1樓：諮詢找立軒老師
一個星期一天不吃飯不可以排毒，對身體健康也不好 。這個情況下需要警惕引起胃腸道功能或者胃病。需要規律飲食和多吃蔬菜水果。
排毒可以多喝白開水，也可以服用排毒養顏膠囊或者複方蘆薈膠囊。
2樓：匿名使用者
人的最大排毒器官是腸道，如果長期這樣節食會容易引起便祕，導致毒素無法排出，詳細可以諮詢我。
3樓：
首先拋開排不排毒，一天不吃東西下來到晚上你的手腳會抖，不是很嚴重，然後呼吸難受，這是害處，別問我咋知道的
4樓：
不吃飯不會起到排毒和健身的作用，這樣對腸胃不好,要按時吃飯，飲食有規律，才會有好的腸胃。要是一天不吃飯，導致營養不良就麻煩了，排毒可以多喝水，每天堅持運動能起到健身的作用
5樓：小小小小丸子啦
一般不吃飯還是不會有助於排毒，建議合理的飲食。
各個器官排毒時間是什麼
6樓：陌下鬼隕
一、23:00~1:00肝臟開始排毒，你就應該熟睡了，不要熬夜，此時你不睡覺的話，你的肝臟就會因此很累，一定要注意哦!
二、1:00~3:00是膽排毒的時間，此時亦應該繼續熟睡，以便有利於肝膽的排毒。
三、3:00~4:00正是人的脊椎造血時段，必須要熟睡，千萬不要熬夜啊!
四、3:00~5:00人的肺開始排毒了，平時咳嗽的人此時會加重咳嗽，但是，卻不應該立即服用止咳藥，以免抑制肺部肺積物的迅速排出。
五、5:00~7:00人的大腸在排毒了，此時就是你上廁所的最佳時機，宿便將帶出體內的毒素。
六、7:00~9:00人的小腸開始大量吸收營養素，在這時候，你應該吃早餐，不然，你一天的營養就會匱乏。
7樓：點點點
早上5~7點：大腸排毒時間
如果大腸積累到一定程度的毒素不但會讓**長斑，甚至還會增加患直腸癌的機率。
因此儘量在這段時間進行排便，因為時間越晚，積累的毒素就越多。如果便祕，則要多吃一些富含粗纖維的食物，如麥片、全麥麵包等。或者綠茶腸排灌腸，配合經絡按摩，大腸經對排便和大腸的養護有很好的功效。
早上7~9點：胃排毒時間
胃是人體最大的消化器官，有儲存、轉運、消化食物的功能。
因此，早餐一定要吃得豐富，最好能夠吃一些養胃的食物，比如花生、核桃、蘋果、胡蘿蔔等。另外，平時也可以泡一些紅茶蜂蜜水喝，對胃也有好處。要保持心情愉快，因為緊張、焦慮等不良情緒也會對胃造成刺激。
中午11~1點：心臟排毒時間
心臟是所有器官裡的核心部分。專家建議，午餐吃一些補心的食物，比如桂圓，可以補脾益心。另外這段時間是心臟跳動速度的高峰期，因此注意不要劇烈運動。
如果能夠午睡一會，更有利心臟進行排毒。
下午1~3點：小腸排毒時間
這段時間可以吃些食物適當補充營養。也可以做些簡單的運動，比如踢腿，這樣可以刺激小腸經，讓小腸更好地蠕動。
下午5~7點：腎臟排毒時間
這段時間為一天中鍛鍊的最佳時機，有助加快腎臟排毒。慢跑、快走等是較好的運動方式。另外，扭腰的鍛鍊效果也不錯，可以刺激腎臟起到按摩的作用。
晚餐可以吃些黑木耳、海帶，不僅可以補腎而且還可排毒。
晚上7~9點：心包排毒時間
這段時間是血液迴圈的旺盛時期，可通過拍打心包經，或者手臂的肘窩處進行排毒，這樣能有效加強心臟的供血能力以及大腦的血液迴圈。除此之外還可以按摩中指，因為中指對應著心包經，做彈中指的動作可以活動心包經。
晚上9點~11點：淋巴系統和內分泌系統排毒時間
這段時間切記要放鬆身心，保持愉悅的心情。另外，還可以配合足浴按摩，或者一代宗師的宮廷中藥泡腳包，有助於排毒祛溼。
晚上11點~早晨5點：膽、肝、肺排毒時間
膽、肝、肺的排毒都需要在良好的睡眠下進行，所以睡眠質量很重要。可通過以下途徑來提高睡眠質量，讓膽、肝、肺得到充分休息，從而排出毒素。
晚上10點睡覺(¦3[▓▓]晚上10點~凌晨2點是身體排毒的**時段，還有就是多運動，合理飲食！
8樓：一切明白就好
人體排毒時間表
早上9:00-11:00
是脾臟排毒的時間
11:00-13:00
是心臟工作巔峰時期，也是人體能量最強的時刻，此時心跳快速，次數最多。
13:00-15:00
是小腸吸收養分的時間，過了這個時刻，腸胃功能減弱，故養生之道有過午不食的說法。
15:00-17:00
是膀胱排毒的時間，此段時間是下午到健身房運動的好時段，有助於排尿。
17:00-19:00
是腎臟排毒的時間，此段時間也是到健身房運動的好時段，有助於腎臟排洩毒物。
19:00-21:00
是血液迴圈旺盛的時間，此時血壓升高，應該在家中休息。
