1樓：匿名使用者
醫學上講,叫暫時性腦供血不足
由於蹲時頭部血壓低,導致血液無法到達大腦,,血紅細胞含氧濃度下降,所引發的頭暈、眼花、耳鳴、乏力、等症狀
說白了,就是缺氧了
你蹲你也暈
患有貧血的人，會出現**粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等症狀
如果不及時進行**,後果會很嚴重
含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內衣作為補血食品。現代醫學研究證明，只有二價鐵離子才能被人體吸收。在酸性環境下，三價鐵易轉變為易溶於水的二價鐵，如果老年人體內缺乏胃酸，鐵的吸收便會受到阻礙。
所以，為了促進鐵質的吸收，還應吃一些酸性的食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。
維生素c也可促進鐵質的吸收和利用。因此，可多進食含維生素c豐富的食物，如新鮮的蔬菜和水果。
b族維生素（維生素b12、葉酸）是紅細胞生長髮育所必需的物質，動物肝臟和瘦肉中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸，可多食用。
蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應多食用含蛋白質豐富的食物，如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆製品等。
患貧血的病人往往食慾不佳或消化不良，因此，要特別注意飲食的色、香、味、以促進患者的食慾。事實上，美味的菜餚，對胃酸分泌也有促進作用。
2樓：骨科陸老師
是不是低血糖，可以吃點巧克力！或者喝點糖水飲料也可以.
3樓：酉刑臀饒
你好，引起頭暈的原因比較多，比如頭部供血不足，貧血等等，需要到醫院查明**之後，根據病情來積極配合**，平時要增加營養，特別需要補充含蛋白質
頭暈怎麼辦？
4樓：匿名使用者
當發生頭暈的時候，首先要找一個地方坐下來，以防頭暈跌倒摔傷，然後可以喝點水，這時候可以減少頭暈的症狀，經常頭暈的人要適當的增加鍛鍊，改善腦缺氧的症狀，有少部分人是低血糖引起的頭暈，要定期飲食，減少低血糖的發生。
5樓：鍾離淑敏仙詞
你好，頭暈可能是沒有休息好呢，低血糖，貧血也是會造成頭暈的，平時注意多休息，不要熬夜，飲食要均均衡，什麼都要吃一些，平時要多吃些補鐵的食物.
6樓：向玉花湛春
頭暈，很多人認為是小毛病，餓時會頭暈、經期前後會頭暈，蹲久了站起來會頭暈。間中頭暈，應無大礙。不過，如果長時間頭暈，就當小心，因為可能是重病的先兆。
感冒時，可能會附帶有頭暈的病徵，部分女性有時會將血虛與感冒混淆，因為兩者都有疲憊、頭暈、作悶徵狀。血虛的情況，容易在女性懷孕期間出現，貧血者亦經常有此問題。不過，要提醒各位，頭暈並非女性專利，大男人同樣有機會。
當然，女性患頭暈的比例較高，確是事實。
西醫將原因不明的頭暈，歸類為耳水不平衡，但從中醫角度來看，這情況往往是因壓力太大、或睡眠長期不足，一時虛弱所致。其他不可不防的頭暈**包括：
腦瘤：壓著腦神經，造成各種不明症狀
血壓高肝風內動：患者經常自覺口乾口苦、燥熱萬分。遇有這情況切忌進補，否則愈補愈暈。
頸椎骨退化：由於長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻。這情況非藥物能**，必須由改善姿勢入手，加以推拿、鍼灸等**。
如果是從事腦力勞動，壓力過大的話建議：每天吃核桃4-5顆或黑芝麻可以補腦。
7樓：哈秀榮苦庚
低血壓，低血糖都可能引起。我也經常頭暈，我是因為脾胃虛弱，後來注意生活規律，飲食加強營養，吃中藥和食療調理，有些好轉。在醫院看病時，因為我是年輕人，醫生建議我做頭部磁共振，排除是不是腦部的神經纖維瘤。
如果你頭暈經常出現而且很嚴重，最好去醫院做好相關檢查，健康最重要啊！
8樓：冀實蔚嫻
你應該是貧血，低血糖，血壓低，或者你的作息時間不正常，我也經常這樣有時早上起來，洗澡的時候也這樣，我是心律不齊，血壓低，建議你多吃點含糖分的東西，睡覺不要枕的過低，多呼吸新鮮空氣，實在嚴重了，還是去看看，不要耽誤了，祝身體健康
9樓：蒲興佔鶯
你好，你的情況可能是貧血、低血壓、低血糖、營養不良等貧血常見的症狀有頭暈乏力、心慌氣短、食慾不振,建議去醫院做檢查，確診後做相應的**。飲食要規律，營養要全面，避免挑食。注意鍛鍊，增強體質.
