1樓：星劍
老師交給我們物質世界的東西，卻告訴我們要相信什麼什麼主義，那些連老師都不相信的東西強加於學生去接受，只是為了考試，而這些虛無縹緲的東西讓現在的年輕人生活在精神痛苦之中，教育告訴我們要相信某某主義，宗教是魔鬼。而當我們長大的時候，努力去探索物質世界的問題的時候，突然發現誰來解決我們的精神世界的困惑呢？我也是很痛苦，但是我也在努力的改變自己，人生不可能像我們想像的那麼完美，也不可能像我們想像的那麼糟糕！
萬事萬物有存在就有存在的價值和意義！接受它，接受自己，接受自己的強迫想法。把它別當回事，它就不是一回事。
如果你把它當作很重要的事情，它就永遠像心魔一樣的在你我的心裡，讓我們共同努力，相信自己。克服完美主義思維。順其自然！
祝福大家！
另外，我為了克服自己的思想問題，我也學習一些解決的方法，並且有機會就和別人交流，說出來，這樣，感覺自己又有了克服自己強迫思維的勇氣。
2樓：匿名使用者
我也得過強迫症，而且比你還厲害，我的辦法是轉移想法，但我老想一件事是，我就努力的思考簾外一件事情，知道把他忘記，實在不行，就去打籃球，做運動或者跑步
3樓：匿名使用者
耍我們了 你幹嘛要海綿去墊啊 硬一點的東西麼有啊
誰來救救我？救救我！我快瘋了．
4樓：曠思菱
你可以試一下寫日記 記錄每天的收穫 享受自我實現的人生價值 多想些我今天做了什麼 我沒有虛度 我所付出的時間有意義 我可以在最短的時間內作最多的事
也可以試一下陰影極限 就是去挑戰一下最惡劣結果 並用積極的態度去對待 比如我即使怎麼樣了 但我最得很好 重於泰山
還是要靠你自己去克服 陪家人去旅遊一次 享受一下生活 應該會緩解很多加油！你很棒！！！
5樓：匿名使用者
想一想自己已經擁有的,:家庭,子女,事業,財富.想到自己目前還是身體很健康,想過去的快樂時光,排解當前的壓力,找好朋友聊天,聽聽**,都是好辦法.
6樓：嘉洋昂運駿
哈哈，放棄是最好的選擇。況且你的qq上
的東西還存在，只是暫時的離開。連這點事情都解決不了，你還能幹什麼哪？
7樓：閃洲廖晴曦
糾結著吧
沒事的！
沒必要每天如此奮鬥
手機鬧鈴準時開啟就行
勞逸結合才是最重要的
qq伴隨著的不單單是某些遊戲
還伴隨著無數與同伴的歡聲笑語
法語~好好學~
qq~好好玩~
並滅有必然的衝突~
表噶糾結^_^
8樓：果儼彌星津
遊戲沒有終點,人生還要繼續.人生不可能一輩子游戲,遊戲越玩越空虛,人生越活越精彩.放棄就有更好的開始.
9樓：錒蔓尼熊熊
其實可能是你的工作生活中壓力太大~!放鬆點想想人就這麼幾十年 要活的開心 老死病死又有什麼?只要能吃能穿活的開心就夠了.
呵呵找你老伴談談心 或者和孩子多溝通,壓力就會沒有的.如果睡不著建議吃點安眠藥幫助睡眠.
10樓：黃藤酒
我也贊同是精神壓力太大了，可以請假休息去旅遊或者和家裡人在一起好好的生活幾天，享受一下人間冷暖
寫日記也是好方法，別人也不知道，自己也可以舒緩一下心情。
救救我，我快被強迫症逼瘋了！
11樓：我就叫任九吧
轉移注意力吧
既然有強迫症，可否把強迫物件轉移到別的事上？
我有強迫症怎麼辦，救救我啊，我有強迫症怎麼辦，救救我啊 ！！
靈性心理師 你好這位朋友 這個情況多長時間了？因為什麼事情而引起？那我給你提幾個簡單的建議 1 靜心，不要想太多的細節東西，比如，見東西擺的不正就糾正。玩電腦砸滑鼠，寫字就著急等。每天拿出兩個小時的時間靜心。打坐 冥想藍天白雲 綠樹紅花 想想生活的美好，人生的珍貴。2 每天拿出至少兩個小時的時間靜心...
強迫症越來越嚴重了誰來救我
為本心理 強迫症是心理問題，而不是生理疾病，因此不需要用重要，關鍵是要弄清楚強迫症的心理致病機制！其實強迫症 拖延症 選擇困難症 完美主義.這些問題其實都有相似性，那就是個人的性格方面存在缺陷。仔細想想，你是否總是覺得自己害怕某些東西，想要忘掉卻反而忘不掉，迴圈往復，讓人困擾？強迫症就是這樣，這類人...
救救我，我之前看了強迫症的病徵，記住了，我好像把那病套在自己身上了，老想去洗手
你多長時間去洗一次手，現在開始自己控制，比如說你三分就去洗一次手，從現在開始你洗一次手就延長一分鐘，四分，五分。你不要只想著洗手，調整心態做好自己的工作慢慢就會好，你這基本不算是強迫症！不用擔心！可以去找心理醫生。確診下你確實是強迫症還是疑似強迫症。如果是強迫症需要到醫院精神科 如果是疑似強迫症可以...