1樓：歸桖帆
你可以在下班之後，陪女友談談心
第一點是讓你要讓她知識你非常相信她，對她有信心，無論怎麼樣，你都支援她，給她依靠。
第二點通過談心，瞭解在工作上為什麼會工作壓力大,幫她找到好的處理方法,最好能讓她感覺到你是很誠心並且很擔心她現在的狀況，最好在網上或著書上或著通過朋友瞭解一下如何解決她在工作上的問題，幫她分析一下具體問題出在**了。
最後祝福你們永遠幸福！祝你的女友早日快樂起來！
2樓：足壇奇點
減輕工作壓力的簡單方法；
1.放棄無意義的固執。有些人總想能得到一切，而怕失去一點兒，不願做出任何放棄，這種心理常會使你患得患失，揹著沉重的包袱熬過每一天。
此時也往往會放大這些困難形成壓力。關鍵是放棄無意義的固執追求，抓住主業大事不放。
2.堅決不做「全優生」。許多白領做事的標準是完美無缺。
事實上，並非所有的工作都要盡善盡美。當有數不清的工作湧來時，有些工作做到80分就足夠了，保證最重要的事得100分才是最要緊的。
3.勇於做個「挑戰者」。有時壓力的產生很大程度上來自於你對某些事情的逃避。
但當你挑戰了自己的極限，或者哪怕是走出小小的一步而獲得成功，你都會信心倍增。於是，不妨每天嘗試新的工作方法，甚至嘗試一些極限運動等，都能幫你減輕壓力。
4.制訂計劃表。當個人有一個完美的計劃表，而且正在逐步實施時，就不會產生無謂的壓力。
因為，一切盡在掌握之中。計劃表是一個很好的「監督者」———叮囑你每一個目標的實現，又是一個軟性的壓力———只有跳起來才能夠得著。當你心裡有底時，也就沒有了壓力。
5.通過溝通釋放壓力。敞開心扉，多與親朋好友聊天，必要時還可以與上司談心，當你將工作中的壓力抒發出來的時候，必然得到了對方的關愛、迴應和鼓勵，甚至會給你提出很好的建議，這樣壓力自然就被化解了。
6.勞逸結合的生活狀態。每工作一段時間就要休息一下，從事一些可以娛樂精神和放鬆身體的活動。從事一些有氧的運動，也可以緩解緊張的情緒。
7.不可或缺的一日三餐。這一條看似不重要，但如果身體的狀態不好，也會影響情緒，壓力和焦慮也會隨之而來了。因此，不吃早餐的習慣很不好，要戒除。
8.嘗試打破現狀。當你覺得日子一成不變時，應設法改善工作方法和嘗試新的工作，你也可以主動要求多負擔一些責任，或者自己去充電，如果可能的話，你也可以考慮轉調部門，或者換個環境或工作方式等。
總之，要對自己的狀態進行除錯，但關鍵還是要保持發現工作中的樂趣和發現未知的心態，永遠擁有孩童般的好奇心和熱情。
希望能對你有所幫助，祝你天天快樂！
3樓：匿名使用者
幫她分析一下她工作的問題在**,
幫她解決
多去走走
另外我知道一個祕訣 但也可一試，我用過就是：
安慰她說 要是覺的很有壓力，也可以換個工作，可以休假一段時間，調理心情！
生活 就是圖個開心 ....
