1樓：亦舒堂
冬天，不需要天天洗澡，冬季每週洗澡2—3次是比較合適的。
2樓：古方紅糖
1、冬天，不需要天天洗澡，冬季每週洗澡2—3次是比較合適的。
2、對於大多數在衛生條件不是很差的環境工作的人來說，在乾燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的**結構。人的**最外面是角質層，自動脫落的角質層和**汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對**有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護**的作用就會失去，**細胞內的水分更容易蒸發掉，**就會幹燥。
如果對於某些人來說，天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。
一，水溫在24至29℃為宜。水溫過高，**表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。
二，洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，**表面會很容易脫水。
三，如果**不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害**。
四，洗完澡後，要全身塗抹潤膚露，可以鎖住**表面水分，緩解乾燥瘙癢。
五，少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品，同時少喝酒、抽菸。
3樓：巧米樂
(一）冬天洗澡不要太勤
入冬以後，不少醫院的**科都迎來了眾多的**瘙癢病人，**竟是“洗澡太勤”。醫生介紹，很多人現在已習慣每天下班後洗一次澡。但隨著冬天的來臨，空氣乾燥，**瘙癢開始困擾這些“每天洗澡族”。
據統計，在上海市60歲以上的老年人中，患者達10％至20％；40歲左右的中年人中，患病率為8％至15％；而以往很少見的30歲以下病人，竟隨著白領人數的增多、家庭衛生條件的改善，患病率在上升，達到10％以上。醫學專家提醒人們，**瘙癢最好的**方式是保護皮脂功能。冬季因乾燥洗澡過勤會傷害皮脂腺，使**失去對外界的抵抗力，由此導致**瘙癢。
如果需要每天洗澡，一定要注意洗澡的方法。冬天洗澡過勤導致**瘙癢，一般一週不洗澡瘙癢就可緩解。如果天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。
比如洗澡水溫在24℃至29℃為宜。水溫過高，**毛細血管擴張，表面的油脂更易被破壞，會加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷。洗浴時間不宜過長。
淋浴5分鐘內即可，否則，**表面很容易脫水。儘量不用浴液和香皂。即使使用，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害**。
做到洗完澡趁身上水未乾全身塗抹護膚油或潤膚露，可以鎖住**表面水分，緩解乾燥瘙癢。一旦瘙癢難忍，可以短時間使用抗過敏止癢藥膏，嚴重時，補充激素，增加皮脂分泌量。同時少吃蔥、蒜等辛辣食品，少喝酒，禁菸。
（二）冬季洗澡應該注意什麼
1、飽餐後不宜洗澡——飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液**相對減少，會影響消化吸收；
2、飢餓時不宜洗澡——飢餓時洗澡易引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。
3、勞動後不宜立即洗澡——無論是體力勞動還是腦力勞動後，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。
4、血壓過低時不宜洗澡。因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易發生虛脫。
5、酒後不宜洗澡。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
6、洗澡前喝一杯熱開水，可以補充全身血液容量。
7、走出浴室以前一定要穿好衣物、鞋帽，以防感冒。
8、平時注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供**足夠水分，天然皮脂對**的保護作用是最好的。
9、水溫不宜過高。水溫過高，**表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。
4樓：出眾但不出局
對於大多數在衛生條件不是很差的環境工作的人來說，在乾燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的**結構。人的**最外面是角質層，自動脫落的角質層和**汗
液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對**有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護**的作用就會失去，**細胞內的水分更容易蒸發
掉，**就會幹燥。按照中醫的說法就是“燥則生風，生風則癢”，其中“風”在這裡是指一種**，在身體內遊走不定，從而導致**瘙癢。因此冬季每週洗澡2
—3次是比較合適的。
