1樓：匿名使用者
分散注意力，最重要的是不要絕望。
2樓：匿名使用者
死不了。不要自殺就可以了。
3樓：梧桐花還開
心態擺正，順其自然，該是你的好好珍惜，不是你的灑脫放下。
如何對待失戀
4樓：
1、正視失戀的事實，承認失戀的痛苦。
失戀必然是痛苦的一段經歷，所有人都一樣，無一例外。
你需要正視痛苦的情緒，而不是去逃避它，也可以給自己設定一個痛苦的緩衝時期，在這段時間內，你可以去回憶你們過去的經歷，過去的甜言蜜語，甚至是曾經一起買過的禮物。不要逼著自己儘快忘記，有的時候越想盡快忘記，反而越容易陷在痛苦的情緒裡走不出來 。所以承認失戀的痛苦，並且接納自己的情緒，給自己一個緩衝和療愈的時間 ，往往是比較明智的 。
2、分手不代表你被拋棄，無論是誰提的分手。
分手是對兩個不合適的人最好的結果，無論是你還年輕，還是他不成熟。或者是因為各種各樣的其他原因，不可抗的外在因素 使你們不能不能在。
分手是對兩人最小成本的試錯。
成年人，不存在誰離不開誰。
3、無法獨處，只會靠向別人宣洩需求的人，是無法建立親密戀愛關係的。
那說明無法只靠思考，就能讓你走出失戀的痛苦，這時你需要的是行動。
原來的戀愛關係中，女生越依賴對方，在對方身上花的精力時間越多，分開後需要填滿時間越長。
這其中痛苦的情緒，我認為最多的其實不是愛情，而是無法獨自面對未來不確定性的內心恐懼和害怕，原本安穩的生活環境被打破，對未來自己生活的擔憂。
所以，這時最需要的就是調整自己原本的生活方式，讓對方從你的生活中抽離，你需要去尋找自己的理想和人生追求，當你在自己的世界中得到越多的自我滿足和成就感，你就會越強大，越自信，越能坦然從容的面對下一段關係或者接下來的生活 。
5樓：呆萌小怪獸
1)失戀不失志：失戀後決不萎靡不振，失去對事業追求的志向和信心。人生的意義包羅永珍、蘊含豐富，除了愛情，還有很多事值得我們注入熱情，把精力放在事業上，可以沖淡失戀的痛苦。
2)失戀不失德：不要因失戀的痛苦和憤怒去做過激的蠢事。它是愚昧無知的表現，不但不是解除痛苦的良藥，更會造成違反道德人性、觸犯刑律的結局，失戀後，與對方的愛情可以逝去不返，但友誼還不能拋棄。
3)失戀後要樂觀豁達：振奮精神，把眼光投向未來，而不死死盯住眼前的愛情挫折。當然，冷靜地分析一下過去失戀的原因，吸取一些教訓，有助於心情的開朗。
4)善於排除痛苦：會運用旅遊、散步、聽**、看書、寫作、運動、與人傾談、更勤奮地工作等辦法來分散注意力，自我解脫。
5)不要放棄對愛情的新追求：失戀後就想獨身一輩子，這是不現實的。沒有愛情的人生是不完美的，應該繼續去叩響愛情的大門。
失戀後，應該怎樣正確的對待？
6樓：鈄珍瑞的春天
失戀了，離婚了，就是等於失去了全世界嗎？當然不是！人生是我們自己的，失去戀人後，我們更需要找準人生的定位，活出自我。
愛與喜歡是不同的，有人打了一個比喻，喜歡花與愛花的差別就是：喜歡花的人會把花摘下來據為己有。愛花的人則會細心灌溉、照顧和欣賞，希望花能一直美麗。
社會心理學家魯賓，指出：愛情是依戀，因戀愛中的人對特定的物件會有高度的依戀，強烈地希望對方陪伴和互相安慰。他認為，愛情同時也是利他，因為真正的戀愛會十分關懷對方的情感狀態，覺得讓對方快樂和幸福是自己的責任。
