1樓：脫晴虹湯霽
瑪咖有抗疲勞，提高精子質量，補充體力，改善睡眠，抗更年期，活躍生育，增強記憶等功效。枸杞有滋補肝腎，益精明目的功效。
瑪卡與枸杞無配伍禁忌，可以一起泡水喝。吃瑪卡能否降血糖不是很明確。
2樓：滴水馨荷
1、對心腦血管有很大的好處。
2、可以提高免疫力，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。
3、抗衰老，瑪咖紅棗枸杞中含有豐富的蛋白質、糖類、有機酸、維生素a、維生素c 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成分，也有較好的抗氧化作用。
4、具有對抗疲勞、增強精力、滋陰補腎、改善微迴圈、健脾補氣養血、調節內分泌等功效。
擴充套件資料：
瑪咖的功效：
1、抗氧化、抗衰老的功效。瑪卡中含有的瑪卡烯和嗎咖醯胺能夠及時通過調節腺體來增加激素分泌，延緩衰老。
2、改善亞健康狀態。瑪卡中富含各種營養成分、礦物質、20種氨基酸等，可以保證人體營養供給的同時，調節人體內環境，讓人迴歸健康狀態。
3、增強大腦營養。瑪咖中富含的糖質是大腦和神經系統的唯一營養成分，多食用瑪卡有益腦的作用。
紅棗的功效：
1、棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
2、經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。
3、對病後體虛 的人也有良好的滋補作用。
4、棗所含的蘆丁，能使血管軟化，從而降低血壓，對高血壓病有防治功效。
枸杞的功效：
1、枸杞中含有枸杞多糖，具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。
枸杞紅棗泡水喝有什麼功效，每天泡紅棗枸杞水喝有什麼作用？
李和霖 你好，紅棗和枸杞一起泡水喝的作用 補氣養血 紅棗和枸杞都具有很好的養血作用，尤其是紅棗更是生活中很多女性補血養血的常用藥物，將紅棗和枸杞一起泡水喝，再適量的新增一些紅糖調味，補血補氣效果更佳。美容養顏 紅棗和枸杞都很有極高的衛生，紅棗含維生素c最高，而枸杞含維生素a很高，都具有很強的抗氧化功...
枸杞有什麼功效，枸杞泡水喝有什麼功效
枸杞性平味甘，有補腎益精 養肝明目 補血安神 生津止渴 潤肺止咳的功效。主要來 是肝腎陰虧 腰膝痠軟 頭暈目眩 目昏多累 虛勞咳嗽 消渴 遺精等。現代研究，枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素 維生素a 維生素b1 維生素b2 維生素c和鈣 鐵等，對眼睛保護起到很好的作用，所以擅長明目，肝血不足 腎陰虧虛引起的...
黑枸杞泡水喝的功效，長期喝黑枸杞泡水有什麼好處
黑枸杞具有清除自由基，延緩衰老的功效，清肝明目 提高免疫力等功效。話說一份價錢一份貨，其實這句話放在黑枸杞上來看的話，也是非常的正確的。買過悅享本草的黑枸杞總體來說很划算，頂級的一斤 一千多塊錢，但質量真的很贊哦 話說一份價錢一份貨，其實這句話放在黑枸杞上來看的話，也是非常的正確的。它具有清除自由基...