為什麼女孩很少便便?怎麼改善

時間 2022-02-19 13:45:13

1樓:針婭芳闢珠

可能是內分泌不好,注意平時精神不要過於緊張,控制情緒,不要易怒喲!多吃粗纖維的食物,綠葉子青菜要多吃,少吃點容易上火的東西,很快就會有改善的!酸奶確實不錯!

2樓:應曼麗湛峻

便便是消化後的食物殘渣,女孩吃得少,當然便便就少。這樣的結果可能是便便很乾燥、硬,可能便便的時候也不會很順暢。

建議多吃些助於排便的粗纖維食物,香蕉、紅薯等也是不錯的食物。

3樓:駱問萍答長

這是因為女生缺乏運動,這樣我們腸蠕動能力降低所以很少便便,我們應該適當的增加運動,另外多吃一些蔬菜和水果,以便於我們新陳代謝,這樣就有助於腸蠕動增加便便數量。

4樓:陰涵柳欒鳴

每天用水衝蜂蜜喝一杯!吃小番茄!還有多喝水!

或者在戶外跑兩圈!你會感到大號的感覺!如果效果都不大,你買御生堂的腸清茶!

喝一杯就有效果!我就是!!一天能3次呢!!

身體很輕鬆!

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