1樓：匿名使用者
朋友，我感覺吧，說自己記憶力差的人有好多呢，從你的說法來看呢，好像咱都是年輕人嘛。
所以肯定不是年紀大了的那種健忘啦~
我們每天都要接受大量的訊息，要適時地根據情況遺忘掉一些，然後記得一些，就好像忘掉煩惱，記得讓自己開心的事一樣的``
但是呢，在蘇州工作了小半年，你還是不記得公司地址，是不是從心裡就不喜歡這個公司？還是不喜歡這個工作？不記得去吃飯的飯店，是不是你去那聚會的時候就沒有感覺很開心？
我覺得吧，給自己影響很深的東西應該在潛意識中就加深記憶的。
所以呢，是不是因為做這些事情的時候沒有用心在上面？
我這樣說是因為一個好朋友也是這樣，比如一起去開會，本來開會的時候老闆已經很強調很強調一些事情了，可是她還是過後不記得，每次都要問「老闆剛才講什麼？」
「我就這麼差，好痛苦，因為這一直困擾著我，是我面對的一個最大問題，對自己記憶力不自信，說話沒底氣，只能模糊的給人家講，沒有說服力」感覺你是一個蠻想上進的人呢，謙遜肯定是你的優點~但是呢，這個真的不是啥大問題~
所以，放鬆一些啦！一些事關工作的重要問題，在小本子上寫下來（我是大學生，周圍同學都有小本子的，真的），還有聽說啥好吃的地方，記下來，以後也能大飽口福啊，和朋友分享呀`
你說的馬前村**號，數字誰會記得那麼準啊！肯定要寄到手機上或者小本子的，要不手機備忘錄給誰用啊~~
不用因為這點小事痛苦啦，人沒有一點小小的缺點就不可愛啦~~
2樓：匿名使用者
關於記憶力,大部分來自遺傳,像你這種情況還算不錯的了,美國一婦女,前做後忘,身邊的人都記不住.每天每時每刻她都在脖子上帶著相機,每隔兩分鐘拍一次,好看了知道自己是誰在幹什麼.
你的情況比她好多了.當然,你平時也可以做一些記憶力訓練.
對了,我有一些人臉識別困難呢.
3樓：匿名使用者
說明你神經比較大條~這種性格好~鈍感力強~比較耐挫折~人越成長，頭腦機能如果不經常鍛鍊便會越來越差~還有，由於個人差異，有些人記憶力確實會差一點，所以在潛意識裡大腦就會提示腦中的負責記憶的部分主動記憶重要的事情，而不是很重要的事情則會被忽略~大體就是這樣~樓主不必過分緊張~如果真的在意記憶力可以做些小的訓練幫助記憶~
4樓：匿名使用者
是因為潛意識裡你認為那些資訊不重要。
我們只記有意義的事，這是人的記憶力工作的一般方式。因為一般人都是靠情感支撐記憶力的。
還有一些人依靠機械的方式記憶，譬如肉體感覺。
很多記憶技巧，其實是依靠理智支撐的，譬如有人用自己開發的符號記憶，還有人用自己日常的生活習慣做記憶的柱子，比如一盤象棋的棋譜或者房間的擺放。
如果你依靠情感支撐記憶力，最重要的就是你要意識到，自己在資訊交流中的位置。一個資訊進來，你把它放對位置，將來要找才方便，一摸就到，好比物品。這就是你腦子中缺乏秩序的顯現。
如果依賴肉體感覺，其實就是身體感覺的秩序，譬如一件事情被分類到緊急，在肉體上的一個緊張區域，就代表著此類事件的資訊。當一個人面臨一件事，他會將注意力集中在肉體緊張上，然後思考和組織事務，很可能很早就會意識到這件事所帶來的壓力，然後再用身體感覺一一排好它們發生的次序。譬如一些練武者，記憶動作的方式，它們會形成一個鋒狀結構，切開思緒，並將想象中的事物排好次序，彷彿看到未來一樣，在很多運動員那裡，它們被用來記住正確的肌肉動作和情緒。
5樓：匿名使用者
你工作至少半年了那麼就不是小孩子了，弱弱的說一句你的年齡如果在20~40之間的話可以補充點vb，如果你年齡在40以上的話就可以試試瑪卡（效果好膽識年輕的話沒必要用），淡然如果你覺得不是營養問題的話你就要試試看是不是壓力過大和精神作用了~~當然，精神作用的話就不是很瞭解了
6樓：匿名使用者
不是記憶差 而是你壓根就沒往腦子裡記！有意識的記一下 不會記不住的 都是正常人嘛！你這人平時肯定不操心 這樣也挺好的！
