1樓：堅強的南極企鵝
午睡後頭痛緩解方法：
1.額頭熱敷或用溫水洗臉
午睡後，可以使用熱毛巾直接敷在額頭上，對頭痛會有所緩解。在熱敷的同時可以輕度的按壓。用溫水洗臉可使頭腦的清醒。
2.對穴位進行按摩
百會穴在頭頂正中，太陽穴在額頭兩側，列缺穴在手腕內側，可以對這幾個穴位進行按摩，緩解頭疼，在按摩太陽穴時可以擦一些清涼油。
3.簡單的活動一下
在午睡醒後，可以出門小跑一下，或是散步慢走，也可以做一些簡單的運動使自己清醒，大概幾分鐘，對緩解頭疼很有用。
4.緩解頭疼的茶飲
熱鹹檸檬茶：將新鮮的檸檬切1~2片，放少許鹽用開水衝調後，即可飲用。
5.注意午睡的時間
在平時的午睡中注意時間，15~30分鐘最為恰當，最好不要超過一小時，時間過長可能導致頭疼。如果長期出現頭疼的現象，應及時就醫，進行適當的藥物**。
2樓：瑤_池
你這個說的很大概，只能很淺顯分析，1.你是呆在空調房裡睡的，並且溫度開的比較低，睡著吹著空調的冷氣，會有頭重如裹的感覺。2.
午睡一般睡半個小時最佳。睡的時間長由於睡的姿勢不放鬆，很容易引起頭痛。
3樓：匿名使用者
你又不說清楚是哪種痛,脹痛?刺痛?還是心跳的那種一陣一陣的痛?
還有啊,我說的你滿意了你就給分,我就隨便說你午飯吃太多了,胃消化食物導致你腦袋缺氧,所以就會痛.於是你就給分了?既然你都說了很痛很痛,那就去看醫生啊!
4樓：匿名使用者
1。血壓正常嗎？
2。休息沒夠或是睡過頭了。
5樓：幸運的化學者
發燒了要麼就是你有啥心事
6樓：獵戶論壇
睡覺的時間短，沒休息好，而且姿勢不好也會這樣！
7樓：南方的燕子嶺
房間不通氣，開空調，co2多，，時間久，頭暈
8樓：ta與石俱靜
睡太長 姿勢不對 枕頭不合適
為什麼晚上睡覺起來頭會很暈，為什麼晚上睡覺前會頭很暈很暈
何微蘭常畫 睡覺起來感覺頭暈，可能與下列原因有關 1 與夜間睡眠質量有關 當淺睡眠多，或有有睡眠呼吸暫停 打呼嚕等，可在醒後感覺頭暈，頭腦沉重等。當人體在進入深睡眠，突然醒來，大腦皮層中較深的抑制過程不能馬上解除，植物神經系統功能出現暫時性紊亂，會引起暫時頭暈或頭痛的症狀。2 體位性低血壓 夜間人體...
為什麼中午睡覺會有種很奇怪的感覺？一年了
手腳發麻乃是由於末梢血液流通不暢而導致的，手足區域性供血不足而出現發麻的現象。手腳麻木是人們日常生活中常常會出現的症狀，如懷孕 不正確睡姿 如廁蹲久了均可引發，一般會在短時間內消除，不會有什麼大問題。但是，有的人手腳麻木後長時間 超過一天 無法緩解，就可能是身體出現了疾病的訊號。也需要考慮引起手麻考...
我不知道為什麼我每次睡覺熟睡之後起來之後都會發現我的嘴巴會微微張開，但是我是用鼻子呼吸的
是胖是瘦？有沒有鼻炎？睡覺打不打呼嚕？ 長時間張嘴呼吸，可能是你的枕頭高度不太合適，導致呼吸不夠順暢，所以自然而然的就張嘴呼吸。如果只是微微張開是沒有影響的，大部分人睡覺都不是緊閉嘴巴的。 摩春蘭 熟睡以後每個人的情況都不一樣，有用鼻子呼吸的，也有用口呼吸的，一般情況下用鼻子呼吸，但嘴巴張開是因為鼻...