1樓：
自信，就是對自己能夠達到某種目標的樂觀、充分估計。美國作家愛默生說：「自信是成功的第一祕訣。」可以說，擁有自信就擁有無限機會。那麼如何增強自信呢？
增強自信的第一個方法：關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。
這樣有助你提升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提升自信效果很好。
增強自信的第二個方法：與自信的人多接觸。「近朱者赤，近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。
增強自信的第三個方法：自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等，這將不斷提升自己的信心。
增強自信的第四個方法：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強一個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
增強自信的第五個方法：.不可謙虛過度。謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。
增強自信的第六個方法：學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。
增強自信的第七個方法：揚長避短。在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。
增強自信的第八個方法：閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好，如果多看一些這方面的材料有助於提升自信心。
增強自信的第九個方法：做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。
增強自信的第十個方法：給自己定恰當的目標，並且在目標達成後，定更高的目標。目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。
增強自信的第十一個方法：冒一次險。當你做了以前不敢做的事以後，你會發現：原來作這事並沒有什麼了不起！這對提升自信心很有幫助。
增強自信的第十二個方法：排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。
增強自信的第十三個方法：做自己喜歡做的事。對自己喜歡做的事，因為比較投入，容易取得成功，繼而產生成就感，這非常有利於自信心的提高。
增強自信的第十四個方法：保持健康。注意全面的營養、保證身體鍛鍊、保持快樂的心境，良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感，進而產生自信心。
增強自信的第十五個方法：儘量依靠自己。有事儘量依靠自己解決，能不斷激發自身的潛力，並且通過一次次的成功，不斷提升自信水平。
自信是成功的第一要訣，有志於成才、成功的人請培養你的自信
2樓：
不要完美主義 事事要求做到最好，那是不可能的朋友，想做好，想考好，有一條，那就是先要把結果看的談一些，不要看重所謂考試做題的結果，當你沒做一題都要想我一定要考好 做好的時候，時間是不是就已經溜走了？你得注意力是不是就已經分散了？所以說 習慣忘記這些，聽聽** 看看電視 和朋友聊聊天，這都是對你考試狀態最大的補充！
3樓：
那，我說說我的看法啊！我覺得你可以在自己不怎麼把握的時候告訴自己一定行或者對自己說我一定可以啊之類的話！當然只僅僅靠說是不行的，還要努力！
此外，你還可以多和朋友聊天，從朋友那也可以獲得自信！
4樓：肖練武
你要放下思想包袱,輕裝上陣.
5樓：匿名使用者
你能主動學習調節自我的方法是非常好的，但自信不是靠心理暗示來達到的，是靠成功體驗。
你可以給自己定些通過努力就能做到的事，有了這樣的情緒體驗才會增加自信。暗示不是萬能的，什麼方法都是合理適度使用才好。
你可以在沒信心時鼓勵自己：我能行！我一定可以做到！堅持等等。
6樓：匿名使用者
我也事09年的應屆生
和你一樣~~
剛才查了很多關於高考的東西~~
我覺得我們現在應該一心一意去複習~~
什麼都不要想~~
當全心投入學習的時候
我們會感覺很快樂的
最後祝你高考成功~~
7樓：希望vs天天
我是08的考生 你的師哥
我給你兩點建議啊
一就是晚上吃完飯出去散步 去環境幽雅 植物多的地方 安靜清幽的地方 比如花園
二就是當自己心緒不寧的時候 想象大鬧裡有張紙 紙中有個圓 圓有個圓心 你就想那個圓心3到5分鐘或者乾脆就那張白紙畫個圓就行 看那個圓心也可
主要放鬆心情 鬆弛神經 每天早晨起來大聲喊一句 "我行" 還要時不時的鼓勵自己 讓自己充滿活力 動力就好了 還有注意運動啊 中午休息的時候聽聽**很不錯哦
努力吧!!加油 不要想考什麼學校就是努力學 考完看分數報學校
心理暗示和鏡子技巧是自我激勵的兩種有效方法?