當我辭職的時候，我心一下子輕鬆了！
4樓：
如果工作上幫不上忙
那就用別地方是讓她釋放壓力嚕~
看她有啥興趣
多出去外面走走
遊山玩水
或是找間優質然後不大的loung bar(太大的怕太吵)點杯調酒聽聽**
基本上工作壓力一定會有(各行各業都是,即使不是工作也會有其他壓力)懂得釋放才是比較好地方式^^
帶她出去走 走,逛逛商場,看看電影,聽聽**,遊游泳,爬爬山,總之換換環境,可以幫助他減壓
小小的建議希望有幫助嚕~
5樓：匿名使用者
親愛的，你怎麼了，壓力大啊----------我帶你出去玩怎麼樣？放鬆一下嘛----------想去哪兒玩你儘管說，只要我能辦到的我會想辦法---天天工作會累壞身子的，想吃啥？我給你做--
6樓：匿名使用者
積分就別多搭了，你對她的愛令人感動，大家會出主意的。
女性和男性不同，女性渴望理解、渴望傾聽，而男性常習慣幫女性出主意，分析問題。
既然她工作壓力很大，你就把她的生活照顧好，陪她的時候多聽聽她的想法，不要急於肯定或否定她的想法。
最常見的也是最忌諱的安慰話有：
「這有什麼難的呀？」
「這簡單」
「你想得太多了」
7樓：
根據《男人來自火星，女人來自金星》，女性多喜歡傾訴，不一定需要最實際的解決方案。所以多找機會讓她把工作上的壓力說出來，你首先做的就是一位非常耐心的聆聽者，聽的過程中不斷鼓勵她把所有的煩惱和壓力都說出來..不一定需要解決方案的意思是不要盲目，武斷的給她提供建議.
仔細的聽過，分析過以後，再給出簡短而中要害的方案。。並且給她以鼓勵和支援，比如，相信你一定能克服目前的困難，，，我會一直支援你之類的...說這些話的時候一定是要發自內心的，不要輕易說，先多聽她說，多一些溝通，實際恰當的時候說出來會有很好的效果
8樓：生文虹
在下班的時候就不要再提工作上的事情```
可以去ktv唱歌``發洩一下`````
9樓：查拉圖斯特
對話交流，開導，多散步，稍微做點運動，最好，多說話
10樓：聖母流產
讓她不上班，你養她。
11樓：匿名使用者
讓她咬一口吧，絕對有效
12樓：出欣榮
讓她晚上儘量達到高潮。
女朋友工作壓力大，我該怎麼安慰她
13樓：灼世芳華
其實現在的社會的話，確實有很多壓力，壓力來自於很多方面，生活上的壓力，家庭裡的家裡，工作上的壓力。而你女朋友有很大的工作壓力，我覺得你確實需要好好安慰她，而且不僅需要安慰，也要帶她好好放鬆一下。
首先當然是口頭上的安慰了，我覺得你首先應該好好問一下你女朋友是哪方面的壓力大，是覺得上司太嚴厲了，還是覺得工作力不從心。你要好好問問她，然後給出你自己的建議，雖然說你的建議對她來說不一定管用，但是好歹讓她知道你是真正的在為她思考的，確實是在擔心她的。而且你也要引導她把自己心煩的事情說出來，讓她把自己的壓力說出來，不要憋在心裡。
很多時候，我們有很多困擾，有很大壓力，但是我們並不需要別人怎麼幫助我們，只是想要好好的傾訴一下，把自己內心的委屈給說出來。所以，你一定要讓你的女朋友好好表達自己，可能她把什麼都說出來了心裡也會好受一點。
其次，我覺得就是除了口頭上的安慰也應該有身體上的安慰，帶她去好好放鬆一下，好好玩一下，今朝有酒今朝醉，不要總是想那些煩心的事情，不如好好放鬆一下。而你身為她的男朋友，這就是你義不容辭的責任了。你可以帶她去好好吃一頓飯，吃大餐，美食是會讓人忘記煩惱的，吃的舒服心情自然就會好一點了。
也可以帶她去逛逛街，看看電影，這些都是不錯的方式，只有好好放鬆了，她才能忘記那些工作上的壓力，才能輕鬆一點。
14樓：足壇奇點
減輕工作壓力的簡單方法；
1.放棄無意義的固執。有些人總想能得到一切，而怕失去一點兒，不願做出任何放棄，這種心理常會使你患得患失，揹著沉重的包袱熬過每一天。
