1樓：北京超級***
抑鬱病人需要分辨一下是存在抑鬱症狀、患有抑鬱症還是抑鬱性神經症。
抑鬱症狀主要表現為情緒低落，興趣減退，精力下降，唉聲嘆氣等情況，很多人在某些時段都可能存在抑鬱症狀，若能自行或通過心理諮詢、適當運動、分散注意力等方式緩解則無大礙，若持續存在這些問題且症狀不斷加重，甚或出現自殺傾向，則很可能為中重度抑鬱症了，這時需要通過就診或採用專業的心理量表進行診斷與測評，一旦確診為抑鬱症，則最需要防範避免的嚴重後果就是自傷及自殺，中重度抑鬱症需要考慮藥物**了。抑鬱性神經症與抑鬱症不同，病人沒有自殺傾向，但也有情緒低落，悲觀，消極，無能為力感等，常伴有焦慮和睡眠障礙、軀體症狀等。
根據您所提及的，應該是情緒波動大，但不知是哪些情緒？若是以情緒低落，悲觀失望等情緒為主可以考慮抑鬱相關可能，但若是存在其他型別的極端情緒則需進行診斷與鑑別診斷後，採取對症的**或干預措施了。
2樓：百度使用者
抑鬱症並非不治之症，完全可以**。
抑鬱症是一種疾病，需要進行**。
抑鬱症讓人很痛苦，儘量理解病人的痛苦，不去批評和指責。
抑鬱症**需要一個過程，有效的社會支援系統能夠加速抑鬱症的**，病人需要我的支援和鼓勵。
我不是醫生，我只是病人的家屬，我能為病人提供的不是藥物或**方案，而是關心、愛護、支援、鼓勵。
我自己的情緒和壓力要及時緩解，我要用我自身樂觀積極的生活態度和行為方式去感染他、引導他、帶動他。
3樓：mdxc平
抑鬱症的**找到了
抑鬱症一般是追求趨向華麗時尚但內心又平淡蒼白的人才會有的疾病，他們在一定環境下會表現出時尚能力的不足，內心行為缺乏炫麗的色彩時尚感，這會極大的影響到他們的能力，讓他們在花花綠綠的世介面前感到很無能或自卑，因而難以駕馭和適應這個世界！
鬱抑症的核心特徵是對自己評價過低，也就是極度自卑，過分否定自己。然後由此而產生:注意力難以集中；逃避遠離熟悉的人；淡漠感情；一個人、極端的孤獨；會經常感到非常疲勞，即使沒做過什麼勞累的事情；很多鬱抑症患者都會說的一句話「太蒼白了」；過分的注意自我是因為沒有自我要尋找自我；控制不住自己的情緒，情緒非常低落且起伏大；腦袋鈍痛…………以上這些都是鬱抑症所表現出來的病徵，對於鬱抑症的**現在人們還不清楚，在這裡我要說一種很有可能就是**的解釋：
鬱抑症的**是因為一種能力上的缺陷，就是內心及內心的能力太平凡平淡蒼白了，缺乏色彩感時尚感，在花花綠綠光鮮亮麗的世介面前，內心平淡蒼白的就像黑白電視機，內心及內心的能力太平凡，太土了！(這就是很多抑鬱症的人都會說「太蒼白了」這句話的原因)這會讓他感到極度的自卑，時間一長就會陷入到抑鬱的狀態中，讓他不能適應或駕馭社會環境。這就是鬱抑症的自卑！
在這種極端嚴重的自卑感下，就會產生一系列直接間接的嚴重問題，比如，精神高度緊張，所以非常疲勞、累；內心深處總記掛著那件事造成注意力不能集中；嚴重自卑到沒有自我，極度否定自己，所以總要去尋找自我，這種自卑到了嚴重的程度會讓自己感到極度無能，甚至連日常一些小事情都感覺無能為力，更別說工作和應對社會了；嚴重影響情緒，讓情緒處在非常糟糕的狀態中且難以自控；因極度自卑而難以與他人正常交往，從而遠離親人朋友，淡漠感情，自己封閉起來從此一個人，這就是抑鬱症的孤獨，這樣的孤獨是非常可怕的，因為它日復一日年復一年且讓人感覺始終很難與外界進行交流；因自卑而感覺壓力山大；對外界事物漠不關心，失去興趣，不會再感到高興和快樂…………
找到了**就可以找到針對性的解決辦法，首先最關鍵的一步就是要對問題有清醒的認知，有了對致病原因的認知就不容易進入到抑鬱的狀態中了，然後要多注意瞭解和把握有時尚感色彩感的事物和人，提升自己的內心及內心能力的色彩時尚感以應對外部華麗時尚的世界（重點是內心而不是外表！），特別重要的是不要想多，不要覺得那些外表華麗時尚的人其內在也和其外表一樣。解決好了這個根源問題，其它由此而產生的直接間接問題就可以順勢很容易的消除了，除去了這核心又致命的自卑感，自己就能迅速的從抑鬱的狀態迴歸到正常的狀態中，能力也會迴歸正常水平，也有了和他人正常交往的能力自信從而擺脫孤獨，不會再注意力不集中，心裡狀態和情緒也因此逐漸變好，頭腦的「鈍痛」也會消失…………
