1樓：養生動畫
第一、要注意到是，老年人身體上有沒有腿腳不便，有風溼關節炎，那麼對居住環境就有比較高的要求；第
二、飲食方面，鹽和糖吃多對健康是十分不利的；第
三、除了身體方面，老年人心理方面的健康也是十分重要的
2樓：匿名使用者
1.生活要有規律。按時作息，勞逸結合，保證充足的睡眠，睡前不要喝濃茶或咖啡等有剌激性飲品，不能過於興奮，輕鬆地聊天閒談，以溫水洗臉腳，平靜入睡晨起適度活動，生活內容要豐富，既不要無所事事，寂寞無聊，又不要過於勞累，缺乏休息。
2.飲食適當。既要保證足夠營養，又要限制某些對老年人不利的食品。
尤其是已有高血壓和高血脂等疾病者，要少食動物脂肪鳳豆油、菜油代替豬油，對富含膽固醇的食品如動物內臟、蛋黃、魚籽、鰻魚等要加以限制。食物 宜以素淨清淡為主，溏和鹽均不宜過多，還應有必要的維生素等營養物質，適量多進食蔬菜、豆制口、瘦肉和水果等。 3.
適當參加體育活動。「生命在於運動」，但要量力而行，循序漸進，做些符合本人年齡和健康狀況的體育鍛煉，如體操、跑步、舞劍、打拳和球類活動、散步等。 4.
情緒要平穩。不要**剌激性很大的電視節目、電影和參加賭博。參加文娛活動(如打牌等)也應適當，不要日以繼夜，影響休息。
3樓：匿名使用者
對老年的護理，除了需要照顧老人的一日三餐飲食外，還需伺候老人的日常大小便，保持清潔，因此，對於護理人員來說，工作內容繁瑣，長期的護理很容易讓護理人員的感到心力交瘁，因此，可以在家裡購買一個智慧排洩護理機器人，可以進行排洩物的自動感應與收集，在很大程度上減輕護理人員的負擔，五十六朵花這個品牌就很不錯，可以在網上搜尋瞭解一下。
4樓：匿名使用者
如果不能自理，可以使用一些老人護理用品，還有就是心理護理，多用心，關心護理
老年人日常生活保健護理包括哪些
5樓：厥止吐肛
全面性原則 健康是生理、心理和社會的完滿狀態，老年人的健康也是如此，因此，老年保健護理也應該是多維度、多層次的。全面性原則包含三層含義：一是指老年保健護理的物件應該是全體老年人
日常生活中，老年人該如何防止跌倒
吾問請問請問 防摔可練練太極 要防止老人摔倒，首先要增強老人身體的各項機能，如堅持參加規律的體育鍛煉，以增強肌肉力量 柔韌性 協調性 平衡能力 步態穩定性和靈活性，從而減少跌倒的發生。適合老年人的運動包括太極拳 散步等。其中，太極拳是我國優秀的傳統健身運動。其次，選擇適當的輔助工具，使用合適長度 頂...
腎結石日常生活平時注意什麼，腎結石的病人日常生活要注意什麼
眼喬爾戰 腎結石患者的日常保健 腎結石患者不僅要積極就醫 也可選用德甫膛的篽石蓪茶幫助排石，更要注重日常保健。通過查閱相關資料，我總結了以下幾點保健方法，希望對大家有用。第一點 在飲水或茶中放入新鮮的檸檬片。檸檬中富含檸檬酸鹽，有助於抑制腎結石，限制肉類的攝入量，特別是動物內臟 腎結石患者在 期間應...
既有高血壓又有糖尿病的病人日常生活飲食起居該怎麼做
飲食規律，三餐定時定量吃，不要吃鹹的油膩的和甜的東西，在身體允許情況下，適當運動 同時有糖尿病高血壓冠心病病人的飲食起居應該注意什麼 30 我是濟南糖尿病醫院的周大夫。你父親現在正處於恢復期，儘量不要太顛簸和勞累。在飲食起居上要低糖低蛋白低熱量飲食，多食用蔬菜，裝支架只是解決臨時的問題，這種糖尿病高...