1樓：
首先，什麼是脊柱？脊柱包括頸椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾椎。骶骨和尾骨是融合的骨頭，不能移動。
其他3個部分允許你彎曲、拉伸和舉起重物。脊柱側凸是指脊柱從後面看起來“脫軌”，彎曲並向一側傾斜。胸部和下背部是最容易感染這種疾病的部位。
80%柱側彎發生在孩子身上。
青少年脊柱側凸是指青少年特發性脊柱側凸畸形，是最常見的脊柱側凸型別，佔脊柱側凸總發病率的80%。脊柱側凸可能是由先天(遺傳)缺陷或脊髓灰質炎引起的，也可能是由一些不良的姿勢和習慣引起的，如坐姿不當、長期低頭看手機、長期駝揹走路、俯臥桌、歪脖子等。因為脊柱變形的過程相對緩慢且**，所以直到許多年後才能檢測到變形。
如果病情相對較輕，脊柱僅僅只會出現輕微的彎曲，這時候是不需要**的。但是醫生可能會建議你做定期的檢查，以確保疾病不再惡化，變得無法控制。如果病情嚴重，可能需要**，包括非手術**和手術**。
常見的非手術**方法包括捏脊**、鍼灸電刺激、體操**、矯形器等。
先天性脊柱側凸形成於妊娠第3周至第6周。大多數育齡夫婦糾正身心，戒除不健康的生活習慣，如酒精和菸草，補充葉酸(綠葉蔬菜)，避免接觸有毒有害物質，以減少此類疾病的發生。特發性脊柱側凸有多種原因和遺傳因素，因此只能儘早發現和診斷。
姿勢側向彎曲教孩子糾正坐姿，避免長時間坐著，學習時注意改變姿勢，多做戶外運動。
2樓：你說過
跟平時的習慣很重要，可能長時間低頭玩手機、看書、做作業，或者書包太重了。
3樓：qiao趙
是不是缺鈣引起的發育不良，必須及早給與糾正。
4樓：小叮噹答題
高低肩就很有可能是長時間玩手機造成的。
5樓：拖延症菇涼
一般跟家人有一定的關係，家人遺傳和家人走路的樣子也會這樣。
6樓：秋白同學
還有可能是缺鈣引起的吧，一定要注意補鈣呀。
7樓：
是因為平時的坐姿不正，或一些不良習慣造成的駝背。
8樓：玩轉鋼筋人
這主要是書包太重，經常一個肩膀背書包導致的。
9樓：重慶中科堂中醫**
小孩駝背高低肩的原因有坐姿不規範，斜著、趴著坐著看書；第二孩子發育期間，長期缺鈣也會容易導致孩子發生駝背，高低肩等，孩子出現駝背高低肩要及時糾正孩子的不良習慣和及時給孩子補鈣，如果還是不能糾正的話，就要去正規的醫院進行相關檢查，然後配合中醫理療+中醫藥進行**，沙坪壩大學城有家中醫門診不錯，你可以去看看。
健身常識 健身的五大好處你知道嗎 20
10樓：不愛不歡的我
1：不變胖
2：練肌肉
3：鍛鍊身體
4：提高身體免疫力
5：長高
11樓：宮品海蔘小威
1. 鍛鍊會改善你的心情.
2. 鍛鍊能抗擊慢性疾病.
3. 鍛鍊會幫助你控制體重.
4. 鍛鍊能讓心臟和肺功能得到加強.
5. 鍛鍊可以促進更佳的睡眠.