記憶不是念出來而是在腦子裡構建的！有很多方法的不過學起來很累沒必要！
7樓：匿名使用者
其實我覺得你可能你是記憶力的問題。就你上面所說的，我也經常發生啊。可是我看的不重。
為什麼？因為這些事情都無關緊要啊。你想想，當你沒遇到「因為你的記憶力」造成的不必要損失外，你幹嘛要記得那些人的名字，餐館，門牌？
只有當你遇到事情後你才會想起原來你接觸它已經很多遍了。是你自已給自己太多壓力了。你不自信都是源於那些「巧合」。
有時候發生一件事的時候，你可能給了一個連鎖反應。帶出一串的事。所以，你太在乎的這些事其實是你的真正負擔！
你試著放下！然後，在對於重要的事情上以後多留心就行。其他的就管他呢。
不記得又怎樣！
8樓：王鵬
你媽媽的生日？ 女友的**號碼？ 重要的密碼帳號
用點心 都能記住的
9樓：匿名使用者
記憶力是有差別的，我發現錢包裡沒錢了，就是想不起花**了，呵呵
10樓：匿名使用者
注意健康的飲食和生活習慣。多運動，養成良好的做事習慣。
多吃核桃。
11樓：匿名使用者
原因可能只有你自己能知道，也許是壓力過大、或者精神不濟、或者其他方面的原因！
重要的是去改善！
在這裡教你個好方法，鍛鍊記憶力！是我以前在電視上看的！
準備兩根繩子，按順序打20個結，再用手解開！關鍵是：一定要用指肚去解開，而不要使用指甲！
這個方法非常好，我媽媽現在就天天堅持在做！
12樓：匿名使用者
有可能你對周圍事物不夠關注，有可能你把注意力花在了瑣事上。
13樓：塞
根本就沒用心記吧。。。我男朋友的手機號qq號我從來都記不住。。。但是很多人的 只要用心記 都能記住的 平時對於瑣事的話 不需要及這麼清楚 有點印象就行了 別人問起來 忘記了 也是很正常的。。。。。。
就跟人經常忘記中午吃了什麼 或者是昨天晚上吃了什麼是一樣的
14樓：匿名使用者
當你認為你記憶力很差時，就是你記憶很差的原因.
15樓：匿名使用者
你這種情況我以前也有過
其實並不是健忘，是自己平時感覺太忙碌，對事情沒有專注，由於自己一兩次不記得就認為自己記憶力不好，每次一讓自己想事情，就對自己沒信心，心裡可能會很慌，越慌越記不起。或許某個時候一下就想起了。
你也可以試一下去背背課文，背一些文章，記憶會越記越好的。我就是這樣的，。。
也可以多吃點黑桃花生 (感覺有用就給點分)
16樓：夢留影動
呵 教你個 簡單 方法 你接觸 食物的 事 按照 在你的在意程度 在腦子裡面 重複 一片
這是我 在 腦袋 摔過 後 記憶力 下降 太快 時 想出的方法 希望 對你有用 最後重複給你句 很 老的話 自己想出的才最適合自己！
17樓：完美主義者難啊
其實你的記憶力很好，只是分哪一方面。你在工作業務上保證很好。這是工作壓力太大了，不想在業務上輸給別人。我和你一樣。其實沒什麼。
18樓：
出現健忘症狀。 健忘症的發病原因是多樣的，其最主要的原因是年齡，最近健忘症發病率有低齡化趨勢，但相對年輕人而言，四十歲以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳記憶力出現在二十歲前後，然後腦的機能開始漸漸衰退，二十五歲前後記憶力開始正式下降，年齡越大記憶力越低，因此二十多歲和三十多歲的人被健忘症困擾也不是奇怪的事。
此外，健忘症的發生還有其外部原因，持續的壓力和緊張會使腦細胞產生疲勞，而使健忘症惡化。過度吸菸、飲酒、缺乏維生素等可以引起暫時性記憶力惡化。心理因素對健忘症的形成也有不容忽視的影響，到醫院就診的健忘症患者有很多有抑鬱症症狀。
一旦人陷入抑鬱症，就會固執地僅關注抑鬱本身而對社會上的人和事情漠不關心，於是大腦的活動力低下，而誘發健忘症。
從中醫角度來看，健忘症是氣不能均勻釋放所致。正所謂上氣不足。由於到腦部的氣不足，腦的血液量減少導致記憶力減退。
有孕育經歷的女性有更多的體驗。據統計，健忘症患者中女性佔了60%，而家庭主婦80%以上有健忘症經歷。
