1樓：聖誕老東東
花生米和紅豆能一起吃，下面是具體做法：
準備材料：小米50克，花生米50克，紅豆50克，清水適量1、將準備好的小米、花生米和紅豆分別浸泡4個小時備用。
2、4個小時後，將泡過的小米、花生米和紅豆放入電飯鍋內膽中。
3、在鍋中加入適量清水。
4、蓋上蓋子，選擇煮粥功能，將紅豆花生小米粥煮熟。
5、紅豆花生小米粥煮好後盛入碗中就可以開始享用了。
2樓：
花生和紅豆是可以一起煮的。這兩種食物都含有豐富的營養以及良好的滋補功效，一起食用不會影響到彼此的營養功效，並且食用後一般也不會對身體造成不利。所以大家是可以一起煮花生和紅豆的。
花生的營養: 說到花生的營養和功效，很多人第一反應想到的就是吃花生能補血。而事實也的確如此，花生的果皮中含有油脂、維生素以及能縮短凝血時間的物質，而這些物質能夠對抗纖維蛋白的溶解，具有促進骨髓製造血小板的功能以及對出血性疾病止血的作用，因此食用帶皮的花生對人體造血功能十分有益，食用花生可以養血止血。
紅豆的營養:紅豆是很多豆子的統稱，而我們日常食用比較多的是赤小豆和赤豆，而這兩種豆子中又尤其以赤小豆最為普遍。赤小豆中含有豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等營養成分，食用能夠補充大量的營養。
另外，中醫中認為赤小豆性平味甘，具有利溼消腫，清熱退黃，解毒排膿等功效，食用對人體大有裨益。
3樓：白柏亢泰清
可以一起吃的，這些都是屬於堅果類的，沒有禁忌的。注意營養均衡，可以多吃一些豆製品，牛奶，多晒太陽
紅豆和花生米紅棗還有黑豆能一起煮,早上能吃嗎
4樓：北角山妖
可以一塊煮了。紅豆護心，黑豆護腎，花生既有保護心腦還含有不飽和脂肪酸，另外前兩者含有澱粉，一份飯裡再加上蔬菜和一點水果，你的早餐就完美了。不過紅黑豆要提前泡過，不然很難煮熟，豆類必須要煮熟了才能吃
5樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
可以吃的，有補血益氣、補腎、利尿祛溼消腫等作用。
6樓：
你好，紅棗紅豆花生米黑豆可以一起吃，沒有相剋的食物。
7樓：甲醇電化學腐蝕
紅豆和花生米紅棗可以,沒有任何問題!
8樓：匿名使用者
完全可以的，類似八寶粥。
9樓：匿名使用者
可以呀，我每天早上都是這樣吃的。
10樓：別太過牽強
這是可以的，並沒有研究證明這幾種食材混合會產生毒素。
花生和紅豆及黃豆能一起做豆漿嗎
11樓：木子云的綠蘿
花生和紅豆及黃豆能一起做豆漿，下面是做法。
準備食材：紅豆、花生、黃豆、冰糖。
1，先讓花生、紅豆、黃豆提早泡發6小時左右。
2，把花生紅豆黃豆倒進去，加水到1300ml。
3，開啟豆漿機的溼豆功能。
4，豆漿打好的時候倒出來隔渣。
5，最後加進適量糖調味，即可飲用。
12樓：景德鎮市唐龍陶瓷****
花生和紅豆及黃豆可以一起做豆漿的，紅豆和黃豆打成豆漿可以一起吃。兩者不會相沖，多吃豆類對人的身體有很大好處。花生也是可以一起打豆漿的，不過需要注意由於二者都是富含油脂的食品，所以花生最好不要放的太多，以免植物油脂、蛋白攝入量太多不容易消化，家裡打豆漿的時候要注意黃豆用量不要超過50克，豆漿最好不要做得太濃，可以加適量水稀釋，避免濃稠以免增加腎臟負擔。
經常食用黃豆及豆製品之類的高蛋白食物，就能營養**、肌肉和毛髮，使**潤澤細嫩，富有彈性，使肌肉豐滿而結實，使毛髮烏黑而光亮，使人延長青春。
花生紅豆黃豆漿做法：
配料：花生：25g 紅豆：25g 黃豆：50g 糖：適量（可按照個人口味增減）
先讓花生紅豆黃豆提早泡發6小時左右。
把花生紅豆黃豆倒進去，加水到1300ml。
開啟豆漿機的溼豆功能。
豆漿打好的時候倒出來隔渣。
最後加進適量糖調味就可以了。
友情提醒：
無論是什麼豆漿都不能喝的太多，很多食物都是這樣，適量的吃喝原本具有補益作用，而吃多喝多反而不利於身體健康，豆漿也是如此，黃豆和花生可以做豆漿，也十分富有營養，但是也不能喝太多，其植物油、蛋白含量豐富，攝入過多會造成消化困難的情況，通常豆漿的飲用量最好不要超過800毫升。
其實用堅果榨豆漿如果用量合適是有利於身體健康的，如果堅果比例過高則不利於健康，堅果中油脂含量過高加上黃豆中本身有的油脂，不利於消化吸收，還有如果患有腎臟疾病、痛風症狀最好少喝豆漿，嚴重者要忌喝豆漿，以免嘌呤攝入過多不利於病情控制，另外，由於豆漿中含有植物雌激素，所以也不建議未成年兒童喝。
13樓：五穀雜糧大全
可以的，五穀雜糧各有各的營養，都可以一起吃的，當然也要經常吃啊，營養豐富還很好吃。希望能幫到你...
