一份雞蛋煎餅的熱量是多少,一個雞蛋和一個燒餅的熱量各是多少

時間 2021-06-14 16:57:56

1樓:匿名使用者

煎餅100克 333卡 蛋餅 一份 255卡 雞蛋1個(58克,較大)86卡(蛋清16卡,蛋黃59卡) 油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。參考資料: http:

2樓:匿名使用者

煎餅100克 333卡蛋餅 一份 255卡雞蛋1個(58克,大)86卡(清16卡,黃59卡)參考資料: http://www.

應該是吧

3樓:避雷櫃

一份雞蛋煎餅的熱量:160 大卡(100克)【原料】

雞蛋 50.0g、小麥粉(標準粉) 60.0g、大蔥 10.0g、豆油 10.0g、飲用水 100.0g、精鹽 2.0g。

【製作方法】

1、麵粉中加入蔥末 雞蛋 鹽 水 攪拌均勻 一定不要有麵疙瘩在裡面。

2、平底鍋燒熱後 放入油 倒入三分之一的麵糊。

3、迅速晃動鍋 薄一些的餅更易成熟。

4、餅鼓起來泡泡的時候 稍微晃動鍋底 ,翻面 ,兩面金黃即可出鍋。

一個雞蛋和一個燒餅的熱量各是多少

4樓:涼城路

一個雞蛋熱量約80千卡左右。一個燒餅的熱量約100千卡左右。

拓展資料 :

雞蛋是一種營養豐富的食品,一個雞蛋重約50克,含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高。雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素a含量很高,b族維生素也很豐富,還含有其他許多種人體必需的維生素和微量元素,是小兒、老人、產婦以及肝炎、結核、貧血患者、手術後恢復期病人的良好補品。

燒餅,屬大眾化的烤烙麵食,品種頗多,有大餅、烤餅、縉雲燒餅、湖溝燒餅、芝麻燒餅、油酥燒餅、起酥燒餅、發麵堆、掉渣燒餅、糖麻醬燒餅、爐乾燒餅、缸爐燒餅、羅絲轉燒餅、油酥肉火燒、什錦燒餅、爐粽子、杜稱奇火燒、牛舌餅等100多個花樣。

一般說燒餅表層有芝麻,酥香可口,口味極佳,屬於中國人寵愛的美食,食用燒餅是在補充體內營養的同時,又是一種美食美味的享受。儘管燒餅味美可口,也要適當食用,否則會使使糖尿病人的血糖增高,某些型別的燒餅含有糖分,糖尿病患者更要慎食;再者食用燒餅不小心還容易導致口腔黏膜損傷,口腔黏膜長期受刺激,還容易患口腔黏膜疾病,甚至癌變;第三,如果燒餅在製作的過程中,表皮有燒焦的部分,還會致癌等等。

5樓:奔跑

一個燒餅的熱量大約是230-250卡,其中約25%的熱量來自於脂肪;

一個雞蛋的熱量大約是70-80卡;

6樓:匿名使用者

雞蛋 (熱量:144卡/100g)1只雞蛋(可食部分53.0克)含有熱量76大卡。

燒餅的熱量(以100克可食部分計)是405大卡(1694千焦),單位熱量較高。

雞蛋(egg),又名雞卵、雞子,是母雞所產的卵,其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分,雞蛋主要可分為三部分:蛋殼、蛋白及蛋黃。雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質,是人類常食用的食品之一。

2023年8月,考古隊員在赤水發現作為陪葬品的雞蛋,推測其歷史已有2000多年。

萬方資料:

雞蛋功效成分的研究進展

7樓:z不可替代

雞蛋熱量:144卡/100g。

1只雞蛋:可食部分53.0克,含有熱量76大卡,需要散步52.4分鐘消耗完。

燒餅 :熱量:246卡/100g。

1個燒餅(200.0克)含有熱量492大卡,需要爬樓梯62.9分鐘消耗完。

熱量是指由於溫度差別而轉移的能量;也是指1公克的水在1大氣壓下溫度上升1度c所產生的能量;在溫度不同的物體之間,熱量總是由高溫物體向低溫物體傳遞;即使在等溫過程中,物體之間的溫度也不斷出現微小差別,通過熱量傳遞不斷達到新的平衡。

人體的一切生命活動都需要能量,如物質代謝的合成反應、肌肉收縮、腺體分泌等等。而這些能量主要**於食物。

動、植物性食物中所含的營養素可分為五大類:碳水化合物、脂類、蛋白質、礦物質和維生素,加上水則為六大類。其中,碳水化合物、脂肪和蛋白質經體內氧化可釋放能量。

三者統稱為“產能營養素”或“熱源質”。

由於溫差的存在而導致的能量轉化過程中所轉化的能量;而該轉化過程稱為熱交換或熱傳遞;熱量的公制為焦耳。

8樓:匿名使用者

雞蛋的熱量的話先看是煎雞蛋還是煮雞蛋。

煎雞蛋相對於煮雞蛋熱量肯定是高很多的。正常來講一百克的煮雞蛋的熱量是151千卡,一隻(中)等大小的雞蛋大約53克,熱量約為76千卡;一隻(大)等大小的雞蛋約62克,熱量約為76千卡。