21:00-23:00
是人體免疫系統（淋巴）休息與濾毒的時間，也是女性內分泌系統最重要的時間，這時一定要休息，不要再為家人操心，此時適合聽**、洗澡、為明天作計劃、或回想今天做了那些美好的事情，將錯誤原諒與放下。
23:00-1:00
是膽的排毒時間，要進入熟睡才能進行，不能只是入睡。
1:00-3:00
是肝的排毒時間，也是要熟睡才能進行。夜間作業者每週至少要有一天、每月最少要有一週、每年最少要有四個月能早睡。
3:00-5:00
是肺臟的排毒時間，依照中醫筋脈循行理論，此時正是肺經執行時期，排毒活動正好開始。此即咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈的原因，此時不應服用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
肺的排毒要做心肺運動才能排出。起床的時間應參考當地當季太陽出來的時間，太陽出來後較有氧氣，適合做運動，因此正常的人約五點就要起床。
5:00-7:00
是大腸的排毒時間，要排便、排廢棄物，因此最晚早上七點之前要排便。
7:00-9:00
是小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前。
9樓：吃翔也可愛
人身體上的器官多種多樣，也像一個機器一樣，在不停的運轉，而身體上各個器官排毒的時間一般都是在人們熟睡之後的凌晨時期。
10樓：眼裡有星星的獅子
根據現代醫學研究，凌晨1-3點為膽囊排毒時間，凌晨3-5點為肺排毒時間，凌晨5-7點為腸道排毒時間。
11樓：wyshi師
肝、膽、肺的排毒時間是在晚上十一點到次日凌晨五點左右，需要在良好的睡眠下才能有效的排毒，胃一般是早上七點到九點，心臟是中午十一點到一點。
12樓：沁爾雨目啊
7點到9點是小腸排毒；9點到11點，淋巴排毒；11點到13點心臟排毒；13點到17點腎臟排毒；19點到23點血液系統排毒；23點到早上5點膽、肝、肺依次排毒；5點到7點大腸排毒。
13樓：我是你們的剛哥
晚上9-11點淋巴排毒，11-1點肝在排毒，1-5點膽和肺排毒，5-7點大腸排毒。
一天都在吃東西好嗎晚上不吃
14樓：9無住生心
一天都在吃東西，就晚上不吃，這樣不好，除了容易胖之外，也給胃腸功能帶來很大的負擔，要慢慢減下來了
15樓：gd海
一般成年人不吃晚餐不會影響身體健康，體質較瘦弱者，最好還是吃晚飯。
1、人體每天需要熱量，女1800—2000大卡，男的多些因，因人而異。最低也要保證600—800大卡的熱量，才能保證身體機能不出現異常。成年人只要早餐吃得像王子，中午吃得像皇帝，一般都能保證 1800—2000大卡的熱量，晚飯不吃也就沒什麼問題了。
2、晚上吃飯適宜清單，少油膩，最好在7點之前吃晚飯，晚飯儘量不要太晚太豐盛，因為下午三點以後吃的食物吸收的比例為7，消耗僅為3，吃太多不利於入睡，要儘量從簡，大多數人身體不健康都與晚上飲食的營養過甚有很大關係，當然體質較瘦弱者，最好還是吃晚飯。
16樓：匿名使用者
不好，這樣會增加，臉部和腿部肚子的脂肪。
一天只喝酸奶可以排毒嗎
活寶 一天只喝酸奶並不能達到排毒的效果，相反，喝多了容易造成記憶力的損傷。很多人認為酸奶既不會長胖又有利於腸道健康，就用它來 澳大利亞新南威爾士大學最新研究稱，對於健康人群來說，過多攝入酸奶中的益生菌，反而有損記憶。此外，酸奶並不是所有人都可以喝的。因為老人和孩子的腸胃都是比較弱的，吃了酸奶之後可能...
月其中一天不吃飯可以排毒嗎，一個月其中一天不吃飯可以排毒嗎
司徒秀榮苦環 也是可以的，因為你中間有一天不吃飯會把胃腸排空，這樣就起到排出毒素的做用，但是可以吃點水果，要不然身體也受不了呀，嘻嘻 孫子兵法歌詞 如果能保持長時間不吃或吃的很少，給腸胃減輕壓力，確實可以 排病效果很好 雨季停留在五月 排毒最好是一天一次大便，如果沒有一天一次大便，那麼你要多吃膳食纖...
我一天可以吃雞蛋，一天不吃飯都可以，請問這有什麼害處
雞蛋一定不能吃多 人一天只能消化 個雞蛋 醫生建議一週食 個最好 雞蛋吃多了對人體有害 一些體虛 大病初癒的患者及產婦大量吃雞蛋，以增強體質。然而，效果往往並不明顯，甚至出現 諸如腹部脹悶 頭目眩暈 四肢乏力，嚴重者還可導致昏 現代醫學把這些症狀稱之為 蛋白質中毒綜合徵 體虛之人 大病初癒的患者和產...