只要樓主做到平時保持良好情緒、經常參加體育鍛煉、養成良好的生活習慣、摸索一些適合自己的記憶方法、常鍛鍊自己的記憶能力，一定能得到緩解。
我認為樓主的這種情況八成源自於心理壓力和情緒問題。你說呢？
19樓：匿名使用者
又沒有sy過度呢？
如有，戒一段時間，
打坐找點中藥吃。
腎虛的話，人頭腦會變笨的。
20樓：匿名使用者
壓力太大吧 或者睡眠不好，
21樓：這是座荒蕪城市
不要經常熬夜，多參加鍛鍊，另外一定要抽空去看看中醫，在說了，人一太忙的話，誰不忘事啊，呵呵，沒事的，哥們兒，加油，【記得采納我哦】
記憶力很差是什麼原因？要怎樣改善？
22樓：優勝教育
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了「記性不好」的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面「標籤」，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提升。
23樓：小紅豆兒
記憶力很差的原因：
1.焦慮
隨著現在生活節奏加快，大家趕不上該做的事情的時間的時候就會出現焦慮不安，老是胡思亂想，那麼這樣長期下去的話就會出現記憶力下降的結果了。
2.壓力
說起壓力相信大家都不陌生，因為現在不論是學生還是工作人員都是會有各種各樣的壓力的，導致休息不好，高度緊張，所以長此下去就會有記憶力下降的結果。
3.抑鬱
生活和學習中往往都是會有讓人比較鬱悶的事情，還有感情其實也不例外，尤其是比較喜歡鑽牛角尖的那一類人，更是容易讓自己抑鬱，所以也會有這種不好的後果的。
4.自卑
拓展內容：
改善方法：
1.多閱讀
倘若你時常想不起某些字怎樣寫，這很可能是你很少使用它們。因此，可利用空餘時間多看一些報紙或雜誌，經常翻閱字典，幫助提高自身記憶力。
2.多多回憶
每天晚上睡覺之前對當天所發生的事情進行回憶，避免這些記憶從大腦中快速消逝。
3.平心靜氣
當大腦保持清醒時，人的記憶力也會有所增強。
4.睡眠充足
每天保證高質量充足的睡眠對記憶力的提升也有很大的幫助，而熬夜則會使大腦處於迷糊的狀態，長期如此，就會使人神經衰弱，記憶力越來越差。
5.警惕藥物及酒精
大量酗酒或服藥都是導致記憶力衰退的根本原因，因此，生活中應保持良好的生活方式，積極預防疾病，以免對身體帶來嚴重的傷害。
怎樣培養記憶力？我的記憶力很差，單詞都記不住，我現在大一很努力，希望大二過四級。給點詳細的方法謝謝
經常鍛鍊就可以培養，機械記憶，多背誦，背的爛熟，背的東西多了記憶就提高了，被東西就越快 學習一些記憶方法。理解記憶，比較記憶。聯想記憶。圖示記憶。等等。 希尋雙 保持良好的生活作息，最近有看到報道說過多的煙 飲酒 缺乏維生素等可以引起記憶力退化，喜歡喝酒的大伯被說中了下決定要戒酒改善記憶力，在 一家...
求對記憶力不好的背單詞的方法，我記憶力不好背單詞老是記不住很容易忘記怎麼辦
中醫傳承 按音標來記，即可以記住單詞，也還可以記住發音 比如說transformation trans for ma tion 就是四個音節.背單詞不但要講究大量重複，更重要的是講究科學的方法和其應用性與趣味性的結合 制定一個好的背單詞計劃是必不可少的 可以用著名的艾賓浩斯記憶曲線法或是1 2 7法...
我的記憶力不怎么樣,怎么辦，我的記憶力不怎麼樣,怎麼辦
我上初一的時候也很羨慕那些記憶力好的人，他們是天生記憶力就好的，我也不覺得自己差什麼，於是我還是遵照自己的理解記憶法。現在我上初二了，我的理解記憶法很有效，我的記憶力似乎比他們的還好呢！所以我覺得記憶最主要的是理解，如果你不理解其含義，即便記得多麼快，也不過是那樣罷了。終究是沒有用的，也不會得到什麼...