薏米紅豆粥經期能喝嗎,經期可以喝紅豆薏米茶嗎?

時間 2021-07-03 21:03:55

1樓:會飛的青春

可以適當喝點,紅豆有明顯的利尿消腫,健脾胃的功效;薏米能健脾益胃,補肺清熱,去風滲溼等功效,在每次來月經的時候是可以適當吃點紅豆薏米湯的,不用過度擔心,但是紅豆薏米都是性寒之物,吃多了也可能導致痛經。女性經期可以多吃點暖宮滋補溫和的食物,例如黑米、黑木耳、黑棗等食物。

紅豆薏米粥的做法步驟:

1、準備食材紅豆、薏米各50克,白糖適量;

2、把紅豆、薏米洗淨,溫水浸泡1小時;

3、把紅豆、薏米放入壓力鍋加適量的清水;

4、按下啟動鍵約40分鐘;

5、開啟壓力鍋加入白砂糖攪拌均勻即可食用

適合月經期間吃的食物:如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿蔔、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。這些月經期間都可以吃,既可益膚美容又有補血活血的功效。

2樓:吉言起名

紅豆和薏米都有去除水腫的作用,而且可以促進我們腸胃的蠕動,排出體內的一些代謝物,而且紅豆是屬於滋補性的食物,所以在月經期間的時候也是可以吃的,只是要注意月經期間吃紅豆薏米湯不能吃冰鎮過的,冰鎮過的很有可能會促進子宮的收縮,對月經有一定的影響。還有,就是注意不要喝得太多,否則會造成痛經等症狀。

3樓:霜月央

薏米是屬於涼性的食物,薏米有使身體冷虛的作用,紅豆也是,性平偏涼,所以薏米紅豆粥在月經期是不能喝的,建議你在月經期吃點黑木耳、紅棗、百合蓮子粥都可以的,反正月經期就幾天,很快就會過去,建議你等經期過兩三天再吃薏米紅豆就可以了。

4樓:公珍碧魯哲

薏米紅豆是有祛溼養顏的功效的,但是經期的女性建議不要喝,因為薏米是寒性的哦!

5樓:市牧遇燦燦

紅豆薏米雖是祛溼養顏的,但是薏米是寒性的,建議經期、孕期不要食用!

6樓:

可以。薏米有美容養顏、清熱解毒、通腸胃、降血糖血壓的功效。

紅棗有補氣血,去便祕,清肝明目,潤肺健脾的功效。

但是便祕、尿多者及懷孕早期的婦女應忌食。

7樓:經典語錄的家

凡事都求個適量,只要不多喝就行。如果自己做,可多放些紅豆,少放薏米,我經期喜歡喝紅豆粥,補氣,養身。

8樓:學鑑

薏米紅豆湯是對治溼邪最好的。醫生在臨床上給病人開完方子後,總要囑咐他們飲食起居的一些注意事項,其中囑咐得最多的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。對於實在不具備這個條件的人,讓他用薏米和紅豆熬粥,作為晚餐的主食。

因為體內有溼是現代人的通病,薏米紅豆湯人人皆宜。

但是不能夠天天吃,天天吃或者是吃多了容易傷胃,薏米紅豆粥屬於涼性食物不宜多吃。

9樓:匿名使用者

能喝吧,只要不是涼性的都能喝

經期可以喝紅豆薏米茶嗎?

10樓:大野瘦子

可以。紅豆薏米有祛溼功效,能夠祛除體內的溼氣,有利水消腫、解毒排膿,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃,是祛溼健脾的佳品。

紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。

11樓:最愛天使睡醒了

薏米紅豆的功效主要就是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃,是祛溼健脾的佳品。

薏米紅豆可以做成粥,也可以做成水當茶喝,薏米紅豆也可以分開做各種食材的補料使食物更加美味可口。

紅豆、薏米都是排毒聖品,赤小豆味甘、酸,性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(a、b、c)、植物皁素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。

薏米和紅豆的“消腫”作用。不要以為腫就是水腫。現在的今人,十個裡面起碼有五六個身體發福,這也是腫,叫做體態臃腫。

薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。病人最好的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。

薏米和紅豆能增強腎功能,並有清熱利尿作用,因此對浮腫病人也有療效;經現代藥理研究證明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌細胞的增殖,可用於胃癌、子宮頸癌的輔助**;

薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮,並使頭髮光滑柔軟的作用。使**光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。對面部粉刺及**粗糙有明顯的療效,另外,它還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。

薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。薏米是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲溼藥。

注意事項

薏米紅豆怎麼熬都不會發黏發稠,底下總是熬爛了的紅豆和薏米,上面是淡紅色的湯,而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯裡。熬粥的時候,水放得多一些

12樓:協和何方方

月經期能喝紅豆薏米水嗎?

13樓:一零啞劇

月經期的時候需要增加營養,注意休息,調整飲食結構,多喝果汁和營養豐富的湯之類的,紅豆薏米水是可以喝的,紅豆本身就有補血提氣的作用,薏米同樣也有一定的營養成分,所以這個是適合於在月經期喝的。月經期的時候還要調整飲食結構,避免辛辣刺激飲食的攝入,不能著涼,不喝冷飲。多喝熱飲,多喝糖水,增加液體的入量。

14樓:小樹談澀會

親愛的題主你好,經期是主張飲食中和清淡點的。這樣對身體比較好。望採納。

15樓:開發個人

薏米,便祕尿多孕婦和消化功能弱的老人兒童不宜用,其它都可以。你是陽虛體質,也屬於虛寒,每天早晨可以喝稀健薏米紅豆茶,堅持,少吃性冷的食物,如西瓜。

16樓:

經期前喝比較好,薏米是涼性的,不要長期喝。經期中最好就喝熱水或者蜂蜜紅糖水。

17樓:取暖器專家

經期是可以喝 紅豆薏米水 。但是要適量。

月經期的前後是最容易得病,因為抵抗力低下,最好有預防才好,第一,注意要多休息;第二,儘量避免去公共場所;第三加強營養;第四不吃生、冷食物;第五多飲水、吃水果。

18樓:o胖o紙

妹紙你還是喝紅棗茶吧…薏米我就知道孕婦不能吃

經期可以喝紅豆薏米茶嗎

大野瘦子 可以。紅豆薏米有祛溼功效,能夠祛除體內的溼氣,有利水消腫 解毒排膿,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃,是祛溼健脾的佳品。紅豆富含維他命b1 b2 蛋白質及多種礦物質,有補血 利尿 消腫 促進心臟活化等功效。 最愛天使睡醒了 薏米紅豆的功效主要就是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,非常適...

紅豆薏米百合蓮子粥月經期可以喝嗎

盛昱扈語兒 紅豆薏米主要是祛溼,不太影響經期。百合蓮子屬於清火的,比較涼性,所以經期建議不吃或少吃。一定要吃可以適當,不是一定要吃,就頭三天不吃就好了,適當調整。 闕長征沃君 您好,這個不建議在經期喝有薏米的東西,因為薏米是有活血的效果的,有可能會導致經血淋漓不盡或者出血增多等病情,你這個可以在平時...

紅豆薏米百合蓮子粥月經期可以喝嗎

您好,我外婆是中醫她說最好不要喝。薏米的藥性比較寒涼,對子官不好,食用後容易出現痛經的症狀,而且有活血的效果,有可能會導致經血淋漓不盡或者出血增多等病情。蓮子本身性寒,尤其是蓮子心。蓮子心是涼性的,去火的。月經期間儘量不要吃涼性的東西 一般等經期結束後再服用。也不能吃的太多了。每天最多早晚各一小碗即...