人體健康的小知識 20
12樓：熱心網友
1、常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息。吃太飽會睡不著，引起失眠問題，攝入過油膩食物，容易堆積脂肪，引起發胖。
2、雞蛋膽固醇比較高，每天吃多少雞蛋要因人而異，年輕人可以吃多點，中老年人以每天不超過1個為宜；
3、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。失眠可適當服用催眠藥；
4、白天多喝水，晚上少喝水。
13樓：111順其自然
生活健康小常識
1、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息
2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好
4、飯後吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果
5、女生月經來時.不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯後吃
8、早上醒來.先喝一杯水. 預防結石
9、睡前三小時不要吃東西. 會胖
10、少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
11、剛出爐的麵包 不宜馬上食用
12、遠離充電座. 人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不會來
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏
昏欲睡18、下午五點後.大餐少少吃, 因為五點後身體不需那麼多能量
19、10種吃了會快樂的食物: 深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低
脂牛奶,雞肉,櫻桃
20、睡眠不足會變笨, 一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
21、最佳睡眠時間是在 晚上10點~清晨6點
22、每天喝酒不要超過一杯, 因為酒精會抑制製造抗體的b細胞,增加細菌感染的機會
23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃), 睡前30分先服藥.忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用, 青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
25、掉髮因素: 熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
26、幫助頭髮生長:多 食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑
28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥， 一天一顆，才能讓自己有個
乾乾淨淨的肺
29、抽菸又吃維他命(b胡蘿蔔素-a維他命的一種), 會致癌,儘早戒菸.才是最健康
的做法30、女性不宜喝茶的五個時期: 月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
31、抽菸,關係最大的是 肺癌,脣癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
32、飲酒導致肝硬化 .引發肝癌
33、吃檳榔會導致口腔纖維化, 口腔癌
34、食物過於精細,缺乏纖維; 含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
35、食物過於粗糙, 營養不足時導致食道癌,胃癌
36、食品中的黃麴毒素. 亞硝酸類物皆具有致癌性
37、不抽菸. 拒吸二手菸
38、適量飲酒, 不拚久.不醉酒
39、減少食用 鹽醃.煙燻,燒烤的食物
40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果
41、每天攝取富含高纖維的 五穀類及豆類
42、每天攝取均衡的飲食, 不過量
43、維持理想體重. 不過胖
44、保持規律的 生活與運動
45、保持 輕鬆愉快的心情
46、正確飲食習慣: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
14樓：匿名使用者
運動是萬能藥，其他都是浮雲
15樓：匿名使用者
你乂…好好和我有關係嗎
人身健康小常識
16樓：辰谷
手腳發麻乃是由於末梢血液流通不暢而導致的，手足區域性供血不足而出現發麻的現象。
手腳麻木是人們日常生活中常常會出現的症狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發，一般會在短時間內消除，不會有什麼大問題。但是，有的人手腳麻木後長時間（超過一天）無法緩解，就可能是身體出現了疾病的訊號。
17樓：零love啊
因為上帝在像你招手
愛心小提示
1.大哥你還有什麼沒完成的心願
2.大哥你做好心理準備
3.大哥你交代好妻兒.
大哥你放心去吧
18樓：李白的酒香
四肢活血不足，血液迴圈不暢造成的，最好睡覺的時候仰面平躺或者不時換姿勢！
19樓：匿名使用者
可能健康出了問題，去醫院看看吧
20樓：清慕煙
就是長時間擠壓同一個地方，導致血液不流暢。
只要按摩，活動一下即可。
21樓：匿名使用者
若沒有睡覺姿勢不當，大多是氣血不活造成的，考慮是否頸椎病引起的,建議進一步x光片或ct確診.
身體健康小常識
怎樣提高身體健康的常識
22樓：革盼秋宇恬
人的健康身體，只能從飲食科學中來，只能從愉快的心情，美好的環境，適當的體育鍛練中來。家庭的生活條件雖能決定人的身體狀況，而使身體健康的方法也很重要，只要我們能掌握，就會有好的身體。從健康的角度看,在冬天尤其是在早晨一起來和晚上睡覺前提倡喝一小杯水溫大體在10℃左右的涼開水最好。
這樣做是在對健康有利的前提下也不致因水冷而刺激口腔和腸胃。注意早、晚這時候喝水不能以茶水、鹽水代替白開水。因為茶水利尿，會影響人體水平衡，引起細胞脫水。
而鹽水是由於人的細胞含鈉量很低，在早晨空腹喝了鹽水後，鹽水能進入血液和組織，卻不能進入細胞，鹽分過濃還會使細胞脫水。
關於喝水的話題，我想多說幾句。飲水有利於身體健康的觀點已越來越被人們所接受。水之於身體，就好像氧氣般重要。
為了建立起科學的飲水概念，我特別重視早晨一起床飲水和晚上睡覺前的飲水。先說早晨飲水。我們知道，人體經過一夜睡眠休息後，由於呼吸、排尿和**的蒸發，體內水分丟失很多，致使身體的血容量不足，血液粘稠度增高，微迴圈淤滯。
在這種狀態下一起床就參加運動極易誘發心腦血管疾病，尤其是患有高血壓、心臟病的人更要注意這一點。而在早晨運動前飲水就能有效地解決這個問題。那麼具體來說，早晨飲水有這麼幾條作用：
一是水會直接從消化管道中流通，易被身體吸收，可以清洗腸胃，刺激胃腸活動，增強消化功能；二是可以使腸胃馬上甦醒過來，刺激蠕動，防止便祕；三是可以增強肝臟的排洩功能，促進新陳代謝；四是有利於血液迴圈，有效稀釋血液，降低血粘稠度，降低高血壓，預防心腦血管疾病的發生，讓人神清氣爽，恢復清醒，從而提高機體的抗病能力。
晚上飲水，主要是為了有利於馬上進入睡眠狀態..
