為什麼身上溼氣重,經常拔火罐刮痧都不見效了呢

時間 2021-06-12 21:47:13

1樓:匿名使用者

溼氣重,是因為脾氣虛脾虛才溼氣重的,因為中醫認為脾的主要生理功能脾主運化水液,脾虛生溼,身上溼氣重是脾虛引起的,而經常拔火罐刮痧只能讓身上的溼氣出來一部分,不能起到健脾補氣作用,脾虛就會繼續生溼,沒從根本上解決問題,所以身上溼氣重,經常拔火罐刮痧都不見效了,要想除去身上溼氣重,就要補氣健脾,從根本上**,杜絕生溼氣的**,就解決問題的,藥物可以用參苓白朮散建議你吃山藥薏米粥來調理.藥店有賣.山藥薏米等量打粉熬粥吃.

一天一小碗.還有晚上睡覺時花幾分鐘做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳頭,十指都可以!

力量不需要太大.有壓迫感就好.從心窩一直推到腹部.

別忘了早上起床也要做一次.方法與上敘一樣!平時不要吃生冷油膩難消化的食物!

多吃水果青菜!不可暴飲暴食!生活飲食要有節律!

脾虛則水谷精微無以傳輸運化,五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養,從而出現面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食後睏倦、食少乏味;或食後作脹,大便溏瀉;或穀食不化、四肢欠溫、氣短怯冷,婦女脾虛帶下;舌質淡胖,邊有齒印;脈細弱無力等一系列脾虛表現。

脾虛的人如何選擇食物?

宜食食物 具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品,如粳米、秈米、鍋巴(焦鍋)、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。

忌食食物 性質寒涼,易損傷脾氣的食品,如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。 其中味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品,如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。 利氣消積,容易耗傷脾氣的食品,如蕎麥;山楂、蘿蔔、香菜等。

食療參考方

粳米粥粳米50克,葡萄乾10克,以適量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄乾,共同燉煮至稀爛即。

番薯 俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平,味甘,有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說:

「煮食補脾胃,益氣力,御風寒,益顏色。」《綱目拾遺》認為番薯能「補中,暖胃,肥五臟」。脾虛之人,可用番薯當主糧,常食之。

大棗 性溫,味甘,有補脾胃、益氣血的作用。早在2000多年前的《神農本草經》中就有「大棗安中養脾」的記載。明·李時珍稱「棗為脾之果,脾病宜食之。

」對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人,最宜經常服用大棗。

健脾:可用山藥、白朮、苡仁、土豆、白扁豆、紅薯等,只要是長在地裡深處的都可以健脾。用它們熬粥、燉肉、單煮均可,如果放一點荷葉,醒脾效果會更好。

特別注意

脾虛一般不會單一出現,或夾寒,或兼熱,或有氣滯之象等,所以一般沒有固定的方劑。要調理好脾虛,你需要請中醫為你辯證清楚後,用藥才會收全功,否則雖脾虛有所好轉,而其它症隨之而起,得不償失。

至於飲食上的調理:一般宜清淡易消化飲食;藥粥一般用山藥,薏苡仁,等為基質,並可長期服用 脾胃不好飲食上要注意以下11條原則1.少吃油炸食物:

因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。

2.少吃醃製食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。

4.規律飲食:研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。

5.定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過飢或過飽。

6.溫度適宜:飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。

7.細嚼慢嚥:以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。

8.飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐後立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。

9.注意防寒:胃部受涼後會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。

10.避免刺激:不吸菸,因為吸菸使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液**,使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11.補充維生素c:維生素c對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素c的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素c

