1樓：50仰
可能是生活壓力大的原因，你才會記住夢，每個人每天都會做夢，就是沒有記住罷了。
建議放鬆一下！！
2樓：匿名使用者
做夢多好，說明你有追求。
3樓：匿名使用者
你可能是多夢症吧，最好去醫院檢查一下，吃一點藥，還有就是平時你要注意，多鍛鍊，睡覺前喝一點牛奶什麼的，有助於提高睡眠質量。
4樓：一隻張小魚
睡前用熱水泡腳，喝點牛奶，被子別蓋太厚。祝福你。
5樓：眼甘甘
建議1、到藥店買瓶「腿黑素」30-100元不等 或安神補腦液之類的，此類藥品有助提高睡眠質量！
2、睡覺時控制好睡姿，儘量不要讓自己胸部和腹部有壓迫感，最好把手放在頭部壓著。
6樓：匿名使用者
晚上睡覺前喝點熱牛奶，，，白天心情放輕鬆
7樓：夜弗虛席
恩 要多喝酸奶 或者 無糖牛奶 。還有 晚上睡覺前 不要看電視 聽廣播 ，如果有睡意了 一定要倒頭就睡 恩，祝你早日睡好覺
每天晚上都會做噩夢,而且相當真實。每天晚上的夢境都可以連起來
晚上你睡覺的時候無法進入深度睡眠，原因有很多種 比如你最近神經衰弱，或者是受到了一些暗示的影響。嗯。還有個懸一點的解釋，你的腦磁場受到了影響，用民間的話就是你收到了來自人界之外的資訊，對於你是一個預警或提示。 山 平時要學會放鬆，休息，寬容，不過有時老做噩夢和您的身體健康情況有些的聯絡，建議體檢查原...
為什麼每天晚上都會做夢？為什麼我每天晚上都做夢！
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠 睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。整夜做夢 確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。但...
每天晚上睡覺都會做夢，為什麼呢？
您好！首先讓我們來了解一下做夢與睡眠週期 在每晚的睡眠中，每2個小時左右完成一個睡眠週期，如果睡眠8個小時，要迴圈四個睡眠週期。每個睡眠週期都是從朦朧入睡開始，隨後睡眠逐漸加深，一直到熟睡，然後轉入非快速眼動的做夢睡眠。按睡眠時的腦電圖模式，我們把睡眠週期分為五個階段 第一階段 入睡，它是清醒和睡眠...