而煎雞蛋約209千卡/100克,一個煎雞蛋約50g,熱量約為105千卡。

雞蛋(煮)熱量查詢——薄荷食物庫

雞蛋(煎)——薄荷網食物庫

2.燒餅

燒餅又分為很多類,不同種方式做出來的燒餅的熱量肯定不同。

一般來講燒餅246千卡/100g,但是一個燒餅就將近200g了,所以吃了一個燒餅後再吃其他一餐的熱量肯定超標。燒餅——薄荷食物庫

當然如果在燒餅的製作過程中少油少糖它的熱量肯定是會降低的,不過最低也只有210千卡/100g左右,畢竟是精製麵粉做出來的食物,碳水化合物的含量較高。

雞蛋白幾乎不含脂肪,熱量較低,是優質蛋白的絕佳**,**期間適宜食用。雞蛋白——薄荷網

9樓:

用真我查到:

1個燒餅(200g)熱量492大卡

燒餅是烤制食物在加工過程中可能產生致癌物質,不利於健康,**期間應儘可能少食。

1只雞蛋(60g)熱量76大卡

煮雞蛋是營養損失最小的雞蛋烹飪方法,雞蛋是優質的蛋白質**,**期間可適量食用。

雞蛋煎餅怎麼做?一個的熱量是多少?

10樓:迮增嶽慎棋

煎餅100克

333卡

蛋餅一份

255卡

雞蛋1個(58克,較大)86卡(蛋清16卡,蛋黃59卡)油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。

11樓:長孫煙諫春

將取出適量的面倒在碗裡,先加水,不能太多,或成糊狀,不能太稀。然後打入雞蛋,跟據面的多少,適量煎雞蛋。或成糊狀。

將鍋裡倒入少量的油,等到油熱以後,將面平攤在鍋底,越過半分鐘,換另一面,等到兩面都變成黃色的,就可以了。他的熱量可以維持你一上午的需要。

一個雞蛋餅大概多少熱量????

12樓:a山巔之最

一份雞蛋煎餅的熱量bai

:160 大卡du(100克)

【原料】

zhi雞蛋 50.0g、小麥粉(標準dao粉) 60.0g、大蔥 10.0g、豆油版 10.0g、飲用水 100.0g、精鹽權 2.0g。

【製作方法】

1、麵粉中加入蔥末 雞蛋 鹽 水 攪拌均勻 一定不要有麵疙瘩在裡面。

2、平底鍋燒熱後 放入油 倒入三分之一的麵糊。

3、迅速晃動鍋 薄一些的餅更易成熟。

4、餅鼓起來泡泡的時候 稍微晃動鍋底 ,翻面 ,兩面金黃即可出鍋。

13樓:匿名使用者

足夠讓你今天的鍛鍊付諸東流,或者讓你變胖~

雞蛋煎餅的熱量高嗎?

14樓:匿名使用者

煎餅100克 333卡

蛋餅 一份 255卡

雞蛋1個(58克,較大)86卡(蛋清16卡,蛋黃59卡)油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。

15樓:拾萬里之外

雞蛋煎餅 (熱量:160卡/100g),100g所含熱量需要健美操47.8分鐘消耗完。

食材煎後會吸收部分油脂導致熱量提升,同時也易產生致癌物質,不利於健康,**期間應儘量少食煎制菜餚。

16樓:支愷源長霞

雞蛋清為

60kc/100g

雞蛋黃為

328kc/100g

麵粉為344kc/100g

土豆為75kc/100g

蔥花為24kc/100g

海帶為21kc/100g

色拉油為

898kc/100g

以上是你說的雞蛋煎餅熱量kc為大卡

g為克熱量根據你自己吃的量算

雞蛋的熱量是,一個雞蛋的熱量是多少?

一個雞蛋是50 60g,含有90kcal的熱量,言外之意就是早晨吃了一個雞蛋,或者拿一個雞蛋炒了一個西紅柿,或者做了一碗雞蛋麵。雞蛋為機體提供的能量,從營養學角度上講就是90kcal的熱量,但是不同的產地 品種 型別以及烹飪方法產生的能量究竟是多少,可能還要跟具體的情況結合起來。比如吃了一個煮雞蛋產...

1個雞蛋多少卡熱量 一個雞蛋大約有多少熱量

1個煮雞蛋的熱量是80大卡,1個煎荷包蛋的熱量是120大卡。雞蛋是營養豐富的食品,一個雞蛋重約50克,含蛋白質7克 脂肪6克 產生熱能82千卡。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要 易吸收,利用率高達98 以上。正常情況下,一個雞蛋的熱量大概有80卡路里,如果處於 的狀態下的話,是應該吃點雞蛋的...

一個油鹽燒餅的熱量是多少,一個燒餅的熱量是多少

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