即使是最自我中心、自私自利的人，在愛中也會有利他行為，表現出無私的關愛。
從東方哲學的角度來看愛情會怎麼樣呢，我們從東西方兩個角度來看，可能會讓我們看的更清楚一些。東方傳統文化國學裡的一個觀點是，愛情就是在我們人生旅途上做了一個實驗，每個人都都有自私的一面，但是哪怕再自私的人，都有可能通過愛情這個特殊體驗，讓我們嘗試開啟做自己的心扉，對另外一個不是自己的人建立一個不分你我，打破小我的執著，打破人我兩執，不再一分為二的說我就是我，你就是你，界限清晰分明。試想一下，如果能發揚自己這一份打破小我的執著，更進一步的話，對待周邊的家人朋友，也能敞開心扉，不分你我的關愛對方的話，豈不就是一個品行端正的正人君子了嘛。
再擴大了一步，對待社會大眾，這些不認識的平民老百姓，我們的同胞也能敞開心扉，那豈不是就是人間大愛了嘛，歷史上這些聖人、佛祖、耶穌、大俠、真人，哪一個不是對天下人蒼生敞開心扉，心繫天下蒼生，不分你我，樂於奉獻。所以，從東方哲學角度來看愛情，我們能看到這一個層面的東西。
東西方文化結合，讓我們對比看待愛情，會看得更加清楚。不代表一段感情的失敗就代表了所有的失敗，我們有沒有通過這一段感情看見自己的內心世界，看清楚了自己，才好為人生的後面旅途做好計劃，做好定位。一次感情的失敗，我們要總結自己的失敗教訓，其實失敗的教訓比成功的經驗更加可貴，失敗的原因分析，自己缺失的方面在**。
7樓：三月影像館
你可以在松果傾訴上找到耐心傾聽你故事的傾聽者，他們就像樹洞一樣， 你可以傾訴任何你想傾倒的情感垃圾，相信會好一些的。
8樓：春天
感情傷害是一件很平常的事，千萬別像電視劇一樣一蹶不振，時間流逝，只有自己才能堅強的走出來，看書，跳維加威的繩，跑步。。。
9樓：匿名使用者
沒有什麼真確不真確的吧！我覺得應該多聽一點感傷的**，然後多回憶一下關於兩個人的事，會比較開心吧！
10樓：奔跑的貓
大多數戀人分手後都會忍不住有想回到他/她的身邊的衝動，這個時候，你需要自己冷靜下來，想一想，你們是不是真的適合在一起走下去：
適合，總結自己的好與壞，坦誠相待，說出自己的心聲，改變不完美，繼續走下去。
不適合，忍者，無論如何也要忍著，難過就去哭，去浪，去釋放，等到你可以冷靜的面對有關他/她的一切，你也就做到了，放過他，也放過自己。
不知道，同2，只有你自己能夠擁有理智的頭腦，你才能夠做出最正確的判斷。
其實你們合不合適，你自己心裡是最清楚的，順便給你一點忠告：不要在自己最悲觀的時候聯絡所有你身邊的人，關係不夠鐵，儘量避免自己的負面情緒。
來自一隻剛分手的奔跑的貓ddy
11樓：管理情緒做倔強的小草
[管理情緒做倔強的小草]失戀後的心情很糟糕。多數是因為回憶之前的美好，現在得不到了更加難受。失去了才知道珍惜大家都懂，失去後懂得放下是一種人生智慧，自己把自己鎖住了，能開門的還是自己。
如何對待失戀？
12樓：帳號已登出
親愛的題主，如果你是男人，更要打起精神來，讓過去的愛情這類沒意義的事情就過去吧，你的未來總還會遇到愛你的人，沒錯，一定會的。你好好生活，生活就會把她送到你的身邊。努力做一個更優秀的人，大丈夫何患無妻。
13樓：wego情感諮詢
