小麥草汁怎麼吃,小麥草汁什麼時候喝最好

時間 2021-07-17 00:14:58

1樓:凹凸小田螺

主料:小麥120個,水適量。

小麥草汁的做法

1.小麥用清水浸泡一夜。

2.撒在花盆裡,澆水,放背陰處。

3.四到五天後就可以剪葉榨汁了。

小麥草其實就是小麥苗,並不是有些報導所說的是一種很特殊的東西,其作用確實十分神奇。在國外及香港,臺灣,都是近年來十分風行的生機飲食主角之一,目前在國內也越來越受到大家的重視。

2樓:匿名使用者

榨汁法小麥草榨汁機

將小麥草離土約1釐米以上部分採收下來,用清水洗淨,然後把水瀝乾。

將已洗好的小麥草用布包起來放在砧板上或木板上,用菜刀背敲打之後,擰出汁來。如此反覆敲打及擰汁3次後把包布開啟,倒少許溫開水使小麥草渣溼潤後再包起來敲打擰汁。再一次開啟包布加少量冷開水敲打擰汁後即可飲用。

小麥草壓汁可用、絞肉機、蒜搗子等。另外將洗淨的小麥草直接放入口中咀嚼,吞下草汁,吐出草渣,更是簡便方法。

而最好的方式是將一小把小麥草,推擠入專門小麥草汁的機器,這種不鏽小麥草榨汁機,只要手一搖動把手,汁液(可榨取90%以上)與渣分別由兩旁出口流出,不但不會破壞其營養成分,而且可以爭取有效時間。

飲用法①小麥草在冰箱中,能夠保持一星期的有效成分。但是榨出來的小麥草汁要即刻飲用。因為小麥草汁的有效成分,只能保持30分鐘。

②小麥草汁略帶草味,可以新增些蜂蜜、水果汁、菜汁與其他飲料加以沖淡。最好不加糖,因其本身已有天然的甘醇和芳香。

③每天飲用85~170毫升新鮮小麥草汁便可以增加抵抗力,應付現代生活的緊張與壓力。

④普通病症早晚各一次,時間最好在每日餐前一小時或餐後兩小時。重病者一天可服3~4次。

⑤飲用後腹瀉或胃略感異樣,應減少用量或停用。飲用量要能配合自己身體的反應,感冒時勿用。

⑥不必禁忌食物,日常最好能多吃水果、蔬菜。

小麥草汁什麼時候喝最好

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