從小到大我一直很瘦,吃得也不少,但是怎麼也長不胖,很納悶。求增肥妙招

時間 2021-06-28 18:36:05

1樓:匿名使用者

你腸胃吸收功能差,建議你去找中醫調理。

2樓:社南穎焮

少吃多餐,你還可以選擇運動的方式來增肥,我覺得這樣子,你可以再飲食和運動上達到雙重調節,是有助於健康的基本。增肥應該健胃,因為健胃是說催進消化,而身體偏瘦關鍵還是胃腸吸收能力不充分,腸胃不能很好的將食物中的營養物質吸收和攝取,就會出現多吃不胖的情況的。我就是典型的吃不胖的那種體質,朋友們都說我怎麼吃那麼多都不見長肉。

就算每天大魚大肉也都還是這個細條樣,所以在胃腸吸收能力沒有改善之前,使用任何滋補成分,肯定是見效甚微的。換而言之就是說,在營養的補品吃下去,對於沒有調理好腸胃的人來說,是根本就不起什麼作用。所以調理是改善瘦弱體質的關鍵。

而**中醫滿意店鋪的中藥,也是以調理為主,有位酷到發燒的中醫可以告訴你怎樣見效明顯,循序漸進的調理是最理想的。我吃了之後感覺漸漸長肉了,體質也增強了,真的是讓人意外了。

從小到大一直很瘦,一點肉都不長,感覺就是皮包骨了。是不是消化不好的原因?有沒有什麼藥能吃得好的

會昌一中的學生 飲食增肥 少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4 5餐。食物以易消化 高蛋白 高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入,如雞肉 魚片 綠色蔬菜 海蔘 ...

從小到大我一直不明白,為什麼單眼皮突然變雙眼皮了

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為什麼從小到大一直沒女生追我,為什麼從小到大一直有黑眼圈

喵姐說心理 為什麼你不主動追求女生呢?要等著女生追求你,男人嘛,就要主動一點,臉皮厚一點,遇到喜歡的女生,就主動追求別人,沒什麼大不了的。 你沒到成年人的時候,女生是不能追你的,現在你長大了,如果你長得特別帥女生是能追的,如果一般,那就不一定 了,如果各方面做的討女人喜歡,女人 能追你的,加油! 重...