1樓：時幻沙
恩.......思想是好的～鄙視欺負你的人佩服你的志氣！
瘦弱最好的方法就是練 跆拳道
紅帶以上打4.5個沒問題
2樓：
我告訴你一個方法只要你不怕苦就行了
一你每天都要要做俯臥撐50個每3天增加10個二每天啞鈴每隻手30個沒3天增加5個
三仰臥起做每天50個每5天增加5個
四每天早晨進行至少1000米跑步（如果想更好的就在腿上綁有鉛塊非常有效）
五學會捱打就是給別人打（注意：有防守性的被打，決不還手，最好是經常性的）做到這些一個月內看看你的實力吧
一到三是每天晚上做
五是你自己看著辦
我現在也只是做到了一到三條真的怕你做不了
3樓：
先增加自身的身體素質，身體是本錢！
在練技能也不遲
4樓：
我認為中國詠春拳和巴西柔術比較適合初學者，因為容易上手，教的全是實戰用的，沒有多餘的成分，絕對不是花架子。
5樓：
跆拳道，練這個可以讓你身體十分健康，主要可以讓你自我保護，如果沒用，為什麼還有那麼多人練，你打的每一式都需要打出力量，練一段時間，你自然可以將你身體裡的力量用出來，昨晚我看電視，看到有關這個的節目，幾個人做演習，演搶劫，一個很瘦的女孩被搶劫，她會跆拳道，三兩下就**了他們。我也是練跆拳道的，不過我12歲，但現在我們班每人敢欺負我。現在練的很多，各個都很厲害，我都不敢惹我們教練。
6樓：匿名使用者
變強是個循序漸進的過程,不是短時間就能達到的,你應該堅持用科學的方法鍛鍊,多則一年,少則半年,你就會看到自身的變化.建議多諮詢專業教練,條件不允許就看看專業雜誌.
還有一個方法,就是在你機緣巧合下得到高人指點或武林祕籍,不過這個難度係數太高:)
7樓：匿名使用者
先把身體鍛煉出來 每天堅持鍛鍊 具體鍛鍊什麼上面有些人都說了我也不多說了 要麼去健身房要麼就在家裡鍛鍊
想學習散打就去學個2.3年刻苦 的學習 吃得下哭 學出來了 那你打4 個左右輕鬆老《平常人》包括大漢~~~呵呵 可以不用在你女朋友那裡丟臉了 別人也不敢欺負你了
8樓：匿名使用者
我和你大差不多，也比較瘦，只有82斤。但我也在練跆拳道，太瘦也可以練跆拳道的啊。
9樓：功波
看《海賊王》通過精神來鍛鍊自己。
10樓：匿名使用者
我覺得你還是先去健身房待些日子比較好
11樓：
跆拳道，武士道精神！！！！
我今年十七歲想自學一種能在短時間內提高格鬥能力的技術請各位告訴我詳細方法可以是氣功自學
開心飛度 負責任地講，不太可能，假如一個人每天業餘打打乒乓球，就自認為能入選國家隊，不覺得這是在開玩笑嗎？在運動科技如此發達的今天，任何競技專案在缺乏專業指導的情況下，都很難達到專業水準。搏擊運動的投入成本極其高昂，要培養出一名優秀的搏擊選手，除了基本的場地 設施 裝備以外，還需要一個完整的團隊，除...
我18歲了，想自己開汽修店，我今年18歲，學修車應該去學校，還試去修車店裡邊學啊？ 請大家說說你們的建議！謝謝！
愛分享教育諮詢 幹什麼事情都可能有風險的，而創業更是風險最大的一個工作。所以，我能夠感受到你的擔心，也能夠理解。至於為什麼要開店，以及為什麼要開汽修店，相信你們已經商談的很清楚了。我的個人看法是 非常好！我非常贊同！18歲完全可以開始創業，不必被社會上的那些要先學習經驗再創業的調子給限制住 專業對口...
我沒讀書了，今年18歲了，我想人出去闖闖想去上海
佳毅樂 1.年紀太小，再等等吧 或許有些人比你年紀更小，就已經出去闖了。2.但是，現實無情，年齡小很容易出事。父母是為你好，不妨聽取他們的意見。3.既然你早就不讀書了，那可以先在本地闖一闖，鍛鍊一下自己。4.如果遇到什麼困難，還可以和父母商量商量。過一兩年之後，你自身閱歷豐富點，心智更加成熟，再出去...