為什麼我的脖子向前低頭會疼,向後仰轉動脖子也會疼,低頭轉動脖子會響

時間 2021-07-17 01:40:19

1樓:

你在讀高三吧,高三壓力大,加上每天都有寫不完的作業和看不完的書,經常低著頭對著書本和作業,長期下來,頸部肌肉受到勞損,就會疼。因為你的頸椎和脊椎本來是有自身的生理弧度的,長期低頭,脊椎和頸椎也長期被拉著,慢慢的就會變形了,所以轉動脖子、低頭什麼的都很疼。我上大學有段時間也是這樣,後背也疼的厲害。

後來我去醫院看了下,醫生給開了止痛藥,然後給拔了火罐,回來休息兩天就好了。你可以去試試,效果挺快的,但是以後得注意自己的姿勢,經常注意活動一下,慢慢的就會沒事了。

2樓:儲嵐嵐

注意低頭不要過久,中間必須休息,現在頸椎病非常年輕化了。

3樓:佑之天命

不要長期固定在一個姿勢,久了頸椎的生理彎曲度就會消失,形成頸椎病。每次看書一個小時就間隔休息一下,脖子向前後左右運動,可以橫向轉動也可以點頭式。後面那個凸起的骨頭本來就是人體表面可以摸到的,你站直了再去觸控就沒那麼凸了。

好好保持正常的體型,注意站坐的姿勢。雖然學習很重要,但是體型氣質一樣都很重要需要保持哦~~

4樓:匿名使用者

頸椎有點移位.有效扶正鞏固就好

5樓:司馬嫣紅兒

這個是你經常看電子書,電腦,姿勢不對造成的,以後要注意一點了,如果長期這樣沒有改變,可能會得頸椎病。最好多運動運動,脖子也要多運動

6樓:匿名使用者

經常低頭或歪著頭看書是容易引起頸椎勞損,形成頸椎病的,建議糾正姿勢,看一段時間轉動轉動脖子,轉動的幅度要儘可能大,當然也要適可而止,頸椎活動開了就會舒服很多,至於脖子後面的骨頭,你一定是低著頭摸得吧,不論誰,低著頭摸,感覺骨頭都很明顯,要不就是頸椎骨質增生了。

7樓:

姿勢不正確且長坐,注意活動頸骨,坐長了就起來走走,做做頭部轉動。

早上起來伸了個懶腰然後脖子突然響了一下,之後很痛,左右都可以轉動,但脖子向左壓下去會很很痛,低頭仰

8樓:花林晨

貼膏藥吧,一,,次,,就可,,,以,,,

脖子痛,不能低頭仰頭左右轉頭也痛,有什麼好辦法**一下啊

早上剛起床一抬頭,脖子咔一聲,然後就不能動了,扭頭,低頭都疼,從脖子連到後背的筋一動就疼。 20

9樓:

你好,根據描述的問題分析屬於頸椎病的症狀,及時的休息,繼續區域性熱敷按摩試試啊

我有頸椎病一年多了,平時坐久了和長時間低頭頸椎感到不舒服和疼痛.有時搖脖子還會咔咔響,頭往後仰也會痛

10樓:北京四六六骨科

經常低著頭的話,頸部壓力過大容易導致頸部疼痛加重。建議您做一個具體的檢查,然後做相應的**。

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