我每天晚上下班,十點多了我還吃好多零食還有辣條,會不會發胖啊

時間 2021-05-06 00:56:04

1樓:涼拌拿破崙

晚上吃東西就會胖,不管吃什麼,因為吃完基本不會運動直接睡覺

2樓:無痕_無聲

多大啊,年輕的話,應該不容易。年齡大的話,消化能力下降,就會了。

3樓:匿名使用者

發胖無法判定。但這樣子久了會生病。

4樓:沒聽到沒看到

會胖,還會容易長痘痘的

5樓:

肯定會發胖!早吃好,午吃飽,晚吃少。

六點多鐘。吃完晚。吃的好多,晚上10點睡覺會發胖。我每天晚上都不吃飯,今天吃了好多。

6樓:賓壘

那更應該控制了啊 三餐是必須吃的 早餐不吃也容易胖哦 你說你是易胖體質嘛 早餐可以吃穀類食物 三餐都不能吃太飽 最好吃清淡的蔬菜 肉累要少吃 偶爾吃可以 不能經常吃 像你今天晚上吃這麼多 過幾天再像今天晚上這樣 不胖就奇怪了

為了**每天晚上不吃飯,但是今天晚上吃了好多,而且嘴饞還吃了好多辣條,感覺身材又要走樣,臉上長滿痘

7樓:慕容幻德

你得調整你的飲食,理解你,但是辣條之類的別吃,願意的話交個朋友吧,幫你

8樓:

減什麼肥啊你也不胖啊

晚上吃辣條會發胖嗎

9樓:春風化雨時

晚上吃辣條會發胖的,晚上晚飯過後儘量不吃零食,而且辣條屬於不易消化的食物,對於腸胃不好的人少吃。

辣條,又名辣片,麻辣條,辣子條,豆腐皮,麻辣。主要原料為麵粉,加入水,鹽,糖,天然色素等和麵,經過膨化機高溫擠壓膨化,再加油,辣椒,麻椒等調味料,按gb2760標準加入防腐劑等新增劑製成的面製品。

10樓:雜貨軒

一般而言,吃辣條是不會發胖的。

1.辣條的主要成分

因為辣條的主要成分是主要成分是麵粉和辣椒,辣椒是一種增加身體的細胞的活躍度和新陳代謝的食物。

2.食用辣條過多的危害

可能會造成腸胃的消化不好。因為辣條中的辣椒會刺激腸道,辛辣的食物容易上火,產生便祕以及腸胃炎,痔瘡等等。

11樓:啊葵君呀

不會。什麼時候吃都不會,但是提醒一下儘量不要晚上吃辣的東西對身體健康不好的。求採納

12樓:高深娛樂家

辣條裡到底有多少廢油?難怪吃辣條都能長胖!

13樓:厙璇庫宜嘉

想保持好身材,又無法抵抗零食的**。於是吃零食成了你的一種心理負擔,該怎麼辦好呢?

其實,不用改變吃零食的習慣,關鍵在於挑選那些能讓你的嘴忙碌而又不會嗇體重的食品,並學會合理吃零食,這樣,你甚至能夠補充正餐營養的不足。不過,首先你要避免下面幾個常見的錯誤認識。  (1)食用含鹽較多的話梅等食品比蜜餞安全。

錯。話梅、話李等零食含鹽量過高,如果長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓,另外,嘴不停地吃話梅也是不可取的。

(2)常吃果脯、蜜餞可以代替新鮮水果。

錯。在這些食品加工過程中,魚水果所含的維生素c基本完全被破壞,而加工中所用的白砂糖純度可達99.9%以上,如此之純的糖中除了大量熱能之外,幾乎沒有其它營養,而食用這樣多的糖,還會導致你產生維生素b和某些微量元素的缺乏。

另外,有些果脯等食品中可能還含有訪腐劑,經常食用會影響健康。

(3)果凍是一種富含營養的零食。

錯。多吃果凍不僅不能補充營養,甚至會妨礙某些營養素的吸收。果凍的基本成份卡拉膠,是一種不能為人體吸收的碳水化合物,而且也不含果汁,其甜味來自精製糖,而香味則來自人工香精。

