經常情緒低落是什麼原因,經常煩躁壓抑心情低落是什麼原因

時間 2021-06-10 03:33:43

1樓:悄悄女

你年齡這麼小怎麼會這樣的,是不是學習壓力大,還是家庭的原因,一定會有使你情緒低落的原因,是不是青春期造成的情緒低落,這些都是有可能的,你可以去醫院檢檢視看,學校裡都有心裡諮詢師,可以和老師溝通一下,多和同學交往溝通,舒緩心裡壓力,祝你健康快樂!

2樓:

你去低落是因為你的心態有關係,不要想那些不開心的多出去走走,與人多接觸,多交一些知心朋友,慢慢的就會好的,你要學會改變現狀。試著自我調整一下自己的心態。像你這個年齡應該是很青春活潑開朗的才對。

3樓:匿名使用者

我朋友的病是在這裡看好的,挺大感觸就是他們家**啊還是買藥態度都特別好,還會關心患者

4樓:來自慈氏塔可愛 的超人

你經常情緒低落與你的心態有關係,不要老想不開心的事,與人多接觸,多交一些知心朋友,慢慢的就會好的,試著自我調整一下自己的心態。還有是不是學習壓力過大,可以適當運動一下放鬆放鬆,像你這個年齡應該是充滿活力的。

5樓:

情緒低落可能是因為工作或者家庭壓力造成的,或者是由於與人做對比,覺得自己不如他人而產生落差的情緒,建議平時多想想開心的事情,保持愉快的心情。

6樓:較大城市的故事

有心事嗎?是無緣由的情緒低落嗎?若是無緣由的,有些情緒低落與體質也有關係,可以去醫院體檢一下,看看維生素與微量元素是否缺乏。

7樓:來自流坑村欣慰的史努比

這個問題有多方面原因,第一個可能你本身就是一個性格不開朗的人情緒低落,第二個可能你工作壓力大,上進心又比較強,第三可能家裡壓力大,自己又特別要好導致經常情緒低落,建議你改變自己性格或去看看心裡醫生,祝你儘快好起來!

8樓:匿名使用者

心情不好會影響身體健康,心態很重要,遇到任何事情都要好好的對待,放棄煩惱,多想美好的事情,讓自己走出去觀景多交流交流,與朋友多接觸接觸說說心裡話會好一點,希望你開心快樂!

9樓:

情緒低落,是因為沒有遇到讓自己高興,和開心的事,可以嘗試,去吃自己喜歡吃的東西,去買自己喜歡的東西,把自己打扮的漂漂亮亮的,心情就能好起來,不要去想那些,不愉快的事,過去了,就讓它過去吧,不要總是過不去。

10樓:

那是因為你性格孤僻,不善於交際,在乎計較的太多了。學會調節好心態,不要計較太多,放鬆心情多給朋友們多走出去看看外面的世界,就會心情好了。

11樓:520劉金澤

根據您的描述,要考慮你存在抑鬱的情況,並伴發有軀體症狀。這種情況除了自己注意心理的調整,增加自信外,建議您進行系統的心理諮詢。

12樓:落入凡間的皮卡丘

壓力和各方面因素影響的,主要是因為工作和生活壓力大造成的

13樓:666春華秋實

每個人每個月都會有一個生理週期,每到這幾天就會煩躁,情緒低落。因而要多注意這幾天多加以注意,儘量放鬆心情,注意休息。

14樓:高林他媽媽

你是太自卑。學習有壓力,愛和同學攀比,造成心理負擔,所以情緒低落。應放鬆心態,找出原因,努力學習,一定能趕超先進,祝你學習進步,越來越優秀。

15樓:在凌雲塔瞭望的玫瑰

情緒低落有三個原因:第一是心理原因,如來自自然人格的輕微悲傷,或父母人格的影響,這也會導致抑鬱症;二是社會因素,如工作不盡人意、壓力過大、人際衝突、領導與他人關係不良等。第三個生物學原因是由抗高血壓藥物、激素藥物和抗生素引起的。

16樓:

我認為緒低落的原因可能有這麼幾個:第一,可能是你因為工作壓力大,整天被一些瑣事忙得不可開交,暈頭轉向所以情緒低落。第二,或者是因為家庭出現了問題,造成了對你的傷害,所以你沒有興趣思考人生。

第三,也許是你最近沒有找到自己的生活目標,所以造成你的情緒失落感吧!

