1樓：帳號已登出
有個好辦法怕你做不到，逃避生活逃避工作幾天，給自己放個假，什麼都不要想，做自己想做的事，回來之後就會好很多的，
2樓：匿名使用者
如果是記英語單詞，你會很快的記憶嗎？
3樓：匿名使用者
估計是你對電腦太多的原因..經常上網的玩遊戲的人都容易健忘的,長期注重某樣東西的時候會容易健忘其他的東西的,例如長期在電腦前,而且對電腦時間長,對大腦消耗也比較大,容易造成營養不良加上經常對電腦的人容易忘記吃飯,造成飲食沒規律,也是容易造成營養不良..
平時多做點運動 多接觸其他的事物 活躍大腦其他部分多吃點其他的補腦的東西,尤其經常對電腦的更是要補充營養飲食要均衡 而且要規律
一段時間後應該會有好轉
4樓：匿名使用者
你不是記憶力不好，要給自己一些自信心才行
建議你上網玩一些益智的遊戲，從中找到記憶事物的方法
持之以恆，一定會有進步的。
5樓：
要從營養 鍛鍊方面著手! 多看一下關於這方面的書!
而且這是一個長時間的事 很麻煩的! 不過為了你的未來 你應該特別注意了. 習慣成自然!
6樓：少不入川
記憶可以分為瞬時記憶、短時記憶和長時記憶三種，生活中有些記憶不需要人們長期儲存在頭腦中，有些東西要求我們記憶一個特定的時間，在此之後忘卻也無妨。而有些東西則需要長時間地保持在我們的腦袋裡，邊學邊忘，丟三落四，會給學習、生活、工作帶來很大的困難，甚至鬧出笑話。平時我們說增強記憶力，就是指增強這種長時記憶的能力。
我們再來看看記憶的反面：遺忘。遺忘是怎樣產生的？
有兩個原因：一叫消退，就是你記了某些知識，但不經常去回憶，那麼它在腦子裡的印象就會逐漸減弱，以致最終消退掉，就象紙上一團墨，不經常塗，時間一長就會泛淡、變白一樣；二叫干擾，就是腦子裡記的東西太多了，常相互重疊、相互混淆，要想回憶清楚某一個問題，一下子很難找到，往往經過反反覆覆的苦想才能想起來，或者想到一點兒。
總之記憶力既是天生的，又不全是天生的，人們主觀努力不同，記憶力也有好壞之分。
增強記憶力首先要處理好「記」與「忘」的關係，尤其是小學的語文、英語教學，「記」與「忘」的矛盾更加突出。要求教師在教學活動中怎樣幫助學生克服矛盾，增強記憶力，提高學習效果。我在以前的小學語文教學中摸索出一些經驗，總結出來供參考。
小學低年級語文的學習，學生要學大量的生字，一般教師為了讓學生記住當天教的生字，採用一個生字最少寫二行，或者要抄寫一頁來迫使學生記住。學生寫字的時候教室裡是靜悄悄的，只有沙沙的寫字聲。我也用這種方式來讓學生記字。
有一次，我見學生都在認真的寫字，心中很安慰，就悄聲問一個學生：「你寫的這個字，念什麼？」該學生卻回答不上來。
我對這種教學方式感到困惑，學生在寫生字的過程中，把全部的注意力集中在寫上，手只 是在機械的運動，而大腦沒有運動，這種教育方式違背了大腦的記憶規律，既沒有去記，更談不上遺忘，而記憶是建立在遺忘的基礎上的，這樣，學生的記憶水平肯定提不高。於是，我改變了教學方法，一是改少抄寫的作業量，所教的生字每個字寫一行（8個）；二是改變書寫順序，用豎寫的方法完成作業。先寫第一行第一個字，接著寫第二行第一個字，一直寫到最後一行第一個字，再從第一行第二個字開始寫；三是打破安靜的環境，讓學生在寫每個生字前先輕聲念二遍後再寫；總之，在寫字的過程中，讓學生動腦、動口、動手三步同時進行。
第一遍在讀寫時學生對生字的印象可能比較模糊，會遺忘，這是正常的規律，有忘才有記，當學生寫完八個生字，都記住了。在7年的小學語文教學中，我所教的學生，學習最輕鬆，學的基礎也很紮實，學生考試班平均總是名列前茅。
增強學生的記憶能力，還要掌握大腦的活動規律，有五大規律：一是始動調節，要讓學生克服人體的「惰性」，掌握學習的內容由簡到難；二是優勢法則，培養學生明確的學習目標；三是動力定型，教育學生多學多練，「熟能生巧」就是這個道理；四是鑲嵌式活動，學習內容，性質或形式要交替進行；五是保護性抑制，學習一小時左右，應當休息片刻。增強學生的記憶力，必須重視大腦活動的五大規律。
除了以上五大用腦規律之外，在一天中學生的記憶力也有差別，在一天中人的記憶力最強的時間是晚餐前一小時左右，所以要動員學生充分利用這一時間段，來背誦課文、公式、單詞，以增強記憶效果。
7樓：匿名使用者
你是以什麼標準來確認自己的記憶力好差勁的？如果以某件根本不感興趣的事做標準，所有的人都是記憶力全無的人。既然不是心理上的毛病，就說明你沒有問題，只是自己在對待一些問題上的能力自信心不足罷了。
平時注意放鬆自己，對不太熟的東西多看看，多瞭解瞭解，一切問題都會解決的。放心好了，你行！
8樓：一切屬於我我
這不要緊,你可以多做點數學題目,放鬆大腦,多散散步,保證記憶力會跟上去
9樓：瀟湘妃子
別再抱怨了，等你29歲的時候，你會發現，19歲時的記憶力好好哦！！
10樓：匿名使用者
「亞健康」沒辦法城市生活就是這樣了
建議去個好地方修養一下吧
11樓：
吃魚 補點dha吧
不過最有用還是睡夠的覺～
12樓：
沒問題！
這樣沒什麼啊！
我也一樣
13樓：‖sky℃舞
去看看醫生，如果沒有什麼病的話就去看看心理醫生
7歲孩子記憶力差怎麼辦，我兒子7歲了記憶力太差怎麼辦應該吃什麼增強記憶
優勝教育 一 共情 記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。二 具體化 您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？三 問題的成因，並具體分析 a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發 大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。解決 有意識培養孩子影象記...
我記憶力差 怎樣才能增強記憶力
通過一些方法訓練，注意飲食多吃些補腦的，休息好。想增強記憶力有什麼好方法？星知計劃 囧，你是指背英語之類的還是指。睡覺前忘了鎖沒鎖門，記憶力很差怎樣才能提高記憶力？記憶力很差如何提高記憶力呢 首先要學會控制自己，不熬夜。睡眠不足或者睡眠質量不好就會影響自己的記憶力的。有意識地去記憶一些東西，慢慢地就...
怎樣培養記憶力？我的記憶力很差，單詞都記不住，我現在大一很努力，希望大二過四級。給點詳細的方法謝謝
經常鍛鍊就可以培養，機械記憶，多背誦，背的爛熟，背的東西多了記憶就提高了，被東西就越快 學習一些記憶方法。理解記憶，比較記憶。聯想記憶。圖示記憶。等等。 希尋雙 保持良好的生活作息，最近有看到報道說過多的煙 飲酒 缺乏維生素等可以引起記憶力退化，喜歡喝酒的大伯被說中了下決定要戒酒改善記憶力，在 一家...