好在果凍中沒有脂肪,還內含水溶性膳食纖維,少量吃些不會讓你發胖,只是不能指望它可以增加營養。

(4)堅果中營養豐富,可以多吃一些,用來補充營養。

錯。堅果是零食中的首選,的確含有非常豐富的營養。但堅果中的脂肪與熱能的含量都較高,象50克瓜子仁中所含的熱量就相當於一碗半大米飯!吃多了要小心發胖哦。

(5)魚乾和肉乾中的脂肪含量會比鮮肉低,多吃也不用擔心。

錯。雖然魚乾和肉乾是經過乾燥而成的食品,水分含量低,而其中的營養物質得到濃縮,是補充蛋白質的好食品。但同時它們也是一種高熱量的食物,大量食用和吃肉沒什麼分別,而且除了對**不利之外,它們所含的蛋白質一旦超過了人體的吸收能力,還可能導致形成致癌物質,威脅到你的健康。

其實,吃零食只要能把握一定的度,還是可以放心地享用的。如果你愛吃零食,又不想發胖,最好記住:不貪吃、不多吃,最好在進食正餐前2小時吃少量零食,避免在飢腸轆轆時以零食代替正餐

14樓:鈔秀楊柔

可能會,但是我認為辣條這東西真不能多吃,一次半次的沒關係

多吃了,對身體不好,我一舍友天天一兩包辣條,她對辣條那是愛不釋手啊!

誰知,身體出問題了,之後她便自己默默戒掉了這習慣·······

晚上吃辣條會長胖嗎

15樓:high芋頭小姐

晚上吃辣條會長copy胖的,因為辣條有大量的食品新增劑,還有很多的油脂和熱量,吃多了會使人發胖。

辣條屬於辛辣食品不宜多食,由於其製作成本低廉,行業內很多不良生產廠家,在辣條製作過程中不講究衛生,會有很多肉眼看不見的細菌,而且辣條裡面還有很多的新增劑作為製作的原材料。

所以長期吃辣條不僅會發胖,還會影響我們的身體健康,長期吃辛辣刺激的食物,會導致**長痘痘。另外,辣條對造血系統消化道有很大的損害,它含的鹽分都非常高,對腎臟的負擔也容易加重。

16樓:匿名使用者

可能會,因為辣條屬於油炸膨化辛辣刺激食物,脂肪含量高,且不容易消化,特別是晚上進食,偶爾一次沒有影響,長期下去不但會營養不良,還會影響健康。

17樓:匿名使用者

病情分來析: 你好,辣條是刺自激性的食物,裡面含有比較多的味精等輔食,長胖主要還是糖分多或者不運動導致的。這個不會。

意見建議:這種食物還是不建議多食,可以少量的吃,你現在的年齡也是發育的時候,適量的胖一點是好事,也不用擔心。

18樓:ben向幸福

辣條是含油量較高的食品,晚上經常吃辣條,肯定會長胖。

19樓:匿名使用者

晚上最好不要吃東西哦,主要是因為晚上人體的消化系統也要休息,吃東西不助於消化。

20樓:高深娛樂家

辣條裡到底有多少廢油?難怪吃辣條都能長胖!

21樓:匿名使用者

晚上吃辣條會bai長胖的,因為du辣條有大zhi量的食品新增劑,還有dao很多的油脂和熱量,吃內多了會使容人發胖。

辣條屬於辛辣食品不宜多食,由於其製作成本低廉,行業內很多不良生產廠家,在辣條製作過程中不講究衛生,會有很多肉眼看不見的細菌,而且辣條裡面還有很多的新增劑作為製作的原材料。

所以長期吃辣條不僅會發胖,還會影響我們的身體健康,長期吃辛辣刺激的食物,會導致**長痘痘。另外,辣條對造血系統消化道有很大的損害,它含的鹽分都非常高,對腎臟的負擔也容易加重。

辣條的危害

1、辣條都是採用油浸或油炸的方式加工成的,用油脂進行搭配,會增強辣條的口感,吃起來香香的,讓人忍不住就容易吃過量,所以吃辣條很容易長胖而且對身體的危害也是極大的;

2、辣條的生產商一般都是小作坊,很多不良商家都是採用劣質的過期油脂或反覆使用過的地溝油,有強致癌性,經常吃用這樣油脂製作的辣條,會增加患癌機率;

3、辣條色彩誘人,單純靠辣椒是不可能實現,廠家就會加入大量的色素和染色劑;

4、辣條售價很便宜,這樣低成本的小食品為了保證各環節的利潤,在生產環境及工人要求上就難以達到國家要求,難免會存在一些安全隱患。

吃辣條會不會長胖??

22樓:

總之,那種東西對人沒有一點好處。那是很不衛生的食品,希望你不要在吃了。

23樓:belle1210哈

不會。不過不要吃多!對身體真的不好!網上有一個帖子說是人體測試吃10包辣條,大部分都急性腸胃炎了!所以要適量吃

24樓:精彩**說

辣條裡到底有多少廢油?難怪吃辣條都能長胖!