17樓:

不清楚你心情低落的原因,只能說要學會自己調節,你也有16歲馬上成年了,

如果不會調節心情,那你以後是活不下去的。

18樓:輝

情緒低落是有可能導致抑鬱症的慢性形式,情緒低落導致抑鬱症發作的機率很大。出現心情鬱悶一定要保持心情得到舒暢,當然,這種情況在情緒低落的情況下很難做到,但是一定要強迫自己做到。不能心情一惡劣就自我心態悲觀,整天想著自己多鬱悶,這會讓自己陷入一個無止境鬱悶下去的旋渦裡。

所以一定要保持一個良好的心態,情緒低落最好的**方式是自我**。

19樓:

經常情緒低落,肯定是這段時間工作壓力太大,導致你情緒低落,放平自己的位置。

20樓:來自逍遙津純潔的洋蔥

情緒低落有多種原因,有的是由於工作不順心、有的是由於家庭矛盾的壓力,或者是由於人與人之間不和造成情緒低落,你要學會調節情緒,多和親戚朋友交流和溝通,平時多想想開心的事,保持愉快的心情。

經常煩躁壓抑心情低落是什麼原因

21樓:厚易雲

可能你的心情低落時,有一定的壓力,工作也不太順心,事事也不如意,不論工作還是家庭狀況,壓抑心情非常低落

22樓:

心情不好,經常遇到煩心事太多了,沒有順心的事情,情緒低落多愁善感給自己造成很大壓力,使自己的情緒低落

23樓:夜白暮黑

解決問題有三種途徑。

第一種,找朋友或家人尋求幫助,說出自己內心的感受以求得安慰和理解支援,早日走出心裡困惑。

第二種方法是自己冷靜分析,哪些地方讓自己煩躁、壓抑,是不是自己的問題,如果是,反省自己,如果不是,去正確的看待這件自己放不下的事情。

第三種方法,尋求科學系統有效的方法從根本上解決問題,如果沒有到非吃藥不可的地步,建議暫時不要輕易用藥。

最後做到不去在意別人的眼光,建立自信,遇到問題面對它,尋求系統、有效的方法解決它。享受快樂、灑脫、自信的人生。

24樓:神經外科展雲濤

經常感覺不舒服,情緒低落,但是又查不出原因?是怎麼回事

25樓:女神愛跳皮筋

這個你要看是多麼的經常如果是基本每天都是這個狀況,而且持續一個月以上的話,那麼你可能要去正規的醫院去看一下是不是有一些?抑鬱或者是焦慮的傾向了,可以去做一個測試檢查一下,但首先一定要去正規的。果粒的大醫院去檢查一下,每個地方都會有這樣的醫院的。

如果你是因為最近遇到一件什麼事情,而導致的,那麼到時也很正常的,因為每個人的情緒都有波峰和波谷。都有好的時候,有不好的時候。所以心情不好,不是一件有問題的事情,而是持續時間特別長而且很難從中走出來,那就是。

需要一些輔導或者是藥物來解決了。

26樓:匿名使用者

一、有的時候,老天爺讓你結束一段關係並不是沒收你的幸福,而是老天爺一直將你的不快樂看在眼裡,連老天都心疼你,覺得他不配,所以放你走。

二、我以為,真心對人,也可以換來別人真心對待。拼了命地不讓身邊的人難過,卻發現,受傷的原來是我自己。經歷了一些事,才知道自己真的好傻。

經常情緒低落有什麼壞處

27樓:匿名使用者

心情不好會影響到身體健康 長期的心情不好身體就會處於亞健康狀態 長此以往害處大大地

情緒低落是什麼原因呢,經常情緒低落是什麼原因?

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最近經常情緒低落,不知道怎麼了,情緒總是低落不開心是怎麼回事

這個要結合你最近的工作生活或者是學習的狀態了,不過不管怎樣,自己的心態很重要,大家都會經歷這些,要自己調節好,多和朋友聚聚,或者多做些自己喜歡做的事情 朱諾張 造成情緒低落的原因有很多 1 經常看電視,電視劇都是很美好的東西,看完面對現實的時候就容易失落 2 常常泡在網上,同1 3 睡前玩手機,第二...

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