個人相信自己的能力會不斷提升，他就會花時間學習新技能、積極解決問題，而不是在焦慮的漩渦裡打轉。
8樓：匿名使用者
工作不能好好勝任，壓力很大，說明，自己對自己沒有信心。如果自己對自己有信心就不可能變成這樣子。工作好好勝任，必須要放輕鬆。
儘自己最大的努力完成工作！這是自己最大的力量。我們要把事情想的簡單點。
給自己加油打氣，一定能完成工作。壓力大說明你對自己沒有信心，你要對自己有信心。
9樓：love晴晴小可愛
你可以用轉移注意力稍微放鬆一下自己，比如看看美景，練下字或種一株多肉。當然也可以在空閒的時間擴大工作上的知識面，九年義務教育都撐過來啦，也經歷啦地獄高考，人的潛力是無窮的，要相信自己。壓力大可以選擇向別人傾訴，但是一定要選關係好的，不是所有人接受你的負面情緒。
‖（如果，實在適應不了，就換一個自己擅長的職業。畢竟適合自己的就是最好的。說不定發現柳暗花明又一村那！
不過這個意見不建議採納，這年代頭找個工作不容易。）
10樓：匿名使用者
要麼提升自己， 要麼換個能勝任的工作
一個是進步 一個是退縮
看你要選擇怎樣的人生
11樓：零下一度電
路過的，但真心經歷過這種難以啟齒的壓力，
領導委以重任，自己又沒有分身術，再或者員工來個故意搗亂，感覺天要塌了腦子要炸了。其實後來靜下心仔細分析了一下，根本原因在於自己沒有很好的分配工作內容，一個再出色的將軍也需要強大的軍隊，把工作有條理的分配給可以勝任的員工不但可以減輕重擔及壓力，還可以提升自己的親和力，當然具體怎麼讓手下願意為你做事這可是一門學問，人與人之間只有相互信任相互讚賞才會有交流空間，具體要怎麼做，看你嘍！相信自己，一定會擺脫壓力的～
12樓：愛潤寶貝
如果剛開始這份工作，感覺不能很好勝任，可以像周圍有經驗的同事好好學習，工作一段時間，自己也很努力了，效果不大，就要考慮一下是不是換了工作。別讓自己活的太累
13樓：匿名使用者
那就要加強兩方面學習。第一，自己必須努力進快適應現在的工作，第二，虛心向同事請教不懂的問題，熟悉自己的業務，跟上進度，儘早闖過適用期。
14樓：知己天下尋
一種是頂
bai住壓力，去學du習，去適應。一種是換一種自己zhi擅長dao的工作，其實兩種方式都可以版，沒有必要非得權要分出誰好誰壞，不過就是兩種路子而已。
其實我個人覺得在自己的‘舒適區’工作，是可以更好地提升工作效率的。但走出舒適區i，你會變得更強大，但你也會更累。
15樓：匿名使用者
可以讓自己試著放鬆一下，抽點看看書或者玩些愉悅遊戲什麼的。這樣你壓力不會那麼大，勝任這項工作不是很好，那你就要試著去改變你自己，找到更合適的方法，那樣你就不會有任何煩惱。
16樓：越來越壯大
不能很好勝任，說明能力未達到，壓力大不如換作動力大，努力學習提升自己，相信自己，明天的你會比今天更棒！
17樓：手機使用者
看一下這個工作難在什麼地方。適不適合自己？能勝任嗎？看別人怎麼做，平時就要比別人努力幾十倍。這樣才能有很好的成績哦。不論任何工作，只要加油就一定能勝任。
18樓：回憶裡的苞米花
剛到一個地方，各種東西陌生很正常，尤其是剛畢業的大學生，剛入社會，什麼都不懂，突然遇到一個教條嚴格的公司，壓力自然大。唯一克服的方法就是多補充“知識能量”，可以多看看工作相關的書籍，**一些節目，請教比自己工齡大的人，多總結經驗，適當的散心以及旅遊也可以，但這個身體輕鬆，工作自己還是不能有效的解決。如果自己實在不喜歡自己當前的工作，最好先換一個，給一句忠告，選工作要注意，一旦選擇，最好能工作個幾年，這樣既得到經驗又得到了一些人脈，對自己以後是有幫助的。
19樓：匿名使用者
壓力有時候是你壓垮自己的謊言，而有時候卻是黎明之前的最後一絲假性黑暗
20樓：匿名使用者
如果不能勝任，那乾脆跳槽，否則工作不但沒有樂趣，時間一長還會影響到人的健康，人不能一顆樹上吊死，世上工作很多，總有符合你條件和能力的工作，現在開始，邊工作邊尋找替代的工作，相信你能走出困境，迎來光明。
21樓：匿名使用者
首先，要認識到自己到底是不是完全不能勝任。到底是自己真的不行，還是實際上只是一點小困難，但是自己要求過高，給自己太多沒有必要的壓力。如果是後者，要學會疏解壓力，不要對自己太苛刻了。
其次，分析不能勝任的原因。是因為工作與自己的專業知識完全不對口嗎？還是新公司的辦事流程與之前不同而不能適應？
還是因為同事關係沒處好，影響到了工作？分析原因，對症下藥。與同事處好關係，多問多請教，當然不能總依賴別人，私下好好學習相關專業知識。
最後，如果整個人對工作內容，工作同事，公司環境氛圍都不喜歡，那麼就要考慮換一家公司了，這時候努力也改變不了狀況，不如跳槽。
22樓：匿名使用者
第一，分析自己的優勢和劣勢，羅列適合乾的行業和崗位。
第二，分析當下的工作特點，需要匹配怎樣的人，自己的性格和技能是不是滿足當下的工作，切合度有多高。
第三，分析離開這份工作之後是否能找到比這更適合你的工作，以及如果找不到，願不願意放低自己的標準，接受一些方面沒有現在的工作好，但是壓力沒那麼大。
如果都想清楚的話，就是選擇離職或者為了現在工作某些優越的方面，迎難而上。
公司在離職證明裡寫我不能勝任工作，怎麼辦？
一般情況下，人力資源是不會開這樣的證明的，除非離職時，搞的關係特別僵，處於刁難的行為。不過這樣的證明也沒有太大的關係，現在找工作也無需 介紹信 離職證明 等檔案的。在新工作中，好好證明自己就行。這個是公司原因辭退你，那麼應該可以領失業金，如果是你的原因離職那麼沒有失業金，具體你自己再考慮考慮。與公司...
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可以考慮自己做個小生意，這樣就不會這麼心煩了，如果條件不允許還要繼續工作，那麼就要做到堅持，不去想那些不好的，多想好的地方，總能堅持下去的。 沒有一顆堅持下去的心又如何可以長期做下去，任何工作做久了都會疲憊，只有擺正態度，認真的去學習讓自己喜歡它才能堅持，只有做一行愛一行才會有所發展，而做一行厭一行...
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