1樓：戚蘭若韶黛
你好，骨折後患處仍存在腫痛，這都是不正常的，說明斷骨沒有完全癒合或是軟組織存在損傷，患處沒有腫痛或是其他不適，這才稱為正常。斷骨未癒合**，不建議過早活動鍛鍊，以免加重損傷。
中醫**普通骨折只需手法復位，再用夾板體外固定預防斷骨移位,之後再用中藥對症進行快速接骨，早期骨折用藥7天左右疼痛可以基本減輕，腫也可以逐漸消退，10天左右可以拆下夾板，全程用藥30-40天左右可以基本恢復正常生活活動。40天拍片可以看到骨痂生長良好,以x光片為依據,如果用藥50天左右還不能基恢復正常活動，那麼要考慮是否是醫生的水平有問題。
不論你選擇什麼方法的醫治，比如中醫、西醫、民間還是偏方，如果所採用的**方法，能夠在5天內疼痛大大減輕，10天左右疼痛基本減輕，這就是好藥好醫術（當然，不用吃一切藥物，只憑外敷中藥），在用藥10天左右腫痛可以基本消除，這就是很好的藥物和醫術了，如果能夠在30天至40天完全**，就可以說明你是找對醫生，用對藥了，不能為你治好的只能說是醫生能力水平問題。
未**前間忌吃鯉魚、公雞、酸筍、姜、高鈣高蛋白食物等，這是經驗所得，西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用，不宜過早活動，以免加重損傷。
深山居士祝早日**
2樓：匿名使用者
足跟因為出於血液迴圈的末端，恢復會相對較慢。剛開始鍛鍊，還是要拄拐，慢慢從兩拐換成一拐直到不用拐，不可著急，這一過程可能需要2個月左右，因人而異。每天的鍛鍊時間以你本人能承受為宜，不可過度鍛鍊造成再次損傷，鍛鍊過程的腫痛是難免的，可用熱水泡腳，並把患肢抬高加以緩解，必要時可輔助吃點消炎鎮痛藥。
長期行走足痛是正常的，你想就是正常人在過度行走後也會足痛呢！至於跑步、打球等運動估計要在1年以後了。運動要適當，不可超之過急，根據自身的身體情況慢慢增加運動量。
我想恢復到以前的情況還是有很大可能的。祝你早日**！
3樓：匿名使用者
根據您的疾病的情況不一樣,恢復的時間也會不一樣，建議還是密切觀察病情。一般是不需要手術的，保守點的用苗布衣膏比較安全，加強疼痛部位的血液迴圈。恢復之後不會影響體育鍛煉。
骨折早期因憂思少動，氣機鬱滯，無力推運，常有大便祕結，臥床病人更多見，宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉，蜂蜜等促進排便。
骨折病人不需「忌口」,對飲食沒有什麼特殊的限制。不過有一點 多吃蔬菜和水果是肯定有幫助的，不過傳言說多喝排骨湯的方法是錯的，這樣往往會造成營養過剩。有一點要特別提出的,就是不要吸菸，聲名狼藉的香菸與很多疾病有關,包括心臟病和癌症,並可損害**傷口的癒合能力。
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