25樓:

那麼大的油,有什麼理由不發胖?

辣條吃多了會發胖嗎?

26樓:鄉城一族

肯定會的

辣條的成分就是油脂

油脂的熱量是非常的高的

最容易漲脂肪了

27樓:fm玲玲

怕胖的話零食都儘量少吃吧,辣條會上火?

吃辣條會發胖嗎?

28樓:匿名使用者

想保持好身材,又無法抵抗零食的**。於是吃零食成了你的一種心理負擔,該怎麼辦好呢? 其實,不用改變吃零食的習慣,關鍵在於挑選那些能讓你的嘴忙碌而又不會嗇體重的食品,並學會合理吃零食,這樣,你甚至能夠補充正餐營養的不足。

不過,首先你要避免下面幾個常見的錯誤認識。  (1)食用含鹽較多的話梅等食品比蜜餞安全。 錯。

話梅、話李等零食含鹽量過高,如果長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓,另外,嘴不停地吃話梅也是不可取的。   (2)常吃果脯、蜜餞可以代替新鮮水果。 錯。

在這些食品加工過程中,魚水果所含的維生素c基本完全被破壞,而加工中所用的白砂糖純度可達99.9%以上,如此之純的糖中除了大量熱能之外,幾乎沒有其它營養,而食用這樣多的糖,還會導致你產生維生素b和某些微量元素的缺乏。另外,有些果脯等食品中可能還含有訪腐劑,經常食用會影響健康。

  (3)果凍是一種富含營養的零食。 錯。多吃果凍不僅不能補充營養,甚至會妨礙某些營養素的吸收。

果凍的基本成份卡拉膠,是一種不能為人體吸收的碳水化合物,而且也不含果汁,其甜味來自精製糖,而香味則來自人工香精。好在果凍中沒有脂肪,還內含水溶性膳食纖維,少量吃些不會讓你發胖,只是不能指望它可以增加營養。   (4)堅果中營養豐富,可以多吃一些,用來補充營養。

錯。堅果是零食中的首選,的確含有非常豐富的營養。但堅果中的脂肪與熱能的含量都較高,象50克瓜子仁中所含的熱量就相當於一碗半大米飯!

吃多了要小心發胖哦。   (5)魚乾和肉乾中的脂肪含量會比鮮肉低,多吃也不用擔心。 錯。

雖然魚乾和肉乾是經過乾燥而成的食品,水分含量低,而其中的營養物質得到濃縮,是補充蛋白質的好食品。但同時它們也是一種高熱量的食物,大量食用和吃肉沒什麼分別,而且除了對**不利之外,它們所含的蛋白質一旦超過了人體的吸收能力,還可能導致形成致癌物質,威脅到你的健康。 其實,吃零食只要能把握一定的度,還是可以放心地享用的。

如果你愛吃零食,又不想發胖,最好記住:不貪吃、不多吃,最好在進食正餐前2小時吃少量零食,避免在飢腸轆轆時以零食代替正餐

29樓:閩逸馨迮懌

辣條的主要原料是面,再加上一些調料。沒有營養,而且因為調料太刺激吃多了對身體不好。所以吃的太多了就容易發胖~~~~~~

30樓:盍盼雁泥曄

運動是**的一種好方法。肥胖者增加體育鍛煉,不但可以達到增加體內脂肪的「支出」,使體型恢復的目的,而且還可以使身體的各器官得到鍛鍊,增強體魄。因此說,增加運動是非常適宜**的好方法。

,希望被採納。

31樓:濮陽旭東呼賢

不要吃得太多,吃多會上火,便祕對身體不好,如果你想**的話最好吃水果,實在想吃別的東西的時候可以買辣條代替。

32樓:昌惜寒家正

你好!吃辣應該不會發胖,當想吃一個東西時吃就行指導意見:

辣的東西熱量不一定高,吃辣不會發胖,但也不宜過多的吃希望能幫到你,望你採納。

33樓:姬溥心漢春

吃辣的可以加快身體的代謝速度。照理是不會發胖的。最好是辣椒。但是不吃飯光吃那個對身體不好吧

34樓:稱振青翰

不會我以前上學時住宿的

每次夜自習後都會去買2包辣條吃

那時候是冬天

後來一個月後回家稱體重瘦了幾斤

辣條中有辣椒的

辣椒是燃燒脂肪的

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