2樓:匿名使用者

誰告訴你拔火罐和刮痧能治溼氣?我映像中拔火罐和刮痧貌似是活血通經絡的,促進血液迴圈。而且要看穴位的。

3樓:匿名使用者

都稚嫩 裝專家 別自己稚嫩當個性

身上溼氣重拔火罐還是刮痧好

4樓:啊o之歌

拔罐即可。刮痧與拔罐所起的作用是不同的,砭石刮痧有排毒去熱的作用,對於上火,特別是實火,刮痧作用很顯著。拔罐有驅寒除溼的作用,如感冒受涼時在大椎拔罐能取得很好的效果。

5樓:民間中醫兜率子

都可以,這只是輔助**,還得注意飲食,環境等方面。如果嚴重可以服用中成藥。

6樓:鬱青芬隗儀

你好!體內如果是寒溼重的話,會建議先拔罐再艾灸最好,如果是溼熱重會建議先拔罐再刮痧。拔罐是身體的除溼器,而刮痧可以瀉熱。

體內溼氣重刮痧還是拔火罐好

7樓:水電費側

溼氣重是體內津液代謝紊亂,常表現為大便粘滯,舌苔厚,眼屎多,身上易生疹子瘡,腳氣等。虛寒常表現為小便清長,吃冷的食物腸胃易不舒服,冬天怕冷,手腳易冰涼。虛寒體質的人溼氣重吃稀健薏米紅豆茶或食物就沒事瞭如生薑,紅棗等!

8樓:啊不吃的阿發個

其實都有排毒的效果,且各有各的好處,刮痧勝在方便,易操作。主要功能是疏通經絡,驅風散寒,清熱除溼,活血化瘀;拔罐的話,需要工具,而且火罐的話沒有一定經驗容易燙傷,拔罐的話走罐基本上就有刮痧的效果,另外留罐、針罐等等很多手法能達到刮痧達不到的功效。

9樓:毛衣給也

如果是應該採用定時通風,房間內少放花盆類養的植物,洗衣服不要放在室內晾,這些如果能做到應該說室內溼氣明顯降低。

去溼,吃多氣色好,千萬不要買錯,稀健薏米紅豆茶最好,48一盒我經常喝,同時記得辛辣海鮮生冷食物儘量不要吃的,多鍛鍊身體,不要熬夜。

體內溼氣重刮痧好還是拔罐好

10樓:米朵天蠍

拔罐與刮痧都是目前非常主流的一種養生方式,很多人身體不舒服,出現疼痛,經絡不通時,都會選擇拔罐或者刮痧來**,而且效果也是非常好的。對於是拔罐好,還是刮痧好,我覺得這個不能一概而論,他們是相輔相成的,結合起來使用,會讓你意想不到的效果。

無論是拔罐還是刮痧,在操作之前都要進行按摩,按摩可以使身體的某個部位的經絡開啟,再進行拔罐或者刮痧,會起到事半功倍的效果。

刮痧對於補虛祛寒的效果是非常明顯的。記得有一次我的手突然就沒有了力氣,連書包都提不起來,到醫院各種檢查也查不出具體的原因,後來經人介紹去找了一家中醫刮痧,中醫說主要是手腕缺少氣血,於是在手臂上找到了一個硬結,接著就開始對這個部位進行刮痧,沒一會兒,手腕就可以自由活動了,非常的見效,所以我對於刮痧是非常認可的。