如果對於某些人來說，天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。
一，水溫在24至29℃為宜。水溫過高，**表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。
二，洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，**表面會很容易脫水。
三，如果**不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害**。
四，洗完澡後，要全身塗抹潤膚露，可以鎖住**表面水分，緩解乾燥瘙癢。
五，少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品，同時少喝酒、抽菸。
希望親親採納，你的採納是對我的支援，謝謝祝2016好運
5樓：久居我心
入冬以後，不少醫院的**科都迎來了眾多的**瘙癢病人，**竟是“洗澡太勤”。醫生介紹，很多人現在已習慣每天下班後洗一次澡。但隨著冬天的來臨，空氣乾燥，**瘙癢開始困擾這些“每天洗澡族”。
據統計，在上海市60歲以上的老年人中，患者達10％至20％；40歲左右的中年人中，患病率為8％至15％；而以往很少見的30歲以下病人，竟隨著白領人數的增多、家庭衛生條件的改善，患病率在上升，達到10％以上。醫學專家提醒人們，**瘙癢最好的**方式是保護皮脂功能。冬季因乾燥洗澡過勤會傷害皮脂腺，使**失去對外界的抵抗力，由此導致**瘙癢。
如果需要每天洗澡，一定要注意洗澡的方法。冬天洗澡過勤導致**瘙癢，一般一週不洗澡瘙癢就可緩解。如果天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。
比如洗澡水溫在24℃至29℃為宜。水溫過高，**毛細血管擴張，表面的油脂更易被破壞，會加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷。洗浴時間不宜過長。
淋浴5分鐘內即可，否則，**表面很容易脫水。儘量不用浴液和香皂。即使使用，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害**。
做到洗完澡趁身上水未乾全身塗抹護膚油或潤膚露，可以鎖住**表面水分，緩解乾燥瘙癢。一旦瘙癢難忍，可以短時間使用抗過敏止癢藥膏，嚴重時，補充激素，增加皮脂分泌量。同時少吃蔥、蒜等辛辣食品，少喝酒，禁菸。
（二）冬季洗澡應該注意什麼
1、飽餐後不宜洗澡——飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液**相對減少，會影響消化吸收；
2、飢餓時不宜洗澡——飢餓時洗澡易引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。
3、勞動後不宜立即洗澡——無論是體力勞動還是腦力勞動後，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。
4、血壓過低時不宜洗澡。因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易發生虛脫。
5、酒後不宜洗澡。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
6、洗澡前喝一杯熱開水，可以補充全身血液容量。
7、走出浴室以前一定要穿好衣物、鞋帽，以防感冒。
8、平時注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供**足夠水分，天然皮脂對**的保護作用是最好的。
9、水溫不宜過高。水溫過高，**表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。
6樓：何夕
冬季每週洗澡2至3次比較合適，如果每天洗澡的習慣不易改變的話，那麼就應該注意洗澡方式：水溫不要過高，在29攝氏度以下為宜。水溫過高，**表面的油脂更易破壞，毛細血管受熱擴張會加劇**乾燥引起瘙癢。
洗浴時間不宜過長，盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可。洗浴時間長**表面很容易脫水，誘發瘙癢。洗澡時儘量少用浴液和香皂，隔兩三天用一次中性皁就可以了。
香皂在身體上停留的時間不要過長，要及時沖洗乾淨，不要過分搓擦**。洗完浴後可以塗抹一些能防止水分蒸發或增加**水合作用的膏霜，如尿素霜、凡士林軟膏等。一旦瘙癢難忍，可以用浸了涼水的毛巾冷敷來化解瘙癢，不能用熱水燙。
也可以短時間使用抗過敏止癢藥膏，同時少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品，少喝酒、不抽菸。
7樓：c生活
你好！冬天洗澡不宜太勤
人的**最外面是角質層，在乾燥的冬、春季，人們出的汗量減少，空氣十分乾燥，自動脫落的角質層和**汗液混合的皮垢不會很多，如果洗澡過勤，會傷害角質層，容易破壞正常的**結構。其保護**的作用就會失去，**細胞內的水分更容易蒸發掉，**就會幹燥。
而且冬天經常洗澡會破壞脂膜層，從而引發**性瘙癢症及裂紋性溼疹等其他疾病。
建議每週洗澡次數控制在2次左右，有條件的話塗點潤膚露，另外還要多喝水，方能保障**不幹燥。
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