沒有一段經歷是白費的。走進一段親密關係後，又因為各種各樣的理由而分開，最終無論結局如何，不管怎麼選擇，都會成為生命中無法改寫的記憶。
你可以選擇走出來，忘掉過去，重新開始；也可以選擇挽回這段關係，盡最大力量去爭取，不留遺憾。
無論如何這個經歷都會使你成長。愛和人生都是需要漫長的領會和學習的，不管現在你是覺得解脫還是痛苦，過去這陣子後，你會感謝過去的自己。加油。
14樓：匿名使用者
失戀是人生的必修課，每個人在感情的世界裡都會遇到挫折，失戀不可怕，可怕的是沉浸在這段關係中無法自拔。如果你失戀了，你可以試著這樣調整情緒：第。
一、嘗試去接納新的朋友，開始新一段戀情。第。
二、換一種角度認識失戀，它讓你遠離了渣男和不適合自己的戀人，也是一種幸運！
15樓：韋培敏情感答疑
失戀其實沒什麼每個人都會經歷，這只不過是一個過程，沒啥過不去的，只要自己想開就好了，如果想要快速的從這個陰影中走出來的話，從新踏入新的一段旅程。
16樓：匿名使用者
我們可以左右我們自己對愛情的態度，以及我們的應對方式。失戀，不一定就是一件不好的事情，愛情即使失去，但若它能讓我們得到成長，那也是它的價值所在。
17樓：鹿田陶棠
失戀之前你們是彼此肯定了對方才在一起的，但是可能由於種種原因不能做情人了，那麼當初的肯定還沒與完全否定，可以的話開闊你的心胸，這樣失去了女朋友還得到了一個知心朋友，說不準她哪天就回來了。
18樓：不怕隊長
只是建議，對陣下藥！
19樓：心馨相應哇
只要我夠絕情 失戀的痛苦就不會輪到我。
20樓：心語情感師
回答在愛情的道路上，我們往往需要很多次的轉彎才能碰到那個真正對的人，所以有時候偶爾遇到錯誤的人也是可以理解的。你要慶幸你們提早發現了對方的不合適，要不然如果結婚之後再發覺豈不是更虧了，所以失戀其實並不可怕，可怕的是你深陷其中無法自拔。學會了以下三招，相信你能快速的走出失戀的陰霾。
1、為什麼有那麼多人失戀後會得重度抑鬱？其實只是因為她們沒有調整好心態，所以導致自己無法從失戀的陰影中走出來。她們總是瘋狂的想著自己和對方以前的點點滴滴，沒有辦法釋懷。
實際上這都是正常的現象，畢竟人心都是肉長的，沒有人可以那麼快就忘記自己和前任的一切，但是我們要知道，既然彼此之間選擇了分手，那麼我們就應該學會拿得起放得下，這時瀟灑的轉身對彼此都好，再多的留戀都沒有任何意義。我們應該儘快調整好自己的心態，不要讓失戀的消極情緒影響到自己的工作和生活中。畢竟誰離了誰活不了呢？
愛情並不是生活的全部，我們沒有必要為了一個已經分手的人折磨自己。2、反思自己謹慎開啟下一段感情人們常說：**失戀最好的辦法就是立刻開始一段新的戀情，但對此我並不表示認同。
因為若是兩個人真心愛過，怎麼可能這麼快就放下，並且還有精力開啟一段新的戀愛？而且這樣對你下一個戀愛的物件也並不公平。所以這個時候你最應該做的就是反思自己在這段戀愛中有哪些不足之處，然後在下一段戀愛中儘量的避免，並且謹慎地開啟下一段感情。
不要為了過早地從失戀中走出來而急匆匆地開始下一段戀愛，這樣既是對自己不負責任，也是對別人不負責任。3、化悲憤為力量在剛失戀的時候，無論是男人還是女人，相信或多或少都會有點失落感，畢竟曾經真心相愛過，所以肯定不會那麼瀟灑的就馬上放下了跟沒事人一樣。這個時候我們要學會把這種悲憤轉化為前進的動力，鼓勵我們開始新的生活，不要被這一點小事而打倒。
