1樓：可愛的
1、夏天很熱怎麼辦。
喝三仙飲：取金銀花10克，土茯苓20克，生蠶豆30克，加水煎煮，一般以蠶豆煮爛為度，飲汁食豆。土茯苓能夠清熱解毒以除溼；金銀花清熱解毒以消腫；蠶豆利溼排毒。
喝三鮮飲：取新鮮竹葉、荷葉、薄荷各30克，加水煎煮10分鐘後取汁，加入適量蜂蜜代茶飲即可。薄荷葉中含有薄荷油，用水沖泡後，是天然的降溫飲品，能夠提神醒腦、清心明新鮮竹葉是一味清熱的中藥，生津利尿；荷葉主治暑熱煩渴，二者都是解暑佳品。
2、夏吃辣椒益處多。
調和寒熱：夏季烈日炎炎，人們接觸寒涼食物的機會比起其他季節大大增加。除了喝冷飲、吃冰棍，夏季人們常吃的西瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜、茄子、蘿蔔等果蔬，都屬於寒涼性食物。
吃多了容易損傷脾胃，輕則胃脘不舒，重則胃疼。如果我們搭配一點辣椒，則可以起到寒熱平衡的作用。如炒苦瓜、炒圓白菜、涼拌黃瓜、朝鮮泡菜、蘿蔔泡菜等，都有辣椒的身影。
這些菜中實際蘊含著中醫「寒熱調和」、「春夏養陽」的智慧。
2樓：永惜靈
進入夏天，溫度過高也是很正常的。在這種情況下就應該避免中暑情況的發生。不要在高溫的環境中工作，外出時可以打遮陽傘，戴涼帽，避免**曬傷。
如果工作時出汗較多的話，要及時補充水分，多喝溫水，也可以備用一些清涼油之類的東西。如果在炎熱的情況下，工作時感覺頭暈，噁心嘔吐，或者是出現發燒的情況，就應該及時到醫院去就診，警惕中暑的情況，及時對症處理。夏天屋裡太熱應保持室內空氣流通。
夏季要讓房間內的佈置儘量明快、整潔，減少雜務的堆放，這樣也可以幫助室內空氣流通。不過這裡值得注意的是，室內外的通風也要注意時間段的，一般建議在早晚涼爽之際開啟門窗進行通風。
2、夏天屋裡太熱可以西曬窗貼隔熱紙降溫。
一到夏天，西曬的房子午後室溫就會偏高，為了節約用電，不妨去市面上買有一種隔熱紙，來貼在西曬窗的窗面上，不僅可以阻絕紫外線和熱輻射，還能降低室內溫度2到3度不等，是不是很划算呢。
3、夏天屋裡太熱應在室內利用風扇和水蒸發降溫。
例如室內用溼拖布擦地後開啟吊扇使地面水分蒸發吸熱；在牆角處放上一盆水；也可在風扇前置一盆涼水，開啟風扇使水分蒸發出涼風，這樣均可起到降低室溫的作用。
4、夏天屋裡太熱應用加溼器降溫。
夏天房間熱的話可以使用加溼器降溫。使用加溼器能夠增加空氣中的含水量，有效幫助吸熱降溫。如沒有加溼器也可以用一盆涼水對著風扇吹或者是用涼水拖地抹地都能夠幫助降溫。
5、夏天屋裡太熱應用冷色呼叫品降溫。
夏天房間熱的話，可以將房間用品更換成冷色調幫助降溫。冷色調容易讓人靜下心來，清爽的顏色也能夠幫助降溫。
6、夏天屋裡太熱應用綠色植物降溫。
夏天房間熱的話，可以在房間內擺養一些綠色植物來降溫。綠色植物能夠吸收空氣中的二氧化碳，有效降溫。但是要注意最好將植物養放在陽臺，直接擺在室內有的植物可能會招惹蚊蟲。
7、夏天屋裡太熱應反覆開關門降溫。
夏天房間太熱的話，可以在外出回來的時候將房間內的門窗都開啟，然後迅速的開關門幾次，這樣能夠幫助清除房間內的悶熱空氣，幫助房間降溫。
8、夏天屋裡太熱應安裝防曬窗簾降溫。
夏天天氣熱的時候，可以考慮患上防曬的窗簾，隔離紫外線的強烈照射以防止房間被曬熱。然後外出回來之後將門窗開啟透氣通風即可。
3樓：網友
事情成了，現在都被室內大部分地方都有空調，以減少夏天的熱，外出一定要做好防曬。
4樓：悟道休言天命
這個沒什麼好辦法，要麼是裝空調，要麼是光膀子，再不就是游泳，要麼就是去涼快的地避暑。
5樓：乾萊資訊諮詢
天氣越是炎熱，越是不能焦躁。否則只會讓人感覺更加炎熱。可以用以下方式消暑：
俗話說心靜自然涼。講的就是要保持平和的心態，努力讓自己的心慢慢平靜下來。此方法優點是簡單宜行，不傷身體，老少皆宜。
夏季多吃水果蔬菜也有助於消暑，但有些水果其性質偏寒性，雖然有助於消暑但是食用也不宜過多，食用過多容易給身體健康造成影響。
冬瓜湯可是廣東地區必不可少的一道消暑湯品，冬瓜是夏季祛溼解暑的好食材，也是夏季消暑湯水的首選。
夏天太熱怎麼辦啊
6樓：桐碧蓉龔罡
如果沒有空調，就用水降溫。勤沖涼，水能帶走身體的熱量。
開窗加強空氣流通。
鋪涼蓆、涼墊等。
天氣晴朗的時候可以往地上撒水。
吃冰淇淋、西瓜，喝水的時候加入少量的糖或薄荷。
自己找娛樂專案，例如打牌什麼的。分散注意力就不熱了。
在不行那隻能心靜自然涼咯。呵呵。
7樓：強浩嵐勢樺
白天把窗全關起來，到凌晨3,4點開2,3個小時就好。最好把盆栽多放室內，用清涼一點的色調裝飾一下窗簾和牆壁就ok了！
8樓：潛凡巧宇霖
鍛鍊身體，把熱量散發出來，汗出透，就感覺不到熱了。
9樓：恬然又樂觀的小鯉
夏天太熱怎麼辦？,夏季可以說是一年中最難熬的季節，不僅時間最長，而且溫度最高，在外面站一會估計就會中暑。
夏天太熱了怎麼辦
10樓：張三**
在三十幾度高溫的夏天裡該怎麼舒服度過呢？下面我們就來了解一下吧。
01 夏天最舒服的就是待在空調房裡咯。所以不管多窮，都要儘量裝空調，不然能把人熱到中暑。
02 如果實在沒有條件裝空調，還可以吹風扇啊。吹啊吹，我的驕傲放縱，這樣還能避免得空調病，省錢又省心。
03 夏天最好的消暑神器就是冰西瓜。冰箱裡冷藏半個西瓜，追劇的時候，拿個勺子一瓢一瓢的舀來吃，透心涼，心飛揚。
04 都說心靜自然涼，還有一個更好的法子，百試百靈，就是檢視自己的銀行卡餘額，看完之後保證你心都涼了。
夏天,太熱了怎麼辦?
