方法丨教練技術之 grow 模型
1樓：白露飲塵霜
grow模型，被認為是乙個非常有用的教練技術。最近翻看了它的相關資料，覺得非常值得推薦。在這個模型的背後，它詮釋了為什麼滑雪教練可以培養出優秀的網球運動員。
事實上，滑雪教練的確可以培養出頂尖的網球選手。
哈佛大學的教育學家兼網球專家蒂莫西•高威爾timothy gallwey在他的一書《the inner game of tennis》給出了答案：因為滑雪教練不會打球，不能給任何指導和介入，他們只是詢問選手的感覺，幫助瞭解現狀，做出調整。正是這種支援，幫助選手找到自我，並且自己承擔成長的責任，從而幫助選手提高了水平。
grow模型，由四個部分組成，分別是目標設定現狀分析發展路徑和行動計劃
goal setting：what do you want ?教練開始基於設立一肆銀個目標，這可能是乙個績效目標，乙個發展目標，乙個要解決的問題，乙個決定，或一次預約教練的目標。
為了明確目標的設定以及保證團隊的一致性，建議目標遵循原則，其中的字母代表：目標是s具體的、m可測量、a可達到、r相關的、t有時限的。
這一步可以幫助您和員工瞭解當前的情況 - 例如發生了什麼事情，實際情況以及情況的嚴重程度。關鍵點要注意情緒的把控，緩慢而輕鬆而不能像緊張的審訊一樣。讓被問者自己考慮問題並思考他或她的答案螞緩。
教練使用積極的傾聽技巧。在這個環節，暫時不需要產生解決方案或分享裂物宴自己的意見。
options：what could you do ?在這一步中，教練的談話就要轉向員工可以做到的目標了。
will：what will you do ?在這一步中，教練核實承諾，並幫助員工為下一步建立清晰的行動計劃。
grow模型清晰地表達了，如何以「教練」的身份去培養隊員，如何做好乙個「教練」。這個模型，適合所有的管理者學習，管理者的責任之一就是使用正確的方式幫助員工成長。
這個模型還適用於老師，也適用於家長。掌握grow模型的核心方法，老師和家長也能充當「教練」的角色，幫助孩子們成長。將下來，將持續關注和研究grow模型，把它應用於工作和家庭教育領域中去。
---完 --
讀書感悟|使用grow模型開展自我教練074/
2樓：張三**
今天晚上聽樊登講解了《高績效教練》，提到使用grow模型（goal目標，reality現實，option選擇，will意願）開展高績效教練，激發內在的潛能。
下面就以這個模型，逐步開展分析，梳理自己即將去新部門的目標和大體行動。
1、goal目標設定。
希望在體系級工程設計分析與驗證方面成為10分的人才，幫助公司在這個領域成為10分的公司。
2、reality現狀是什麼。
自己只是熟悉其中的乙個側面，很多基本概念還不太懂，流程還不太清楚，團隊成員和支援的**商都沒有。阿娟支援我去，老爸老媽也不反對鉛昌，老部門的一些領導和同事不太支援，新部門的領導是希望自己過去做出一些事情。在體系級工程設計分析與驗證方面，目前自己只能是乙個小學生，都沒搭春有入門，需要重新學，系統學，不斷實踐，不斷成長。
3、option-自己有什麼選擇。
自己目前想到的一些選擇如下：
a）自己買書、參加培訓擴充知識體系，綜述類的書籍，專業類的書籍和教程，b）跟其他公司的至少3位牛人學習，跟公司有所經驗的同事學習，c）通過新飛機全壽命週期的設計開展實踐，參加各類比賽積累經驗，寫**、寫專利、寫標準體系輸出相關知識。
4、will自己將會做什麼。
到新部門磨合期（0-3個月）。這個階段算是熟悉新部門領導、同事和業務的環節，瞭解業務領域的100個關鍵詞，整套標準和要求，閱讀3本專業書籍，閱讀文獻綜述熟悉發展方向，檢視會議雜誌瞭解當前同行業的發展重點。結合新部門已有的規劃和要求，分擔一小部分工作任務。
到新部門前期（3個月-1年）。開始有自己的一些想法和建議，可以開展做一些專案，可以帶著一些成員針對某個方向開始實踐和探索，為新部門的主流業務工作貢獻自己的力量。
到新部門中期（1年-3年）。基本熟悉新部門的所有知識，瞭解了大體的工作流程，專注於某個專業領域，帶著一些人，做出了一些成就。
到新部門後期（3年-4年）。對照一開始制定的計劃，檢查是否達成了自己的目標，評估在這段職業週期內自己的收穫與經驗，為後知激耐續的進一步發展打下基礎。
《高績效教練》之七｜grow模型
3樓：戶如樂
強有力的問題和用心的傾聽，是教練解決兩培滑個核心問題，自我察覺和責任感的高階技能。大家在平時和上下級，同級之間的溝通過程中，經常練習使用，熟練掌握後，我們可以深挖一下，要解決高績效問題，是否可能遵照某些流程上的東西，答案是肯定的，作者提出的grow模型，在業界受到了極大推崇。我們先來看看grow是什麼？
簡單說grow是：目標、現狀、選擇和意願。
g：目標設定（goal），包含本次對話的目標，以及設定短期和長期目標。你想要什麼？
r：現狀分析（reality），探索當前的狀況。你現在在哪？
o：方案選擇（options），有哪些可供選擇的策略或方案。你能做什麼？
w：意願（will），何時何地誰做（when、where，who），以及做的人的意願有多強？你將要做什麼？
這裡邊大家很疑惑的是目標在分析現狀之前，有些人認為應該分析清楚現狀，在定目標。作者認為，分析現狀有可能導致目標侷限性過大，如果現狀困難重重，就很難朝乙個更大的目標前進。
如果沒有這兩個技能的加持，grow本身的價值很有限。這就好比練武，你只學會了套路，是不行，你需要練的是內功。所以配絕臘請大家多關注內在功力。
g：我們的目標是本月銷售1000套工具。
r：現在的情況是，你們的表現很差，只賣了400套。你們有沒有用心工作，我們的主要競爭對手有了更好的產品，所以你們需要更加努力才行。
o：我已經考慮了所有方案，我們不會增加廣告的投放，或者更換產品包裝。
w：你們要做的是….
這個老闆已經使用了完整的grow模型，但真的有用嗎？這樣的老闆沒有給員工創造任何察覺，雖然他自己認為自己已經通過威脅員工巨集哪迫使其承擔相應責任，但事實並非如此，因為員工沒有選擇。
在大致瞭解了grow模型後，我們接下來將要探索每個流程環節的核心。
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