1樓：傑少
那麼，每個人怎樣才能知曉自己的「情緒週期」呢？科學研究表明，人的情緒週期與生俱來。從出生的那一天開始，一般28天為一個週期，周而復始。
每個週期的前一半時間為「高潮期」，後一半時間為「低潮期」。在高潮與低潮之間，即由高潮向低潮或由低潮向高潮過渡的時間，稱為「臨界期」，一般是2至3天。臨界期的特點是情緒不穩定，機體各方面的協調效能差，易發生事故。
情緒週期是人生情感的晴雨表，我們可據此安排好自己人生耕耘的茬口。情緒高漲時安排一些難度大、較繁瑣的任務，而在情緒低落時多出去走走，多參加體育鍛煉，放鬆思想、放寬心情，有了煩心的事多向親人、同學、朋友傾訴，尋求心理上的支援，安全地渡過情緒危險期。
2樓：自動化時代
人一定要有正確堅定的目標，以結果為導向，就能克服，丟下目標 情緒發做不計代價，不計得失，情緒發洩，又讓費時間，又很罪也人。維一對身體生理的好處，淚水 是排肝臟的毒素，哭過生理上會輕鬆一下，不如看一些會讓人感動到流淚電演故事片，哭是悲，(情緒《喜怒憂思悲恐驚〉七種，驚生怒，怒生喜，怒化努力，但多人，怒生大怒火，大怒克思，過思，不思飲食。怒火傷肝 克 脾胃。
思克驚恐，靜生智，定生慧，靜定慧。驚生傻，恐生愚，恐懼 生 拒知，拒絕害怕認知，失去認知而愚蠢。腎好的人 能靜，腎不好的人易恐懼 害怕驚恐。
名言 討厭害怕怒恨什麼表面，就失失認知什麼內在好的一面。
情緒週期表現是怎麼樣的?
3樓：匿名使用者
瞭解情緒週期，是讓自己知道這個概念，讓自己以後的生活避免帶來不必要的心情困惑。
而現在你過於在乎，一想到20號心情就不好，形成了惡性迴圈。
減少對情緒週期的關注，少想20號。你一旦想，現在形成了一種連鎖反應，心情變得更加的不好。
平時壓力大，就要注重心情的調節，不要等快到20號的時候再調節，到時候，你發現會很難。
常做一些小運動，抽空做，工作忙，還需要抽空去做。
還有一點，你剛開始做的時候，或許效果沒有你期望的那樣好，有一點效果，就要堅持，平時放鬆會很重要的，不僅運動放鬆，心情要放鬆，更要舒緩壓力。
從現在開始做起！
別擔心，放輕鬆，要快樂！
4樓：聖嬰20默默
心理作用，
20號這天，
你可以找你最開心的做，
不要想那麼多~
哎，我就是20號的生日，
好為難~
5樓：極限修行_小僧
————————————————————————————靜心
情緒週期是怎麼一回事？與生理週期有什麼關係？
情緒週期
6樓：善含之
（1）很多人都會隨著生活環境的變化出現情緒變動，並且有一定週期性。
（2）出現這種情緒變化一般因為：a工作壓力，生活或者學習過大。b年齡身體健康狀況對情緒也產生影響。c工作性質的週期性。d氣候的變化。e女性經期週期影響。
（3）只要沒有身體上的不適，情緒沒有過激行為，不必看中醫。
（4）建議：加強鍛鍊，多和朋友家人溝通，提高自信，你的情緒一定會得到控制。
7樓：匿名使用者
其實每個人每月總有那麼幾天出現這種情況 我個人覺得很正常 調理的話我覺得在這幾天出去發洩一下比如：玩玩自己喜歡的運動等等就好了
情緒週期是什麼？
8樓：歲寒知鬆
所謂「情緒週期」，是指一個人的情緒高潮和低潮的交替過程所經歷的時間。它反映人體內部的週期性張弛規律，亦稱「情緒生物節律」。
9樓：匿名使用者
我只聽說過「生理週期」，還真沒聽說過「情緒週期」，哈
我知道一個有科學依據的現象，身體條件的改變會影響心理情緒，比如說輕微的病症會帶來心理煩躁。以此推理：生理週期帶來的身體變化也會產生情緒的波動。
根據推理得出結論：情緒週期根據生理週期來變動。
內心堅強的人是不會被外物輕易影響情緒的，感性的人或者年輕不成熟的人的情緒容易被影響
10樓：匿名使用者
喜怒哀懼知道嗎！ 每個人都會有的。 除了每個月女人月經那幾天心情不好是週期性的外，其他的人都會有情緒週期，說得通俗一點打個比方：
今天你遇到爽事，心情自然很爽， 或許明天或後天你又會陷入迷茫和鬱悶之中，你想想是不是這麼回事呢。 嘿嘿，所以遇到高興的事就盡情高興，遇到不順心的時候就盡情發洩。 你想想，地球和宇宙那麼大，你那點事不算事。
哈哈。我是胡吹亂扯的哈
11樓：訾嵐宰白雲
23天是人體的體力週期，28天是人體的情緒週期，32天是人體的智力週期
－－－這是公認的人體週期。
祝你快樂
情緒週期
12樓：中山大蟲
一個能控制自己感情的人必將是一個了不起的人。
我們不應該做情緒的奴隸,要知道這個社會並不是去選擇個人的,你說的情況我也遇到過,你應當做的就是在心情煩躁的時候出去做做運動,這樣會轉移你的注意力。
你快樂,我快樂!
13樓：唯美的豬
人都會有心情沮喪的時候，給自己找點事情做，享受一下人生
14樓：咫尺走天涯
是的。這叫生物節奏，週期迴圈。
體力週期 23天
智力週期 33天
15樓：匿名使用者
我有時也這樣啊，看哪位有好辦法了
情緒週期的階段，情緒週期的七個階段
墨汁諾 一 微時 二 猶豫 三 回暖 四 分歧 五 爆發 六 高潮 七 衰退 科學研究表明，人的情緒週期與生俱來。從出生的那一天開始，一般28天為一個週期，周而復始。每個週期的前一半時間為 高潮期 後一半時間為 低潮期 在高潮與低潮之間，即由高潮向低潮或由低潮向高潮過渡的時間，稱為 臨界期 一般是2...
如何在元素週期表中看元素的核電荷數，核外電子數，化學性質等
蒲青亦洪璟 我現在給你它們的排列順序 在元素週期表中的 核電荷數等於原子序數即排列順序。hhe libebc nofne namg alsips clarkca 扈琇保瀚 核電荷數 等於原子序數，也等於核外電子數，至於化學性質 看它在哪個位子，就可以推測了 1.化學元素週期表是根據原子序數從小至大排...
化學元素週期表中元素名稱的讀音是如何規定的
元素的讀音是嗎。絕大多數您可以按照漢字的形聲字規則，猜出他們讀什麼。譬如鐒，聲旁是勞，形旁是金字旁，所以這是一個金屬，讀l o部分讀音有音調差異，或者差異較大的，額外記就好。譬如鉿讀h 而不是h 至於為什麼這麼規定讀音嘛，他們都是拉丁名字的首個音節，當然也有例外，譬如鈉，鉀。這類特殊的另議。而用漢字...