紅棗 紅豆 花生 能不能一起煮粥吃？
14樓：逗比耶魯
紅棗、紅豆、花生可以一起煮粥吃。
三紅湯，香甜可口，由紅棗、紅豆、花生混合熬製而成。紅棗味甘，性平，能補脾益氣，改善血虛萎黃。紅棗中的多糖成分能促進造血機能;紅豆性平，味甘酸，可利尿、消腫、健脾，含多種維生素和微量元素，尤其是含鐵質、維生素b12，有補血和促進血液迴圈功能；
花生止血補血的雙重功效主要是花生紅衣，其能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的質量，同時能促進骨髓造血機能。所以花生衣既治出血又對出血引起的貧血有療效。90%的貧血屬於缺鐵性貧血，食療比藥療貧血更安全且有效。
上述3種食物都有補脾生血之功，單用有效，3味合用，更能增強補血作用。
15樓：風不停息
可以一起煮，完全沒問題。紅豆紅棗花生一起熬粥有健脾利溼，補益氣血的功效，可以補充身體的營養物質，補充微量元素及蛋白質，具有安神補血、助消化的功效。不會互相破壞營養，可以放心。
16樓：匿名使用者
紅棗、紅小豆、花生，一起煲湯，是通常人們說的三紅湯，可以補血，**一般性貧血。
紅豆花生紅棗粥是用紅豆、花生、紅棗製作的一道主食。紅豆含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。
17樓：匿名使用者
能吃的。 紅棗、紅豆、花生可以一起煮粥吃。紅豆花生紅棗粥是一款很好的補腦、健腦保健粥，老少皆宜。
18樓：雲夢之巔
紅棗補血，紅豆補鈣，花生可以補充植物蛋白，放在一起煮粥即營養又美味。
19樓：國家級營養師
可以。紅棗、紅小豆、花生，一起煲湯，是通常人們說的三紅湯，可以補血，**一般性貧血。
20樓：咪咪咪咪
您好，可以一起煮粥吃，這三樣都可以起到補血的作用。
21樓：匿名使用者
可以，補血而且有滋補的效果
黃瓜和花生米能一起吃嗎？黃瓜不能和花生米一起吃嗎
黃瓜 花生搭配，易引起腹瀉 黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口冷盤，經常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之...
豆漿能和花生米一起吃嗎，黃豆和花生能一起打豆漿嗎
秋風體育 豆漿能和花生米一起吃，並沒有資料證明這兩者不能一起吃，兩者可以做成花生豆漿，補血益氣，滋陰潤肺，適用於體虛瘦弱，大病初癒及健康人養生保健。所以兩者可以一起吃。花生和什麼一起吃最好 1.花生 芹菜 二者配合適合高血壓 高脂血症 動脈血管粥樣硬化等患者食用。2.花生 紅葡萄酒 兩者結合可保心臟...
花生米跟米飯一起煮能熟嗎，薏米能和花生一起煮嗎？
小破孩 大米是可以跟花生一起煮著吃的，而且很有營養，不會上火。中醫認為大米味甘性平，具有補中益氣 健脾養胃 益精強志 和五臟 通血脈 聰耳明目止煩 止渴 止瀉的功效，稱譽為 五穀之首 是中國的主要糧食作物，約佔糧食作物栽培面積的四分之一。世界上有一半人口以大米為主食。大米，入脾 胃 肺經，具有補中益...