10樓：集清昶亓漢
引起頭暈的原因有很多，不知道你是屬於其中哪一種的？頭暈最近我也覺得頭暈，或許是因為天氣太悶熱了，加上休息沒有休息好，並且最近工作也比較多比較忙碌，所以頭暈暈的。注意一下休息、飲食、防暑哦~
11樓：祖印枝譚寅
如果只是單純的頭暈，並不是因為身體不適引起的頭暈，建議不要吃藥。在頭暈的階段去舒緩身心，多運動運動，應該會有好轉。
12樓：盈秋英亓鶯
可能是自律神經失調，或者突眼性甲狀腺腫所致
頭暈乃是由於**血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現象。
這種現象的產生，可能因為暴露於烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張、生氣等。
除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。依原因的不同，頭暈也分為以下幾種。
只有臉部發燙，而手腳冰冷——最常出現在50歲左右的女性身上。大多是因為更年期荷爾蒙分泌失調之故。人體內各內分泌腺及荷爾蒙，能夠應付身體的活動狀態及外在的氣溫，而具有使身體能順暢運作的調節功能。
更年期時，性荷爾蒙的分泌日減乃至停止，身體產生許多變化，除了肩膀僵硬、頭痛外，還有頭暈及手腳冰冷等症狀。
突然發作的頭暈：乃自律神經失調的毛病。也可稱為血管運動神經的一種。大多是出現在女性身上，同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症狀。
經常全身發熱的狀態下頭暈：若伴有激烈的心悸及身體顫抖，則是甲狀腺機能亢進的現象，這是由於甲狀腺素分泌過量使得新陳代謝旺盛，隨時感到全身發熱且頭暈。
另外，也可能是高血壓，若血壓高居不下，頭暈的狀態一直持續且同時出現頭痛症狀，就有腦中風的危險，要特別注意。
頭暈若有伴隨其它任何症狀，一定要請教醫師。
若非疾病所引起的頭暈，不必就醫即可獲得改善；平日注意要有適度的運動，多吃含維他命、蛋白質及鐵質的食物也是很重要的
13樓：吾玉蓉苑燕
引起頭暈的原因有很多，比如鼻炎、感冒、發熱、失眠等等。建議你還是到醫院找醫生檢查比較妥當。
14樓：忻倫壬嫻
引起頭暈的原因很多如，貧血，高血壓，腦外傷，內耳疾病，腦供血不足，眼睛疾病，頸椎病均可導致頭暈，請到醫院查明原因，對症**。
15樓：秋秀梅邱酉
很多病都可引起頭暈，1，腦神經衰弱；可服腦力寶，補腦汁糖漿。2，血壓低；可服補中益氣丸，黃芪沖劑。3，血糖低；早上空腹不宜食甜食。
4，腦血管疾病；宜診斷確診後服用相應對症的藥物。
16樓：商秀榮孝甲
沒事 這是大腦暫時性缺癢造成的頭暈目眩 蹲時血液流動都較慢 突然站起造成心臟（給大腦）供血不足所形成 不過沒事的
17樓：世儉景錦
對於頭暈最好的解決辦法還是預防。比如戒菸酒，忌生、冷、油膩以及過鹹過辣過酸的食物；多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等；適當的體育活動，保持愉快平和的心態等。
18樓：地平線之說
出現頭暈，要進行血壓測量、心電圖測量和血液常規生化檢查，包括肝功、腎功、血脂的測量。老年人有明顯血管病比如糖尿病、高血壓、高血脂等這類患者，要進行相應的神經專科的檢查，包括頭顱ct或頭顱核磁檢查，此外還要進行頸部血管彩超、顱內mra或精讀多普勒超聲，評估患者的顱內顱外血管的狀況。
頭暈的患者也要進行心臟方面的檢查，包括心電圖、超聲心**、24小時動態心電圖等除外心臟**引起的頭暈。
