本人24歲,身高175,體重120多,平時怎麼吃都吃不胖,請問怎麼辦啊

時間 2021-06-03 06:09:26

1樓:仙兒

親,你這是吃了不認賬啊。

建議在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物(即澱粉,糖類等)較豐富的食物.這樣,多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下,使瘦弱者體態健壯起來.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.

還有祝你早日多長點兒肉肉。。

2樓:匿名使用者

好事啊,胖子想**,你啊想長肉,只要身體健康,無需多想,等你到40歲還不胖,那就是 你的福氣咯。

3樓:匿名使用者

120多是瘦了點,但也在正常範圍內,如果想增肥,需要找中醫調理你的腸胃,估計你的腸胃吸收功能較差

4樓:

這個跟我差不多啊,你要是結婚了一下就長胖了,本來結婚一年就怕了十斤...主要是生活規律了,有條理性..

5樓:博學篤志

建議你去看一下,檢查一下腸胃的消化問題!!有可能吸收不好!

本人男,20歲,身高175,體重120,需要增肥,並且我又需要長期在電腦前熬夜,月大概有一半時間

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