1樓：雙魚的天堂島
你的心我很懂！那種痛和內心的焦慮不安很痛苦，很折磨！
2樓：肥婆之霸
看到他時，控制好自己的內心，久而久之就可以不在意他了
3樓：匿名使用者
首先對您的遭遇很同情，不過既然無力改變，那我們就要學著繼續向前。人在失戀後都會經歷一段很痛苦的經歷，會不自覺的回憶從前，看到很多場景，都會想起前任，這時候是正常的，不要刻意去想逃離，順其自然，因為有時候是越想忘記，相反會記得更深，這時候順其自然是最好的良藥。再者了，您可以分散下注意力，業餘時間多去找朋友待會兒，也可以去做做運動，這些事情都會有助於您分散精力。
希望回答能對您有所幫助~
4樓：凌晨
出去散散心，透透氣，跟閨蜜朋友談談，不用一直去想這件事，人生的大風大雨還多著呢！
5樓：樂正令鋒
我都分手五年了 還沒走出來 哎 順其自然吧
6樓：建勳
去旅遊，或者努力工作轉移心的注意力
7樓：貓腰走
如果你喜歡過，那麼4天肯定是不夠的。順其自然吧。
8樓：匿名使用者
別再想這件事了，忘掉，想想與他無關的開心事
9樓：
多想想別的事、多交新的朋友！
10樓：匿名使用者
別考慮去，去旅遊散心吧
11樓：心比鄰
朋友這時候也許會有幫助 和朋友好好的談一次心
12樓：
找一個能讓你專心的事做 請採納 謝謝
分手了怎樣才能讓自己不傷心，分手後怎樣才能讓自己不難過，不心痛
如果你很愛很愛這個人,那麼你想一下子忘記她真的很難.但是,你可是試著避開她,不要主動去尋找她的資訊.當你們分手的那一剎那是最難受的時候,最好你身邊有一個你很好的知己,你可以向他傾訴,你可以叫他陪你去發洩 當然我不贊同去喝酒,因為如果喝酒的話,到了醉酒時你將更加難受,除非你要喝到神志不清,可那有何苦呢...
怎樣才能讓自己過得快樂，怎樣才能讓自己過得開心快樂一點？
生活其實就是自己哄自己，把自己哄明白了，什麼都解決了.沙羅曼蛇 想說的是當你笑，世界和你一起笑。當你哭，別人笑著看你哭。何必去哭呢，即使有淚，我們也要笑著流。綻放你最美的笑容。讓世界和自己一起開懷。學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些...
怎樣才能讓自己內心強大，怎樣才能讓自己內心變得強大？
能強大就是沒有恐懼，恐懼是思想造成的，越想使內心強大越有壓力，不是一兩句能說清，建議你看看克里希那穆提的書。找到自己想要的東西 卻得不到，而且還很喜歡的那種感覺 如果我們想要讓自己的內心強大，我們首先就是要有雄渾之氣，這股氣是我們個人成長的最大支撐，更是決定我們人生運氣的基礎。作家楊大俠楊科透露，強...