明確**以後，針對性進行**。如果是外周性頭暈，可以給予鹽酸倍他司汀或鹽酸氟桂利嗪等口服對症**；如果是腦血管病引起的頭暈，就要按照腦血管病相應地進行**，包括抗血小板**、他汀**，還有控治好血壓；還有其它的一些危險因素，如血糖、高同型半胱氨酸血癥，總之如果患者出現頭暈，尤其是對老年人，應該積極地到醫院進行就診。
19樓：篤勳盈高旻
頭昏有多方面的原因，血壓低也能導致頭暈，睡眠u好也會導致頭昏，還有頸椎病壓迫神經也會頭昏，最好去做個檢查，查出原因，對症下藥
20樓：秋優悠改海
好辦法特有效
每天用紅棗10枚，枸杞20粒熬水，水開後5分鐘加入兩個雞蛋，不要殼，煮好一起服下，連服半個月。非常有效
21樓：斯謹楚運傑
頭暈（頭昏眼花、暈眩）：鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日一此，連用7天有特效。忌吃酒、辣。
走路頭暈怎麼回事？
22樓：滕桖珍
你好,頭暈的原因很多，休息不好、精神緊張，也容易引起頭暈。還有其他如：顱腦疾病、心血管疾病、美尼爾氏綜合症（五官科－－耳）等，都能引發頭暈。
建議：注意休息，必要時到醫院作一次，全面檢查。
23樓：匿名使用者
也許是低血糖，建議去醫院做個體檢
24樓：紅富貴夕衣
你這是血糖低造成的腦供血不足，建議你多吃些含糖的食物
25樓：尚付友貴儀
應該不會有什麼大事。通過這個現象可以肯定你體質不是很好缺少鍛鍊，你可以適當的增加鍛鍊。出現頭暈的關鍵在於你早上沒吃早餐導至血糖偏低從而出現頭暈
26樓：隆易植映寒
過度貧血，我也有這種情況、蹲久了、站久了或走路經常會。如果不是貧血那就要去醫院好好查一下
走路頭暈是怎麼回事？
27樓：抄杉
走路的時候會出現頭暈的症狀，有可能是和貧血，血壓，血糖或者頸椎等問題有關係，也有可能是和營養不良等有關。平時可以多吃一些牛奶，豆製品，牛羊肉，蛋類，雞肉魚肉等蛋白質含量高的食物，多吃一些蘋果，梨，葡萄，獼猴桃，火龍果等水果，要保持飲食規律，要減少低頭活動時間，可以去醫院的內科就診，在醫生的指導下做血常規，血壓，血糖，頸椎ct，血液流變等相關的檢查，確定**以後再選擇合理的藥物**，要保證每天8小時以上的睡眠時間。
發燒頭暈怎麼辦，頭暈怎麼辦？
胡正磊 這其實只是感冒症狀而已。人的體溫是由大腦中的體溫調節中樞來控制的。當人的機體免疫功能下降，抵抗力降低，身體受到外來刺激或病毒 細菌侵襲時，就很容易發燒。引起發燒的主要疾病有感冒 肺炎 扁桃體炎 風溼熱 結核病等。如果發熱症狀較輕,在家中護理即可,以免在醫院交叉感染。若體溫高達39 40 且一...
總是頭暈怎麼辦 經常頭暈怎麼辦？
可能是睡眠不好引起的，配點中藥吃，會好的。經常頭暈 頭痛，5味中藥煮水泡腳，散寒止痛，大腦更輕鬆！血糖低 多吃點甜食。別亂猜測了 去醫院檢查下才是正確的。腦供血不足，頭暈怎麼辦？經常頭暈怎麼辦？腦供血不足，頭暈怎麼辦？你就先去，就是說拿點那種油抹一下太陽穴，然後呢看一下。你平常就是說如果有腸胃炎的話...
脖子僵硬 頭暈怎麼辦，脖子僵硬 頭暈怎麼辦？
請看專家的建議 冰敷 當脖子略感僵硬時，不妨用冰袋或以毛巾裡冰塊冰敷。假使脖子稍微受傷，冰塊有利於消腫熱敷在用冰敷消炎過後，熱療是極佳的緩和劑。可用熱敷墊或洗熱水澡.服用止痛藥藥局賣的消炎藥，例如阿司匹林或ibuprofen，有助於消炎止痛。一天服用3 4次，一次2片。坐有靠背的椅子 假使背部未受到...