8樓：艾德教育全國總校
鏡子技巧屬於心理暗示的一種，是指人接受外界或他人的願望、觀念、情緒、判斷、態度影響的心理特點，人都會受到心理暗示。受暗示性是人的心理特性，它是人在漫長心理暗示的進化過程中，形成的一種無意識的自我保護能力和學習能力，人們為了追求成功，會不自覺地使用各種自我暗示，自己對自己進行的心理暗示的方法，人們在追求成功時，會設想目標實現時非常美好、激動人心的情景。這個美景就對人構成自我暗示，它為人們提供動力，提高挫折耐受能力，保持積極向上的精神狀態。
怎樣用心理暗示來激勵自己
9樓：艾德教育全國總校
積極的心理暗示會讓你擁有碾碎一切障礙的決心和氣魄，會讓你擁有難以置信的堅持力和忍專耐力，會讓你不屬斷增加勇氣，不斷挑戰自我超越自我。其實人的極限是遠遠超出自己想像的，很多人之所以不能成功就在於他們有心理障礙，他們總習慣設定自己，「我不行」「我做不到」「我不敢」「我學不會」「我只能平庸」「我懶惰」「我沒毅力」...有句話叫，一個人的平庸是從認可自己的平庸開始的。
這些人總是習慣總結出一些消極的結論來暗示自己，然後安分守己地服從這些結論，自己判決自己、限制自己，實質上是一種作繭自縛。記住，一切的限制都是從自己的內心開始的，只要你果斷地打破思想上對自己的桎梏，你就可以解放自己，獲得重生！噴泉的高度不會超過為它事先設定的高度，人的成就不可能超過他為自己設定的成就。
心有多大，舞臺就有多大，想得有多遠，你就可以走多遠。我們只要有那種「苟有所進，則不惜以今日之我與昨日之我戰」的精神，超越就沒有極限，每個人都是一座寶藏，每個人心中都有個沉睡的巨人，開掘那座寶藏，喚醒那個巨人，方法就是永遠給自己積極的心理暗示，合理地運用它，你將不斷戰勝自己，超越自己，你將擁有王者之劍，擁有戰無不勝，所向披靡的力量！
在學習上， 怎樣進行心理暗示？？？提高自己的自信心！！！
10樓：
心理暗示，分開說，先是一種心理活動，方式是通過自我暗示。積極的心理暗示就是心理告訴自己，這科目那個隔壁班的小二都學的轉，對於我算啥，我比他強多少呢？自信心需要一小步一小步的積累，通過制定短期目標可以很好的實現自信的增長。
今天目標是複習哪幾門功課，明天是做幾門卷子，每天達到了小目標就會增長一點自信，長期以往，就能很大程度上提高自己的自信心。
11樓：匿名使用者
想要努力學習，將來才有money
12樓：匿名使用者
你可以在一科學習中不斷鼓勵自己
有利於促進學習是否為衡量愛情價值的標準
我認為答案為否。即愛情價值的多少，與是否有利於學習無關。所謂愛情這種事，是分年齡段的，每個年齡段的這個詞的重量都不盡相同，甚至大相徑庭。其他的不論，且就拿需要判斷是否 有利於學習 的這個年齡階段來說，即假設目標為初中或高中。我認為這個階段的愛情，只是純粹的享樂而已，談不上責任也沒有什麼未來，只是生活...
順境和逆境，那個更有利於人的成長？
順境和逆境都是有利於人成長的，順境的人，可以讓人更加的成熟，逆境的人，可以讓人更加的堅強，但是不管是順境還是逆境，都不能成為阻礙人成長的理由，順境的時候，不驕傲自滿，逆境的時候，不氣餒不退縮，這些都是一個人成長過程中必須要經歷的，所以順境還是逆境，都不能成為阻礙人成長的理由，只有自己的心態才是阻礙人...
有哪些有助於學英語的英文歌，有利於學習英語的經典英文歌曲有哪些？
fly to your heart everyday breaking free if you can dream start of something newtwo voices one song my heart will go on the flame free i am a girl lik...