此時也往往會放大這些困難形成壓力。關鍵是放棄無意義的固執追求，抓住主業大事不放。
2.堅決不做「全優生」。許多白領做事的標準是完美無缺。
事實上，並非所有的工作都要盡善盡美。當有數不清的工作湧來時，有些工作做到80分就足夠了，保證最重要的事得100分才是最要緊的。
3.勇於做個「挑戰者」。有時壓力的產生很大程度上來自於你對某些事情的逃避。
但當你挑戰了自己的極限，或者哪怕是走出小小的一步而獲得成功，你都會信心倍增。於是，不妨每天嘗試新的工作方法，甚至嘗試一些極限運動等，都能幫你減輕壓力。
4.制訂計劃表。當個人有一個完美的計劃表，而且正在逐步實施時，就不會產生無謂的壓力。
因為，一切盡在掌握之中。計劃表是一個很好的「監督者」———叮囑你每一個目標的實現，又是一個軟性的壓力———只有跳起來才能夠得著。當你心裡有底時，也就沒有了壓力。
5.通過溝通釋放壓力。敞開心扉，多與親朋好友聊天，必要時還可以與上司談心，當你將工作中的壓力抒發出來的時候，必然得到了對方的關愛、迴應和鼓勵，甚至會給你提出很好的建議，這樣壓力自然就被化解了。
6.勞逸結合的生活狀態。每工作一段時間就要休息一下，從事一些可以娛樂精神和放鬆身體的活動。從事一些有氧的運動，也可以緩解緊張的情緒。
7.不可或缺的一日三餐。這一條看似不重要，但如果身體的狀態不好，也會影響情緒，壓力和焦慮也會隨之而來了。因此，不吃早餐的習慣很不好，要戒除。
8.嘗試打破現狀。當你覺得日子一成不變時，應設法改善工作方法和嘗試新的工作，你也可以主動要求多負擔一些責任，或者自己去充電，如果可能的話，你也可以考慮轉調部門，或者換個環境或工作方式等。
總之，要對自己的狀態進行除錯，但關鍵還是要保持發現工作中的樂趣和發現未知的心態，永遠擁有孩童般的好奇心和熱情。
希望能對你有所幫助，祝你天天快樂！
15樓：匿名使用者
你好：你可以好好安慰她啊，比如說你壓力不要那麼大，一切有我呢，相信你女朋友聽到一切有你呢一句話就會感動的，你就說即便你沒有工作了，我自己一個人掙得也能使咱們的生活過的很好的，所以你一定不要為工作的事太煩躁哦。祝你好運！
16樓：天涯
看看工作上有沒有能幫她的地方，還有就是多談心幫她緩解工作上的人際關係，這是最實際的安慰。
17樓：beihou背後
壓力是提高自身能的一種推動力、當代社會只有不斷的進取、不斷的在逆流環境裡成長起來、這才能給自己的工作樹立起獨當的一面、才能順應著社會的潮流
18樓：胖頭魚
一、你在我身邊也好，在天邊也罷，想到世界的角落有一個你，覺得整個世界也變得溫柔安定了。
二、你的過去我來不及參與，你的未來我奉陪到底。
三、希望你下輩子不要改名，這樣我會好找你一點。
四、總想把世界上最好的都給你，卻發現世界最好的就是你。
五、想和你翻山越嶺，賞雲淡風輕，互相依偎數星星，一壺好茶到天明。
六、世間有百媚千紅，唯獨你是我情之所鍾。
七、只要記住你的名字，不管你在世界的哪個地方，我一定會，去見你。
八、總會有那麼一個人，在某個風景正好的季節來到你身邊，並且懂得你全部的好。
九、假如可以的話，我願意花去生命中的每一分每一秒，陪著你。
十、看著微笑的你，突然發現，我真是世界上最幸福的人。
十一、天上有多少星光，世間有多少女孩，但天上只有一個月亮，世間只有一個你。
十二、如果活著，是上帝賦予我最大的是命，那麼有你，將會是上帝賦予我使命中最大的恩賜。
十三、我還記得第一次看到你的場景，那時的我並沒想到現在你對我是那麼重要。
十四、只要你記得我，我不介意整個世界都把我遺忘了。
十五、只要你要，只要我有。
十六、你那麼平凡的名字卻影響著我那麼多的情緒。
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