人體健康常識選擇?
23樓：匿名使用者
6禽流感病毒對熱比較敏感，但對低溫抵抗力較強，65℃加熱30分鐘或煮沸(100℃)2分鐘以上可滅活。答案:b
7主要為發熱,體溫大多持續在39℃以上,熱程1～7天,一般為3～4天 答案:c
8人禽流感的預後與感染的病毒亞型有關,感染h9n2、h7n7、h7n2、h7n3者,大多預後良好;而感染h5n1者預後較差
答案:c
9禽流感多發生在冬春季節 答案:c
10應注意禽舍的清潔衛生，定期對禽舍進行消毒，自覺接受動物防疫監督機構的監測。如果在禽流感受威脅區內，應給雞、鴨注射有效的疫苗。一旦發現疑似高致病性禽流感疫情，應立即向當地動物防疫監督機構報告，並對疫點採取封鎖隔離措施，防止疫情擴散。
答案:d
24樓：紫夢秋
wa!很深奧耶！6禽流感病毒對熱比較敏感，但對低溫抵抗力較強，65℃加熱30分鐘或煮沸(100℃)2分鐘以上可滅活。答案:b
7主要為發熱,體溫大多持續在39℃以上,熱程1～7天,一般為3～4天 答案:c
8人禽流感的預後與感染的病毒亞型有關,感染h9n2、h7n7、h7n2、h7n3者,大多預後良好;而感染h5n1者預後較差
答案:c
9禽流感多發生在冬春季節 答案:c
10應注意禽舍的清潔衛生，定期對禽舍進行消毒，自覺接受動物防疫監督機構的監測。如果在禽流感受威脅區內，應給雞、鴨注射有效的疫苗。一旦發現疑似高致病性禽流感疫情，應立即向當地動物防疫監督機構報告，並對疫點採取封鎖隔離措施，防止疫情擴散。
答案:d
怎樣矯正高低肩，高低肩是怎麼形成的
智障班班長 形成原因 由於不正確的揹包姿勢，或者長期背單肩包導致人體兩肩不一樣高的現象。高低肩的實質是脊柱彎曲畸形。可以用手法矯正走位的脊椎。矯正 對於特發性脊柱畸形的患兒，臨床上對於輕度的特發性脊柱畸形的患兒，在早期有部分患者是可以通過佩戴支具的方式達到矯形的效果，但是對於重度或者大齡的患兒，還是...
高低肩怎麼調整
春天梨的熊 自己可在高肩一邊的肌肉進行按摩，使痙攣的肌肉鬆弛，尤其在肩中俞 肩外俞 肩井 天窌 天柱等穴位進行按摩，可以改善輕度的高低肩，嚴重者，除了累及肌筋等軟組織之外，可能致使頸椎下段及胸椎上段的的脊骨走位，需要找專科醫師幫忙。脊骨專科 單純累及軟組織的高低肩，用手法理肌鬆筋，幾次後即可達到效果...
高低肩會影響身高嗎
月上黃昏後 提到高低肩很多人或許都會不以為然，不就是一個肩膀高，一個肩膀低嗎?他們認為高低肩是很正常的一件事啊，因為縱觀現在的人一般都會有著高低肩。高低肩和姿勢是有關係的，但是並不意味著高低肩對我們沒有影響。想要了解高低肩對我們的影響當然是先從引起高低肩的原因說起。雙側肌肉不平衡 肩揹包 睡覺姿勢不...