因此刮痧主要是解決氣血淤堵的問題。

有句話是這麼說的:按摩之後進行刮痧,刮痧不夠,拔罐來救。意思就是說有些疾病的病灶點很深,通過普通的刮痧解決不了問題,那這個時候就要靠拔罐來解救了。

拔罐最大的特點就是具有引血的功能,有些人身上的傷口不容易癒合,使用拔罐的話,就可以把好血引下來,傷口就很容易修復了。

雖然刮痧和拔罐都可以**很多疾病,但是還是有一些區別的,比如感冒,落枕可以使用刮痧效果更好,溼氣重,腰背痛,頸椎疼等使用拔罐效果更好。

11樓:啊o之歌

兩者都可,拔罐更好。刮刮痧與拔罐所起的作用

是不同的,砭石刮痧的作用是排毒去熱,拔罐的作用是驅寒除溼。當體內溼氣重的時候,可採取拔火罐的方法來祛溼。拔罐**可以祛溼逐寒,對溼氣重的人很有效果。

除了祛溼之外,拔罐還可以疏通經絡、行氣活血,對身體有很多好處。

12樓:灸正堂養生

你好 !體內如果是寒溼重的話,會建議先拔罐再艾灸最好,如果是溼熱重會建議先拔罐再刮痧。拔罐是身體的除溼器,而刮痧可以瀉熱。

13樓:焉樹枝邢黛

都可以,最好是先刮痧,然後再走罐。這樣的效果比較好,既除風也可除溼。

14樓:同暢碧靜晨

雖然溼氣重可以選擇拔罐和刮痧,但祛溼主要靠內治,而非外治。溼氣重的患者首先要辨證溼的型別,可以採用利溼的藥物,緩解表面症狀。由於溼氣重的根本原因是脾胃運化功能弱,因此祛溼之後,還得調理脾胃,從根本上改善體質。

所以說,溼氣重刮痧跟拔罐的效果差不多。

15樓:應涉操茹薇

拔罐好,刮痧是去火,其實拔罐也是去火,但也去溼,喝點薑湯吧比較好

最近身體溼氣重,是拔火罐好呢,還是刮痧呢 10

16樓:中國好聲音

身上溼氣重,刮痧,拔火罐等理療可以一定程度改善症狀。但最好是喝點中藥湯,或健脾祛溼的藥材煲的湯,再配合理療,效果比較好。秋天到了注意養腎。

17樓:掛念

沒必要刮痧 鍼灸以後 拔火罐

18樓:匿名使用者

各有各的好處,條件允許的話兩個都要做一下最好不過了

冬季體內有溼氣,拔罐好還是刮痧好?

19樓:米朵天蠍

拔罐與刮痧都是目前非常主流的一種養生方式,很多人身體不舒服,出現疼痛,經絡不通時,都會選擇拔罐或者刮痧來**,而且效果也是非常好的。對於是拔罐好,還是刮痧好,我覺得這個不能一概而論,他們是相輔相成的,結合起來使用,會讓你意想不到的效果。

無論是拔罐還是刮痧,在操作之前都要進行按摩,按摩可以使身體的某個部位的經絡開啟,再進行拔罐或者刮痧,會起到事半功倍的效果。

刮痧對於補虛祛寒的效果是非常明顯的。記得有一次我的手突然就沒有了力氣,連書包都提不起來,到醫院各種檢查也查不出具體的原因,後來經人介紹去找了一家中醫刮痧,中醫說主要是手腕缺少氣血,於是在手臂上找到了一個硬結,接著就開始對這個部位進行刮痧,沒一會兒,手腕就可以自由活動了,非常的見效,所以我對於刮痧是非常認可的。

因此刮痧主要是解決氣血淤堵的問題。

有句話是這麼說的:按摩之後進行刮痧,刮痧不夠,拔罐來救。意思就是說有些疾病的病灶點很深,通過普通的刮痧解決不了問題,那這個時候就要靠拔罐來解救了。

拔罐最大的特點就是具有引血的功能,有些人身上的傷口不容易癒合,使用拔罐的話,就可以把好血引下來,傷口就很容易修復了。

雖然刮痧和拔罐都可以**很多疾病,但是還是有一些區別的,比如感冒,落枕可以使用刮痧效果更好,溼氣重,腰背痛,頸椎疼等使用拔罐效果更好。

20樓:30秒不

如果特別嚴重的話,還是拔罐比較不錯的,畢竟可以徹底去除體內溼氣。

21樓:暮光夢緣

如果冬季體內有溼氣的話,還是拔罐兒吧,因為刮痧的話容易著涼。

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身上溼氣重的人該吃什麼食物祛除溼氣

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