為什麼以前瘦的時候能吃很多,現在胖了卻吃不了了

時間 2021-06-28 18:35:04

1樓:心空控

我現在也是胖嘟嘟的。瘦的時候吃很多,胖的時候卻吃不了,是因為新陳代謝變慢了,要多運動,早休息。一定要早休息!否則內分泌紊亂會更胖

我以前很胖,但是瘦了後吃什麼都不胖了為什麼啊?

2樓:匿名使用者

增肥方法:

中國醫學認為,體病多因脾胃功能低下,氣血不足所致。脾為後天之本

3樓:匿名使用者

**的時候把身體弄壞了唄,,現在你的身體吸收功能已經很差了.不過對於愛美的人來說,這倒也不錯!

**期間 為什麼這段時間不瘦了 反倒胖了 運動照舊 就是現在開始吃東西了以前瘦時候不吃 是吃的原因

4樓:獨愛丿蝶sue花

三日蘋果**法的方法

①連續三天只吃蘋果,不吃其他水果和食物。

②你可以按照三餐的時間吃蘋果,或是肚子餓就吃,吃飽為止。

③不管什麼種類的蘋果都可以,不過,最好是紅蘋果。青蘋果比較酸,怕會刺激腸胃。

④蘋果要吃新鮮的,而且要洗淨削皮,避免農藥殘存。

⑤在這三天內,口渴時,你可以喝開水或沒有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。

⑥**期間,你的腸胃會很敏感,所以要避免喝有咖啡因的飲料,例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等,以免腸胃不適。

⑦在蘋果**期間,如果出現便祕問題,可以在第三天晚上,喝一兩湯匙的橄欖油潤腸,促進體內積蓄的毒素排洩。會瘦4~10斤的

5樓:荔菲惜夢

你都總結出來了,還問。**當然是少吃了,不然你以為是什麼減的,美容院的東西都是忽悠

6樓:匿名使用者

不僅僅是吃東西的原因,這和你平時的飲食習慣也有很大關係

為什麼我長不胖 現在比以前吃得多了 反而瘦了很多

7樓:幹詿

有可能、還有就是吃的食物的熱量比以前低、所以多吃了也不會胖 吃100g炒花生仁,就是581千卡的能量,相當於吃了五兩半的饅頭、同學就是每天晚飯吃200g熟花生、一個月長了10.5斤

為什麼不吃飯就瘦吃飯又胖了呢

8樓:北京鑫潤康誼生物科技開發有限責任公司

因為米飯的主要成份是碳水化合物,米飯中的蛋白質主要是米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,米粒中含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素b1、煙酸、維生素c及鈣、鐵等營養成分,可以提供人體所需的營養、熱量,所以不吃飯就瘦吃飯又胖。

米飯,中國南方主食。米飯可與五味調配,幾乎可以供給全身所需營養。大米性平、味甘; 有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。

留有胚與糊粉層的大米飯含有人體90%的必需營養元素,且各種營養素十分均衡,所以是最佳主食。米飯的主要成份是碳水化合物,米飯中的蛋白質主要是米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質、膳食纖維、b族維生素含量都較精米米飯中的要高,但米飯中的賴氨酸含量較低。

米飯的由大米和水根據一定的比例做出來來的。而大米中含碳水化合物,蛋白質,脂肪,並含有豐富的b族維生素等。大米中的碳水化合物主要是澱粉,所含的蛋白質主要是米穀蛋白,其次是米膠蛋白和球蛋白。

日常食用米,粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素b1、煙酸、維生素c及鈣、鐵等營養成分,可以提供人體所需的營養、熱量。淘米中,硫胺素損失率可達40%-60%,核黃素和尼克酸損失率可達23%-25%,蛋白質、脂肪、糖等也會有不同程度的損失。

人體所需要的三大營養:碳水化合物、蛋白質、脂肪。其中的碳水化合物,白米飯消化分解後產生的碳水化合物,最能被身體轉換成能量,而蛋白質與脂肪消化後,與其它器官互相作用後而產生燃料的。

外界認為米飯等澱粉類食品可能導致體重增加,而實際上,碳水化合物之間的質量差異會令結果有所不同。使用全穀物食品對控制體重有好處。

注意事項:不要在米飯當中加入油脂,以免增加額外的能量,也避免餐後血脂更多地升高。白米飯維生素含量很低。

儘量減少精白米飯。這樣也可以讓人吃得慢一些,食量小一些,有利於控制體重。在烹調米飯、米粥,能有效地降低血糖反應,控制血脂上升。

9樓:匿名使用者

吃飯就胖說明吃進去的熱量比較高,身體沒有完全消耗,自然會變成了脂肪,就會胖了。

10樓:信樹的精靈

這是因為吃飯是我國最主要的獲取能量途徑,飯的主要成分是碳水化物,可以轉換為葡萄糖作為能量供給我們的日常生活消耗。

因為身體需求,所以吃飯獲取的能量吸收,但是日常活動消耗的能量過少就會導致身體變胖。而不吃飯的時候身體沒有獲取足夠維持一天的能量時間久了就瘦了。

11樓:航

可以嘗試一下時時清酵素梅,不用節食也可以瘦

12樓:禰卟凍

難道想**嘛,不吃當然廋了。

為什麼吃同樣東西,前段時間就能瘦,現在卻不能,反而胖了,?是什麼原因呢?

13樓:匿名使用者

**過程體重是呈波浪下降的,貴在堅持

14樓:苦情

攝入大量水分和含有澱粉的物質

15樓:匿名使用者

心裡問題,個人感覺吧

16樓:劇沛白

喲 你肯定是個女人

為啥以前胖的時候吃飯吃撐了 肚子沒有多大變化 現在瘦了吃撐了肚子大了不少 咋回事啊

17樓:ibex喔

胖的時候,吃多了反正胖就可以區別,但瘦了,沒有脂肪了,吃了飯就會有脂肪和水

為什麼很多男人都說不喜歡太瘦的女人

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