畢竟愛情不是生活中的全部，人生還有很多有意義的事情等待著我們去發掘。我們一定要學會坦然，化失戀的悲憤為力量，才能更好的生活下去。
如何面對失戀
21樓：呆萌小怪獸
失戀是一種痛徹心扉的感受，讓你不能認真工作，不能學習，悲傷讓你無法完成好任何事情，可能是你一開始太認真，也有可能是她深深的融入了你的腦海，下面給大家分享如何面對失戀，歡迎閱讀！
微笑地面對——
他(她)都已經不愛你了，那你還愛著他(她)幹嘛？還是微笑吧！想想自己開始自由了，可以海闊天高任鳥飛了，是一件多麼值得慶賀的事！
沒有了他(她)，就可以有更多種邂逅更美好的他(她)的可能和機會，何樂而不為呢？我們才不學向日葵，只懂得傻傻地跟著太陽轉，就不知道雨天其實也不錯，很有情調的！
瀟灑地面對——
如果經濟許可的情況下，給自己買幾套新衣服，換換古板的風格，讓自己瀟瀟灑灑地美麗或者英俊一回！再買點好吃的美食，好好慰勞自己一下，讓他(她)見鬼去吧！
自信地面對——
戀愛時肯定浪費了不少時間，該省下來了，把寶貴的。光陰用在學習上，學什麼都可以，只要別讓自己太閒著而胡思亂想，至於痛苦和自暴自棄就更加沒必要了，堅決要杜絕！說不定一失戀，卻硬是把自己給整出一個未來的什麼家或者名人也是十分有可能滴！
勇敢地面對——
要是不小心看見他(她)甜蜜地挎著別人的臂膀，不必躲開，也不必感慨，勇敢地向他們微笑並淡然地打個招呼，讓他們看看你有多灑脫！那個他(她)既然心裡已經沒有你，你的眼裡更加可以沒有他(她)，就把他(她)當成最最普通的朋友或者路人吧！他(她)的一切跟你毫無關係！
幸福地面對——
不必一朝被蛇咬，就十年怕草繩，你可以積極地去找一個更好的，然後倖幸福福，美美滿滿地出現在他(她)面前，不饞死他(她)才怪呢！當然，所謂的好不好，其實只要按照自己心裡的準則，合適就是好的，不必去刻意攀比！
如何正確對待失戀，應該如何正確對待網戀？
一旦失戀，生活重心也許就會偏離，生活也變得單調和空洞起來，此時不妨給自己的生活作出安排，做一些以前一直想要做的事，下面的事都對你的心情調整有幫助。1 旅遊遠足 外出旅遊或者到風景優美的景區走一走是真正的療傷方法，遠離自己的傷心地，到大自然中發洩自己的負面情緒，而遠足 爬山等一些身體運動也能讓自己的心...
怎樣正確對待班級的競爭，如何正確對待競爭與合作的關係
大夢三生浮屠顛 一 競爭推動發展。二 成功需要合作。三 要妥善地處理好競爭與合作的關係。四 良性競爭 如何正確對待競爭 j 要看到競爭的有利面。競爭是自然界和人類社會的普遍現象，人類本身就是自然界優勝劣汰的產物。人們通過競爭可以提高工作效率，精力會更加充沛，所以，競爭對我們的工作和學習還是有益的。j...
怎樣正確對待好奇心？如何正確對待孩子的好奇心
好奇之心，人皆有之。當寶寶接近兩歲的時候，他的好奇心便會表現出來，性格也會顯得善變，難以捉授。只要是他的視線範圍以內的東西，他都希望可以用手接觸它們，父母須謹記使寶寶遠離一些骯髒及足以令寶寶受傷的物品。當寶寶的好奇心得到父母鼓勵後，便得以發揮。這時，父母可以開始幫助寶寶發展他內在的潛質。據有關專家研...