抑鬱症是內心太過平凡平淡蒼白與內心能力(時尚相關或其表現出來的)不足相結合才導致的，其中前者的致**素更關鍵，後者也不可缺少。解決抑鬱症的關鍵是改善提高平淡蒼白的內心以及不能想多，不能因為想象力太豐富而給他人戴上內在如表面般華麗時尚的能力光環，讓自己依然感覺很自卑，不管世界是多麼華麗時尚，其本質都是平凡普通的。
再次說明抑鬱症的原因就是內心太平淡太土了，內心的能力也是一樣，在面對這個越來越時尚華麗的世界時，內心很難適應和駕馭，如果這時候又想多了，覺得那些外表光鮮亮麗時尚的人其內在也是如此，因而又會覺得他們很非凡很厲害了不起的樣子，內心深處就會陷入極度自卑，這樣就開始慢慢進入抑鬱的狀態中了。
本人親身經歷過抑鬱症，用了很長時間思考到了這些原因，而且有效的解決了問題。雖然不能確保這對每個人都有效，但這確實較好的解決了我身上的問題，不妨採納！
內容補充：
一般來說，人身上有兩種能力，一種是「內」，一種是「外」，內指的是內涵知識淵博能力強，外指的是外表外在形象上的，比如說花瓶。通常來講，重內在且內在豐富的人，外在會比較缺乏，不修邊幅，而重外在且外表光鮮亮麗的人內在會比較缺乏，一個人內外兼修說明他的能力比較完善平衡，是一個比較完美的狀態。抑鬱症就是外在能力嚴重缺失的結果，而焦慮燥鬱症就是內在嚴重缺失的結果，精神**症可能是在多個精神切換過程中不能很好的控制每一種精神導致的結果，其根本可能都是能力的不足！
能力也可以體現在兩個方面，即內容和形式，內容就是內在，形式就是外在，兩者是統一的。外在就是外表形象，比如穿著打扮，各種時尚的外形，正所謂佛靠金裝人靠衣裝，外表的光鮮亮麗常常比內在更具有想象力和魅力，使沉迷於內在而外在又缺失的人感到能力上的迷茫、望塵莫及，因而產生極度自卑，這就導致了抑鬱症！而外表光鮮又缺失內在的人，由於自己的能力只是一個「花瓶」，嚴重缺乏內涵的依託，使得在需要應對事物的時候嚴重發虛，因而焦慮導致躁鬱症！
當然這些都是我的個人見解，未必正確，僅做參考。
抑鬱症目前還沒有找到致病基因，我覺得它很可能是多種基因表達在大腦結構中的綜合反映，所以從單個或幾個基因上是找不到問題所在的，況且多個基因共同表達反映到大腦組織結構中才能產生抑鬱症。抑鬱症可以理解為大腦結構功能的不足或缺陷才導致的病症，就像手機電腦的硬體或系統軟體一樣，如果它們有什麼漏洞不足，就會產生嚴重問題。人腦也是一樣，人腦每天都要處理很多事物，隨著社會的快速發展，人腦處理社會事物的能力要求越來越高，壓力越來越大，如果大腦某些功能方面有不足跟不上或是有缺陷，那將難以應對社會，從而產生心裡疾病。
抑鬱症很可能就屬於這種情況，具體是**的能力不足上面有具體描述。另外燥鬱症也是如此，精神**症也可能是這樣。
4樓：匿名使用者
過分否定自己。然後由此而產生:注意力難以集中；逃避遠離熟悉的人；淡漠感情；一個人、極端的孤獨；會經常感到非常疲勞，即使沒做過什麼勞累的事情；很多鬱抑症患者都會說的一句話「太蒼白了」；過分的注意自我是因為沒有自我要尋找自我；控制不住自己的情緒，情緒非常低落且起伏大；腦袋鈍痛…………以上這些都是鬱抑症所表現出來的病徵，對於鬱抑症的**現在人們還不清楚
5樓：稻草人的守望
抑鬱症患者的內心是孤獨而脆弱的，這個時候，作為家庭成員要給予足夠的關愛，千萬不要埋怨，認清這個事實，積極配合**，不要埋怨，因為抑鬱症患者多少都會有自殺傾向。長期抑鬱對身體的損耗特別大，有條件還是及早諮詢**。
6樓：三七迷
一是明確屬於哪方面的疾病，再是讓病人正視自己的問題。 我患抑鬱症多年，但我一直不認為自己有什麼問題，即使多次自殺，即使嚴重失眠、厭食，即使不敢接聽**，不願外出見人，我也沒有想過是自己心理上出現了問題，沒有想過自己患有精神疾病。如果當時有人勸我去看心理醫生，估計我也是嗤之以鼻。
