1樓：匿名使用者
金思力和生命一號不錯，品牌的，賣很多年了，專門改善記憶力的，食物的話均衡飲食就行了，多攝入蛋白質高的食品，豆漿多喝點，核桃也不錯 不過單靠核桃改善記憶力有點勉強，一天吃一斤也沒有吃一粒金思力來的快， 補充一下 rhkliuchao10多年的經驗是什麼經驗？？吃飯的經驗吧？？到國家藥監局資料查詢搜尋一下 改善記憶 看看有沒有批准！
傻子一個還問題！
中考學生，吃什麼補腦營養品
2樓：非超世之才也
吃什麼都不行。這樣對身體有害。我初三班上一個同學吃健腦藥。現在有點呆。建議還是科學複習。以積極心態應考！
中學生吃什麼可以補充大腦營養提高記憶力？
3樓：happy指尖陽光
健康 養生 補腦 健腦 提高記憶力 家裡有學生的，教你1道菜，養腦補腦，提高記憶力，大腦聰明健康！
4樓：健十**官方客服
中學生可bai吃以下食物。
du來增強記憶力：
1､沙丁魚：zhi
含有豐富的歐美加3(omega-3) 2､牛奶dao3､卵磷脂版4、多食鹼性食物權5、多吃含葡萄糖的食物6、金思力營養補充品另外保證每天7-8小時的睡眠有助於記憶力的增強。
5樓：匿名使用者
合理飲食可以增強記憶， 營養保健專家研究發現，一些有助於補腦健智的食品，並非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見。
1．多進食一些含有膽鹼的食物。人腦中含有大量乙醯膽鹼，記憶力減退的人大腦中乙醯膽鹼的含量明顯減少，老年人更是如此。補充乙醯膽鹼是改善記憶力的有效方法之一。
魚、瘦肉、雞蛋（特別是蛋黃）等都含有豐富的膽鹼。
2．補充卵磷脂。卵磷脂能增強腦部活力，延續腦細胞老化，並且有護肝、降血脂、預防腦中風等作用。蛋黃、豆製品等含有豐富的卵磷脂，不妨適量進食。
3．多食鹼性和富含維生素的食物。鹼性食物對改善大腦功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、捲心菜、蘿蔔、土豆、葡萄等屬鹼性食物。
新鮮蔬菜、水果，如青椒、金針菜（黃花）、薺菜、草莓、金橘、獼猴桃等，都含有豐富的維生素。
4．補充含鎂食品。鎂能使核糖核酸進入腦內，而核糖核酸是維護大腦記憶的主要物質。豆類、蕎麥、堅果類、麥芽等含有豐富的鎂。
5．有條件的話，可適當進食人參、枸杞、胡桃、桂圓、鱔魚等補益食品。
提高記憶力已經不再是一個夢。無論是新生意夥伴的名字，還是車的停放位置，都可以記住。如果您容易忘記人名、忘記帶鑰匙、錢包或會議內容，可以採取一些措施來改善這些問題。
只要有正確的生活方式，再學習一些提高記憶的技巧，就可以提高記憶力。科學家們認為，只要沒有大腦疾病，任何人都能提高記憶力。而且方法有很多種，任君挑選。
本書免費，支援安卓系統。
6樓：匿名使用者
您好，很高興能為您解答：
人體長高，主要取決於人體長骨的的發育。這需要蛋白質、無機鹽和含鈣、磷成分高的食物。除了每天攝入足夠的奶量外，還推薦幾款食譜：
肝雞蛋：豬肝含豐富優質蛋白質，富含鈣、磷及維生素a。雞蛋則含有寶寶成長需要的卵蛋白和卵球蛋白，而且鈣、磷等無機鹽含量也很豐富。
雞蛋黃粉粥：蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷和維生素多種脂類，色香味俱全。
雞肝豬腿黃芪湯：雞肝含豐富的蛋白質、鈣、磷以及多種維生素，豬腿骨也含有鈣、磷、鎂、鐵、鉀等多種無機元素，配於黃芪、五味子，有利於蛋白質、鈣、磷等成分的吸收（不過，此菜有中藥成分，需在醫生指導下食用。）
豬骨菠菜湯：豬脊骨含有鎂、鈣、磷、鐵等多種無機鹽，菠菜含有相應的酶，因此對補充鎂、鐵、鈣、磷等無機元素效果比較好。
牡蠣肉湯：牡蠣肉含有豐富的蛋白質、糖類、脂類及鋅、磷等多種無機鹽和多種礦物質。
如果覺得飲食搭配起來比較麻煩，可以選擇牛乳鈣、蛋白粉、適合兒童的複合維生素等保健品吃吃看，正規的保健品是不會產生***的，因為它不是藥~
不利長高的食品主要是營養少，但卻能增加寶寶的飽腹感受，影響寶寶對其他食品的攝入，有些還消耗體內鈣質，最終導致營養不良。
如碳酸飲料：因為磷含量過高，過量飲用會導致體內鈣、磷比例失調，造成發育遲緩。
過多的糖果、甜飲料：吃糖過多可使用體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的鈣作用，影響長高。
——希望能幫助您，您如果滿意就採納我哦。謝謝。
高考的學生吃哪些食品和保健品有利於大腦的記憶力
7樓：廣州觀達影視
其實，如果搭配得當，生活有規律的話。
確實是不用吃什麼大腦保健品的。
但是，有時候確實難以做到。
如果你要吃健腦保健品，也不要亂吃一通。
最好就是根據自身的條件，選一些適合自己的來吃。
有麥瑞片，魚油，dha，銀杏。。。很多，適合自己的才是最好的。
8樓：匿名使用者
保健品最好不要亂吃 可能會引起身體不適 吃平常的家常菜就行了 注意營養 搭配 多喝煲湯 提高記憶力可以吃核桃。
9樓：千度解答
建議不要吃保健品，高考時期注意休息，每餐多吃些海鮮，相信我、你孩子肯定榜上有名。
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