11樓：母明繩雪曼
千萬別暴躁，心靜自然涼嘛。
12樓：須友終含蕊
我認為臨睡前洗個澡能降低體溫，使汗孔通暢，有利於體溫的降低。
13樓：建瑤鎮甲
建議你最好扒了全身的褲子，在在浴缸裡放上冷水（注意隨時加冰塊），然後再開開空調，估計就行了~~
夏天熱到了怎麼辦
14樓：招青芬不甲
我前幾天也這樣過，跟你症狀一樣，告訴你一個良方：藿香正氣水一瓶，板藍根加感冒清。效果非常好，吃一次或兩次就見效。好幾次熱到了我都是這麼做的，屢試不爽！
夏天那麼熱該怎麼辦啊
15樓：枚承載
最近熱了怎麼辦？
天氣熱，自己也上火，心浮氣躁，跑到**都一樣，受不了，沒胃口，以下有一個更好的方法，提供你參考：
中醫理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風，風生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝，無法正常運作，修補系統無法到達需要修補的地方。
能讓修復系統出問題，最大的原因就是血虛、血不足，會造成血虛的最大原因，是內熱，也就是所謂的：上火。也就是百病之起源。
不想去看醫生，怎麼辦呀？
不怕，現在醫生送上門來了，算我們有緣，結個善緣吧！
夏天是熱，中醫理論：在身體的，陰陽裡，屬陽。我們都知道使用車子一段時間後，需要加水換機油和保養。
身體已經操勞幾十年了，不知你有沒有保養、和調整呢？「嘴巴疼」那是內熱所引起，就好像被內熱的火所燙傷，口舌屬三焦經絡管，你真是火大了。
在中醫養生之道里，人每天要吃7種不同的青菜跟水果，才能達到營養補給和降熱生血的效果，如果你每天缺少一兩樣，多年下來那你的身體，就像火燒房子，到處著火。**表面的毛細孔是散熱的管道，頭部為最高，熱上升、寒下降，如果你發覺它會痛，長痘痘，而且有傷口，還會發熱、冒煙，那你需要拿起手機打「119」了。
**方式：如果你不喜歡吃苦的中藥或涼茶，那就買綠豆煮冰糖，清涼又退火。外加蘆薈煮開水喝，如果還想要美容、美白、漂亮。
那你就要再加一點薏苡仁了。「持之以恆」一段時間後，痘痘消除暑氣全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是問題解決了，還會健康沒病痛，長命百歲哦。
夏天教室太熱怎麼辦，夏天教室裡很熱怎麼辦
來自木蘭山機智靈巧的柳杉 1 合理啟閉門窗。在早晚涼爽之時開啟門窗通風，讓空氣流通，而在白天尤其中 午將門窗關閉，以隔絕室外熱空氣的侵襲，並拉上淺色窗簾，阻擋陽光，反射熱幅射，就能使教室變得較為涼快。2 教室窗臺綠化，不僅有很高的觀賞價值，而且有調節小氣候的作用，會使空氣清新 涼爽宜人。3 教室內利...
夏天腳熱怎麼辦，夏天穿鞋子很熱怎麼辦
阿三木的咖啡 夏天手腳心熱原因 根據主訴可判斷患者屬於陰虛體質。人的身體部位是分陰陽的，一般來說腹部為陰，背部為陽 手腳心是陰，手腳背為陽。中醫把手腳心看作是陰經的一個小視窗，機體陰精的盛衰都可以在這裡表現出來。陰虛患者有個典型的症狀，那就是 五心煩熱 而且天氣越熱，表現越明顯。這是因為，夏天是一個...
夏天在超熱的情況下怎麼辦，夏天很熱怎麼辦
可以用水龍頭的冷水來衝手腕 水不要開太大 沖洗30秒左右，就會感覺很涼爽。可以吹下空調，空調溫度不宜太低，在25度左右就足夠了。煮綠豆水，等到涼了以後凍到冰箱裡 熱的東西不能放到冰箱裡 凍冰來喝倍爽 多喝冷開水，儘量不要喝飲料，只會越喝越渴，如果實在要喝就喝一點兒，但不宜太多。1 喝夏天人們特別容易...