人每天的攝水量是多少

1樓：勿忘心安

每天攝水量：

健康成年人每天需水2500 ml左右，考慮到食物中的水分，指南建議在溫和氣候條件下，輕體力活動的成年人每天應至少喝水1200 ml，以200 ml的杯子為例，那麼就是6杯水。如果體力活動量大，或者環境溫度高，那麼就要適當多喝水。

另外，喝水要少量多次，把飲水時間分配到一天的任何時刻，每次200 ml左右(1杯)。對於在辦公室工作的人或者上課的學生來說，每隔一小時左右喝半杯到一杯水，回家休息時再喝上一兩杯也就達到了。

2樓：老表遊戲

**每天要喝1500毫升-2000毫升水，兒童為500毫升-1000毫升。

攝水量注意：

1、每次少喝，每天可以增加次數。

2、慢慢喝，不要喝得太急。

3、用吸管喝。請你學會自我保護第1招人的生命難離水，超量飲水人變鬼，**每天限4斤，兒童過量也會毀。

水（化學式：h₂o）是由氫、氧兩種元素組成的物質，一般無毒。根據其化學式，人們又給水以下別稱：

氧化氫、一氧化二氫；類比via族與viia族其它化合物命名規律：氫氧酸、酸式氧；類比金屬氫氧化物（鹼）命名規律：氫氧化氫、苛性氫、羥基氫、鹼式氫。

在常溫常壓下為無色無味的透明液體，是人類生命的源泉。水，包括天然水（河流、湖泊、大氣水、海水、地下水等），人工制水（通過化學反應使氫氧原子結合得到的水）。水是地球上最常見的物質之一，是包括無機化合、人類在內所有生命生存的重要資源，也是生物體最重要的組成部分。

水在生命演化中起到了重要作用。它是一種狹義不可再生的資源，廣義再生資源。

3樓：為你嘴角輕揚

根據科學實驗，**每天要喝1500毫升-2000毫升水（相當於6個-8個口杯，或6瓶-8瓶汽水量），兒童為500毫升-1000毫升。如果一次次飲水量過多，超過1天的量，就會傷身體。因此，口渴時，千萬不可一次“喝個夠”，要少喝、多喝幾次才好。

如果遇到需要大量飲水的情況，請你注意：1、每次少喝，每天可以增加次數。2、慢慢喝，不要喝得太急。

3、用吸管喝。請你學會自我保護第1招人的生命難離水，超量飲水人變鬼，**每天限4斤，兒童過量也會毀。

一杯水最少是250ml一天最多喝10杯，那麼要是活到100歲的話，那就是250000ml水

4樓：匿名使用者

每天要喝多少水才算合適呢？根據科學實驗，**每天要喝1500毫升-2000毫升水（相當於6個-8個口杯，或6瓶-8瓶汽水量），兒童為500毫升-1000毫升。如果一次次飲水量過多，超過1天的量，就會傷身體。

因此，口渴時，千萬不可一次“喝個夠”，要少喝、多喝幾次才好。如果遇到需要大量飲水的情況，請你注意：1、每次少喝，每天可以增加次數。

2、慢慢喝，不要喝得太急。3、用吸管喝。請你學會自我保護第1招人的生命難離水，超量飲水人變鬼，**每天限4斤，兒童過量也會毀。

一杯水最少是２５０ｍｌ一天最多喝１０杯，那麼要是活到１００歲的話，那就是２５００００ｍｌ水