但是當我被失眠折磨得再也無法忍受下去，到醫院開點安眠藥，醫生卻告訴我：「你得的是抑鬱症」。
7樓：善良的史蒂夫
急性抑鬱症 抑鬱者可想美好的動畫 ， 也可以編輯 一點消極隱晦對比都不能有的文章
，念出音， 回想起畫面，最好為動作感很強的文章；慢性抑鬱症 訴說（第一時間講給
一個權威機構聽 ） 滿足（從相反方向或相似的地方想想） 分析 報復（不要找不怎麼
牽扯的報復） 多想幾個
8樓：相信的力量
沒有想過自己患有精神疾病。如果當時有人勸我去看心理醫生，估計我也是嗤之以鼻。但是當我被失眠折磨得再也無法忍受下去，到醫院開點安眠藥，醫生卻告訴我：
「你得的是抑鬱症」。此後，我才開始瞭解什麼是抑鬱症，才開始反思我到底出了什麼問題，才開始進行**，也才有了今天我的**
9樓：冷希周莊雅
您好，建議最好採用中藥配合心理**可以達到很好的**效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝解鬱、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥***小、標本兼治。同時配合心理**從根本上**疾病，才能取得滿意的**效果，疾病反**作的原因就是沒有**心理因素，只有去除心理因素，才能達到**。
祝早日**。
10樓：華興精神心理科
抑鬱症的**需要藥物**配合心理**效果最好。堅持**，定期複診，家人的理解關心與幫助最重要。
自己可以從以下幾個方面做起：
1、多參加集體性的活動，在活動中找到自我價值，2、找人聊聊天傾訴傾訴，可以是親朋好友，也可以是心理醫生，3、每天做做有氧運動,
4、走進大自然，晒晒太陽，呼吸新鮮空氣。
11樓：絲巢上公
**重度抑鬱症的方法如下：
第一、重度抑鬱症患者應該保持愉快的心情。抑鬱症患者應該保持愉快的心情，找時間來讓自己輕鬆一下，做一點能使自己高興的事情，眼前的歡樂能幫助、預防未來的抑鬱，將歡樂帶進生活，的確是良好心境的基本策略之一，也是**抑鬱症有效方法。
第二、重度抑鬱症患者，應該有明確的價值和目標。抑鬱症患者，應該有明確的價值和目標，應為它能幫助抑鬱症患者，評價目前的工作、個人生活是否符合自己價值觀，從而有效的抑制抑鬱情緒的發展，對於抑鬱症的**有良好幫助。
第三、重度抑鬱症患者需要，建立可靠的人際關係，臨床研究表明，患有抑鬱症的人，應該多向朋友傾訴，或者多參加一些健康有益的活動，這樣做是有利於抑制，抑鬱症情緒的。
第四、重度抑鬱症患者應注意睡眠、飲食和運動。運動能防止抑鬱症的發作，有助於增強體力，同時，運動也能較快地提高情緒，短時間地緩衝抑鬱，對抑鬱症的**有促進性效果。
這個問題確實是日常生活中很多朋友們都有遇到的一個實際問題，抑鬱症本身就是十分的折磨人的，如果再患上重度抑鬱症那就更另危險了，因此一定要趕快去正規醫院診治，越快越好。
抑鬱症患者應該怎麼辦？抑鬱症患者該怎麼辦？
第一，患者要轉移注意力，注意力轉移是忘記煩惱的最佳方法，不會讓精力老是集中在不愉快的事情上，因為越是去想不愉快的事情，心情就會越不好，有時候甚至會鑽牛角尖，會陷入情感的惡性迴圈的怪圈當中，因此要適當的轉移自己的注意力，將注意力放在愉快的事情上。第二，儘量不要做重大的決定，抑鬱症患者在沒有與對自己的情...
抑鬱症患者？抑鬱症患者怎麼了？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。我也嘗試過這樣的抑鬱階段，其實社會上每個人多多少少都會有抑鬱的狀態，但是當你給自己找事情做，找到一些生活的樂趣，...
抑鬱症患者要如何調節自己，抑鬱症患者，如何自我開導？
我談談我的感悟和觀點 人的心理問題其實是由於人類經過漫長的進化保留下的憂患意識造成的，是人的本能和優點，這種憂患意識可以使我們避免更大的傷害，性格敏感的人更強烈，這種本能帶給我們焦慮的情緒，這種本能如果認為危機沒有解除，會持續發出憂患指令，就是人們說的強迫症，經過長期的焦慮痛苦情緒，使人的意志消沉形...