1樓：武漢新生植髮
您好，白髮是由於頭髮髓質和皮質裡黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。現在市場上有
很多**白髮的偏方，但是白髮這個症狀，到現在都沒有確定的**方法，建議您平時多
吃黑芝麻，黑豆這類的粗糧，也可適當配一些首烏之類的養髮的中藥，但是要在醫生的指
導下服用，長期堅持，總會有效果。而且據研究表明，白髮也與精神壓力過大有關，所以
也要適當的放鬆心情，以此來改善白髮的狀況。
2樓：星秀髮
白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻製品，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持，也並不是你吃的多，效果就越好，每天吃一點或一個星期吃5次就行，這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話，食療是比較慢，並且不一定有效，並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段，建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理
四十歲白髮吃什麼能變黑
3樓：星秀髮
白髮要變回黑髮，人在飲食上應注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食。
注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。
要注意b族維生素的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等;注意多攝入富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
40歲女人白髮 白頭髮怎樣變黑
4樓：星秀髮科技
白髮要變回黑髮，人在飲食上應注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食。
注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。
要注意b族維生素的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等;注意多攝入富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
5樓：匿名使用者
黑豆，又名烏豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認為，其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。
李時珍曰：「黑豆入腎功多，故能治水、消脹，下氣，治風熱而活血解毒。」
6樓：大大的熱太陽
沒有什麼辦法吧，多染幾次。
我今年四十歲，有好多白頭髮，我想問一下吃什麼能變黑
7樓：傾城_美
黑芝麻。
黑芝麻糊。
黑豆。黑色的東西。
8樓：星秀髮科技
注意飲食營bai養。主du食可常食紫珠米、黑zhi豆、赤豆、dao青豆、紅菱、黑芝麻、核回桃等答；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。
水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
多用木梳梳頭。梳頭也是一種物理按摩法，勤於梳頭，既能保持頭皮和頭髮的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭髮變白的效果 。
堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。
四十歲白髮越來多吃什麼可以變黑
9樓：星秀髮
白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻製品，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持，也並不是你吃的多，效果就越好，每天吃一點或一個星期吃5次就行，這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話，食療是比較慢，並且不一定有效，並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段，建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理
10樓：匿名使用者
黑富含維生素b的食物，以及含鋅、銅、鐵等微量元素的食物
11樓：匿名使用者
把毛囊養好就會白髮變黑髮
人過了四十歲白髮長了很多，請問朋友們怎樣能把白髮變成黑髮？
12樓：尹建勳醫師
你好，白髮直接原因是精神因素，精神高度緊張使**毛髮營養的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發生障礙。影響色素顆粒的合成和運送;其次是營養失調，如缺乏維生素、微量元素等。
**建議口服首烏片和補充微量元素的藥物如21-金維他。平時保持精神愉快,注意勞逸結合,調整飲食結構,多吃富含維生素b族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻
四十歲就長了好多白髮，怎麼辦啊，有什麼方法能變黑嗎？
13樓：
四十歲也到年紀了。現在大家生活普遍壓力大。正常。順其自然就行。你要覺得不好看可以染。
怎樣使四十歲男人的白頭髮變黑？
14樓：樹俊雅疏景
1、信念
2、改變生活方式
3、適當用保健品
4、順其自然
5、染黑*****論壇的精華有天然防脫生髮的案例,建議看看,也許同樣適合你---->
四十歲很多白頭髮！有藥可以變黑嗎
15樓：雨懷玉
頭髮變白的主要原因是遺傳和衰老。憂慮、悲哀、精神受到刺激和一些疾**素，會使黑色素的形成發生困難。還有一種情況是:
黑色素已經形成，但無法運輸到頭髮根部，使頭髮中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭髮就會一天天白起來。出現白髮一般多吃點黑顏色的食物，比如黑芝麻，黑豆等。
16樓：匿名使用者
想要改善白髮，有以下方法：
1、不要有壓力
很多年輕人有白頭髮是因為壓力大才造成的，因為學習緊張回、工作壓答力、家庭壓力等等導致白髮，解決的辦法就是釋放自己的壓力。
2、補充營養
造成白髮的最重要原因就是頭髮缺乏營養，所以建議服用發特濃營養素，堅持一段時間就能給頭髮補充全面的營養，從而抑制白髮的生長，使白髮逐漸改善。
3、作息要有規律
平常要按時睡覺，不要熬夜，很多人的白髮是熬夜熬出來的，別不信，因為熬夜導致身體內分泌失調，造成一夜白髮，甚至禿頭。
17樓：
同事年紀輕輕的頭上頭髮就快光了，但是頭上有一塊塊的不毛之地，每當我看到他就想笑，整得他現在很是自卑，而且心情也不好，因為太難看了，在不久前看到過「重′現.青絲」一紋就說給他聽了，還別說紋中講到的知識蠻有用處的，他看了後照著做，差不多兩個月的時間，頭上開始漸漸長出新發，現在都要長滿了，現在把這些拿出來跟大家說下，堅持頭皮清潔，丟掉一些對頭髮有害的洗髮習氣。
經常掉髮的人，要選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮的，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷，洗頭的間隔最好是2～5天。避免熬夜，保證充足的睡眠，保持好情緒。要注意保證好的情緒，不要讓自己太憂慮，要有一個好的心態。
不要挑食，保證心情愉快。
18樓：
白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻製品，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持，也並不是你吃的多，效果就越好，每天吃一點或一個星期吃5次就行，這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話，食療是比較慢，並且不一定有效，並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段，建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理
我才四十歲頭髮有白髮是怎麼回事，我今年四十歲都有好多白頭髮是怎麼回事呀？
迷途的羔羊 這個很正常的！不必驚慌，有的人十幾歲就有白髮了，這跟體內的維生素e等微量元素有關，不要輕易染髮。切記！ 瑪琪娜集散地 喝點奶粉補充營養試試看 我今年四十歲都有好多白頭髮是怎麼回事呀？ 月滿梔子 這個原因很明確。中醫說，女性二七天癸至，七七天癸劫。意思是說，女的14歲開始就月經來了，腎氣充...
醫生好我四十歲就滿頭白髮怎麼辦，我才四十歲滿頭白髮該怎麼辦
在飲食上應注意科學配餐，多吃粗食 雜糧 乾鮮果品及各類蔬菜，不挑食 偏食。注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝 蛋類 黑木耳 海帶 大豆 芝麻醬等 含銅多的食物有動物肝 腎 蝦蟹類 硬果類 杏鋪乾和幹豆類等。要注意b族維生素的攝入，如穀類 豆類 乾果類 動物肝 心 腎 奶類 蛋類和蔬菜等 ...
四十歲了頭髮都白了，怎麼辦，我今年四十歲了，開始長白頭髮了，該怎麼辦
人到一定的年齡，由於人體新陳代謝變得低下，身體各項功能衰弱下來，造成頭髮會漸漸變得花白，是老年人的一種正常生理現象 而有些人年紀輕輕就出現白髮，這儼然和年齡不大相符。壓力是導致白髮的重要因素，因此，年輕患者需要適當的調節精神狀態，工作之餘多多放鬆心情，加強鍛鍊身體，可以起到防治白髮的作用。早年白髮即...